sobie kupić

[...] to go moment polubialem gainereczki,amineczki wprost z pod mojej choineczki.Tam prezentów jest od groma ktoś mi przyniósł Olimpa batona tego nowego olimpowego mysle sobie czy to jego tak był ladnie zapakowany i okropnie tez zadbany i smaczną czekoladą oblany później zerkam do szuflady a tam pelno czekolady mysle sobie znów batony patrze [...]

[...] nabiału i ograniczałam do min gluten. Nie wiem czy ten rozkład mi odpowiadał, czy był odpowiedni. Jak już napisałam, zmiany są tylko na + w cm. Szczególnie w udach. Muszę sobie koniecznie kupić fałdomierz żeby badać tkankę tłuszczową a nie tylko cm, które nie mówię mi czy obrastam w tłuszcz czy w mięśnie... Podziękować chciałam wszystkim, [...]

Witam mam 15lat chciałem prosić o rade ponieważ zamierzam kupić sobie jakiegoś geinera.Moje wymiary to: Klatka-96 Biceps-32 udo-55 łydka-45 Na klatke wycisne 65kg Waga-75kg Wzrost-184cm Chciałbym kupić sobie jakiegoś''taniego geinera'' bo krucho jak narazie z kasa stosuje diete 6-7 posilkow dziennie aha i jeszcze staz treningowy okolo 4-5miesięcu [...]

współczuję wszystkim tym co tracą na to g**** jakim jest to całe ksw czas i pieniądze - niby 40zł ale lepiej by sobie za to kupic flaszke lub kurczaka :))

współczuję wszystkim tym co tracą na to g**** jakim jest to całe ksw czas i pieniądze - niby 40zł ale lepiej by sobie za to kupic flaszke lub kurczaka :)) ale mnie irytuje takie gadanie. tak, owszem, ten co wydaje 40zł tylko po to, by zobaczyć walkę Popka z Pudzianem jest frajerem, jednak ostatnia gala KSW to 9 walk i nie uważam, by wszystkie [...]

współczuję wszystkim tym co tracą na to g**** jakim jest to całe ksw czas i pieniądze - niby 40zł ale lepiej by sobie za to kupic flaszke lub kurczaka :)) ale mnie irytuje takie gadanie. tak, owszem, ten co wydaje 40zł tylko po to, by zobaczyć walkę Popka z Pudzianem jest frajerem, jednak ostatnia gala KSW to 9 walk i nie uważam, by wszystkie [...]

[...] ktore beda ciete:-)) dziala, blizna jest pozniej blada i niewidoczna. wiec do 28 kwietnia spokojnie bedziemy jeszcze budowac, a pozniej rostrenowanie. na 28 kwietnia ustale sobie najbardziej klopotliwe miejsce, ktore nie pozwoli mi na treningi, jednak cardio czy trening nog mysle ze ogarne jako tako:-) wiec cos tam sie czlowiek porusza zawsze

[...] Zaraz paka powinna jeszcze być z kreatyną , białkiem, węglami itp itd i jedziemy dalej. I tekst mój wczoraj zniszczył wszystkich.. miałem w chooy ochote na Żurek , kupilem sobie w PP i wrzucilem do torebki. Oktawia zapłakana gadamy z Policją a ja " kvrwa zayebali mi mój żurek" 8-) musze isc i kupic drugi Pozdro [...]

[...] tam nie więcej jak 250 ew wystarczą. Na tym dokończę masę 5tyg i wpyerdalam się na redukcje aż będę zadowolony , także pewnie z 12 tyg lekko. chyba tyle. A - kvrwa musze sobie słuchawki bluetooth kupić na siłkę bo mnie kvrwica strzela, przychodzą kvrwa matoły grupkami i rżą się pod ławkami,skupić się cieżko, w Calypso też jakieś jusianaboty [...]

[...] 40 kg !!!" Mariusz R. ([email protected]) Bardzo dziękuje za dietę, żadnych wymyslnych produktów, wszystko da się zjesć. Mysle za na tej diecie osiagne postawione sobie cele. Pozdrawiam Łukasz 110 % profesjonalizmu , dietka i caly poradnik, program mega dobry stuff!!! Polecam kazdemu kto chce korzystac z porzadnie ulozonego [...]

[...] wszystkim na cenę za dawnych szczenięcych lat gdy ćwiczyłem, a internetu nie było (tat tak były takie czasy), nie miałem dostępu do sklepu w którym mógłbym kupić takie akcesoria to wtedy takie paski robiłem sobie sam kupiłem taśmę w pasmanterii, mama zszyła wg moich wytycznych i gotowe, koszt ~5pln, paski wytrzymywały naprawdę b. duże obciążenia

to właśnie przez was chce kupić takie buty bo każdy je wychwala;-) zaczęło się od xzaara, potem magor, O - wypraszam sobie! :-) Nie kupowałbym żadnych butów gdyby nie fakt, że maraton to nie są przebieżki po parku. Po maratonie mam zamiar biegać chociażby w trampkach. Silne mięśnie nóg i dobra technika biegu i nie potrzebujesz niczego izolującego. [...]

[...] widzę w tym jakiś sens - moja ogólna sprawność oraz waskularyzacja wzrasta co przekłada się na samopoczucie estetyczne - zdrowo się odżywiam - mam rzadką okazję udowodnienia sobie że mogę wygrać z moim największym wrogiem tzn. sobą ( powiało motywacją) - będzie koniec kiedy ja powiem że będzie koniec:-) Z drugiej strony: - zbyt późno zabrałem się [...]

[...] traktuję tylko jako cardio. V=10 km/h i do przodu, zawieszam ściganie się z czasem bo to bez sensu, robię to tylko po to aby trzymać pieczę nad BF. muszę na serio kupić sobie jakieś buty( jakiekolwiek) bo miałem dzisiaj kawałek po tłuczniu i mnie stopy napierdzielały jak jasna cholera. Planuje robić 2 maks 3 wybiegania tygodniowo. [...]

Panie Janku bardzo fajny artykuł, sog jak wejdzie;-) widać że ktoś się przyłożył. chodzi mi po głowie taka klatka. jak zobaczyłem u Rafała to od razu pomyślałem że kiedyś muszę sobie takie coś kupić.

Warto włączyć sobie powiadomki w tematach gdzie wklejane są promocje, dużo można zaoszczędzić, sam jutro jadę kilkanaście kg kupić i popakować :)

[...] 52kg. Wiem na pewno że było 22,30 oraz 52kg cieżary pomiędzy orientacyjnie ale coś koło tego. 52kg wycisnąłem samemu na 2,5raza, do 6 ruchów pomógł mi Karol, więc wyobraźcie sobie jak klatka dostała w kość. Totalnie podpalona i spompowana. Napisał bym więcej, ale napiszę tylko.... poczekajcie na filmik z treningu, bo to była dopiero rozgrzewka [...]

[...] 40. Oczywiście, mógłbym kupić jakąś D3 w formie leku, cos al'a vigantoletten, aczkolwiek cenowo wychodzi to strasznie nieekonomicznie, a tutaj już mam wytestowane na sobie, więc nie zamierzam nic zmieniać ;-) Więc odpowiadając na Twoje pytanie - mi taka dawka, z tejże firmy, pozwala na utrzymanie poziomu wit. D3 na optymalnym poziomie. [...]

[...] mam jedynie na nocną zmianę. Wiadomo, jest to rzecz, która mega utrudnia progres i sylwetka mogłaby wyglądać lepiej, gdybym bardziej o to zadbał, ale niestety nie każdy może sobie zycie ustawić pod siebie i czasem trzeba się dostosować ;-D Osobiście najlepiej się czuję gdy spie 6h, wtedy całe dnie mogę funkcjonować na pełnych obrotach. Dziś [...]

Kurde, miałem kiedyś taką maść bo dostałem od klientki i nigdy jej nie użyłem bo stwierdziłem, że to jakaś ściema xD. Chociaż mnie ogólnie nie przeszkadzają domsy, czuje, że (nie)żyje wtedy xD. Te buciki sam sobie kiedyś chciałem kupić ale w sumie zawsze jak je już prawie zamawiałem to stwierdzałem, ze w sumie po co mi to haha :D.