sobie kupić

[...] co jezdzi szybciej ;) Normalnie bym odpowiedział, że ten pojazd jeździ szybciej, za kółkiem którego ja siedzę ;) Ale w tym przypadku... Czy, jeżeli dobrze rozumiem, kupić sobie jakiś metronom pływacki, wsadzić za ucho i pracować nad kadencją + siła/efektywność pociągnięć pod wodą? Przepraszam Was, że tak namolnie, ale frustruje mnie to [...]

[...] robie benzyną, pendzelkiem i wycieram szmatką a najlepiej było by ściagać go za każdym razem, walnąć do butelki z benzyna na noc, potrząsnąć i założyć tylko trzeba by kupić sobie spinkę do łańcucha żeby nie niszczyć go skuwaniem i odkuwaniem częstym. Ja smaruje w zależności od kilometrażu i od warunków na jakich przyszło jeździć co ok. 800km [...]

[...] i spiąć, łańcuch rozpinamy, wrzucamy do puszki z naftą, osuszamy i mamy czysty później zapinka, smarowanie i gotowe ;-) ale respekt za czyszczenie ogniwo po ogniwku ;-D Zamiast do puszki łańcuch wrzucają niektórzy do plastikowej butelki 1.5 litrowej z naftą. Zakrętka i robi się shaker. Nafta sama w sobie nieźle konserwuje i coś tam smaruje.

[...] będę dłubać. Rozśmieszył mnie fakt, że w temacie po 10-15 razy padło pytanie: - a jak z efektami białka? bo piszecie tylko o smaku - a skąd wiecie czy to białko ma w sobie to, co piszą w składzie? - a jest smak naturalny? - a kiedy będzie czekolada? - a można to kupić w sklepie? Zaskakuje jak leniwi są ludzie, żeby poświęcić 5 min na [...]

Chce kupić sobie teraz białeczko, co polecacie? Protein Plus, czy Protein Plus v2? Czym się różnią?

[...] fakt Osoba, ktore niechca miec bezsmakowego bialka polecam wymieszanie go z inna odzywka smakowa np. Olimp System Protein 80 750 g ew. inne produkty (polecam Vitalmax'a bo sa slodkawe). Mozecie np. kupic sobie gainer'a i podwyzszyc jego zawartosc bialka na tyle ile chcecie Pozdrawiam GÓRAL Zmieniony przez - Goral w dniu 2005-11-09 05:59:12

[...] %-) ale i dresy fajne ciezko kupic bo sa jak rurki %-) kupil by na pewno cos fajnego, ale niestety nie mam tyle siana zeby dawac po 200zl za spodnie ... no i tak jakos sobie radze, z reszta j**ac garderobe - licza sie mjjjjjeńśnie %-) %-) %-) musialem edytowac bo zle napisalem ostatni wyraz %-) Zmieniony przez - CienkiGosciu w dniu [...]

Mysle ze nie tak bardzo, zalezy co sie je na co dzien, a olej kokosowy mozna kupic w roznych wielkosciach w trojmiescie tez dziki sie pchaja same na osiedla, a kumpel kiedys sie z takim zderzył bo wylazl w nocy na ulice, malucha sobie skasowal a dzik nawiał

Witam ponownie. Właśnie wróciliśmy z Bananem z hotelu, gdzie przez parę chwil bawiliśmy u Ronniego w pokoju. Coleman dziś odpoczywa, zamówił sobie do oglądania jakieś filmy, picie i puszkę czystej proteiny. Dostał CFM Vitalmaxa. Mogę więc teraz na 100% mówić, że Coleman używa Vitala Jutro zapowiada się fajna imprezka, jest jeszcze trochę [...]

[...] sportów sylwetkowych. To, że czegoś nie liczysz nie oznacza, że jesz więcej niż musisz. Po latach głodówek o suchym ryżu i jałowym kuraku, większość osobników nie wyobraża sobie jak można mieć jedzenie obok i go nie jeść. :-D Wyobraź sobie kostkę masła pokrojoną na 16 kawałków. Umiałbyś się "zapomnieć" i zjeść ją dla przyjemności? No właśnie. [...]

Nie wiem o który produkt dokładniej Ci chodzi? możesz kupić sobie jakąś mieszankę białek(serwatka, białka jaj, kazeina). Trening po posiłku też działa. Na czczo to raczej jedynie niskointensywne aeroby są ok. Zmieniony przez - ellis w dniu 2007-02-01 09:22:09

[...] /SFD/Images/2015/12/31/a3d16ae740e346b5853d2a6e168bb087.jpg + regeneracja + bardzo duży skok libido + poprawa definicji mięśni Komentarz: Bardzo cenię sobie ten produkt i nie wyobrażam sobie dalszej suplementacji bez niego. Pomijając skok libido które na samym początku wystrzeliło w kosmos %-) ma duży wpływa na regenerację- [...]

[...] jako cheat meal, to co byś proponował na codzień? (niedługo mi się skończy, mogę kupić coś innego). - będąc przy temacie c.m.: zastanawiałam się, czy raz w tygodniu mogę sobie pozwolić na słodkość ze sklepu (baton, kawałek ciasta). Wiem, że bez słodyczy skręca mnie w dwóch sytuacjach: przed okresem i po alkaholu. - a co do alko: na jakie [...]

Wiem, że choroba to nie przeszkoda. Ma ona tyle do tego, że poprostu sobie przemyślałem i chyba jeszcze poczekam. W końcu zawsze czytałem, że czym później tym lepiej. Zresztą zobaczymy w trakcie trwania cyklu mono zawsze można kupić na szybko, w okolicach 4,5 tygodnia wchodze już na jakieś tam ciezary, więc wtedy zdecyduje.

Sciemniacz - warzywa warzywami, ale kup sobie jakiś błonnik po prostu. Ja dawałem Colon C 2x dziennie na diecie tłuszczowej i było ok. Lub jakiś inny, natomiast podobno najlepsze są zawierające łuski babki płesznik (psyllium). W sklepie sfd można też kupić te łuski. A colon c to w każdej aptece. edit: jeszcze odnośnie treningu: wydaje mi się że [...]

właśnie mam okazje kupić za 50zł :) ale to w sumie tylko białko z witaminami co nie? ps. A ty kiedy planujesz takiego małego sobie zrobić?

Klata i plecy naprawdę duży progres. Dalej kombinuje z tą BA, chyba odpuszczę ją i wrzucę na wiosnę a teraz sobie argininę wezmę żeby poprawić komfort treningu, spompować lepiej muskle. (Argi już mam a BA musiałbym kupić ) Dziś się przeglądałem w lustrze... rosnę jak na koksie , najbardziej cieszy brak widocznego zatłuszczenia, ale i tak planuję [...]

[...] poczytam to co naskrobiesz o odzywianiu podczas wycinki, ale rowniez jak stosowac suplementacje. Czy np. bcaa to 2g na 10 kg masy ciala czy mniej czy wiecej? czy tak jak sobie zalozylem : czy to bieganie czy rowerek od 30 min do 45 min tetno miedzy 120 a 140 ? czy to wystarczy czy musze jakis hitt lub cos innego wybrac? Narazie nie biore [...]

[...] 5/6h. Spacer z psem, śniadanie, kościół i na siłownię. Przypadały nogi ale miałem mega motywację więc się cieszyłem. Trening masakra! Po ostatniej serii siadów musiałem sobie 2 minuty na ławce poleżeć bo oddechu złapać nie mogłem. Cieżąru trochę dołożyłem do tego droopy i wyszło całkiem przyzwoicie. Od dzisiaj też wprowadzam małe zmiany w [...]

Jak Ruda albo Rallygunia obejrzą, to skasuję, one tutaj rządzą na chwilę obecną;-) A nie możesz ćwiczyć w domu? Z ciężarem własnego ciała albo jeszcze kupić sobie piłkę do ćwiczeń i hantli regulowanych? Na samej diecie owszem, schudniesz, ale z ćwiczeniami siłowymi sobie super wymodelujesz sylwetkę.