sobie kupić

No nie są nie są, a całkiem smaczne są nawet. Z tym że ja w sumie wolę kupić normalne mięsiwo i sobie samemu zmielić, po coś sobie kiedyś kupiłem maszynkę \-)

Dzisiaj rano miałem aeroby i pojeździłem rowerem bo dziś znów odezwało się kolano i narazie chyba z biegami będę musiał dać sobie spokój na rzecz rowera i tak myślałem żeby może kupić sobie rolki i tu pytanie czy rolki to też dobra forma aerobów?Jutro mam w treningu przysiady i niewiem czy dam rade zrobic z tym kolanem.

[...] sie pilnowac) i jem za malo warzyw+ zdarzaja sie produkty całkowicie zakazane. mialam ambitny plan wrzucania tutaj swoich cotygodniowych sprawozdan z rozpiskami ale na razie sobie podaruje bo nie ma sie czym chwalic a przy okazji oszczędzę Wam nerwów :%-) jedyny plus ze czarno na bialym widze co robie źle. cwicze dzielnie trening dla [...]

Krzychu "...Jeśli ktoś woli być 72 kilowym kurakiem" no wypraszam sobie wpedzasz mnie w glebokie kompleksy ;o) Ale wiedzialem ze tak sie to skonczy pytanie bylo o ocene treningu a skonczylo sie na ocenianiu gazet ublizaniu sobie i wyjezdzaniu z takimi plytkimi tekstami jak o zasobnosci materialnej uczestnikow forum, a tak na marginesie i [...]

[...] sie w dyscyplinie ktorej pierwotnie ta dyskusja dotyczyla) Twoje wypowiedzi dalece pozbawione sa spojnosci logicznej dam Ci jeden przyklad quote ...Czy jesli ktos chce sobie pocwiczyc na silowni 2-3 razy w tygodniu dla rozrywki czy odprezenia to od razu musi kupic fachowa prase, ksiazki, odzywki itp? Czy jesli uprawiam 5-6 sportow amatorsko [...]

[...] to masz 2 bieznie do wyboru z 20 najlepiej kupic taka zeby min bylo 12km/h w predkosci,a najlepiej to 16km/h a co do reszty to najlepiej sprawdzic ja w praktyce,gdyz kazdej osobie pasuje co innego i inne funkcje wykorzystuje a co do butow to tez musisz zakupic odpowiednie bo zaleznie od twojego wytrenowanai stawy ci moga szwankowac a w [...]

[...] prawie spięcia w plecach i na szczęście ich nie nadwyrężyłem (pozycja wyciskania z wypiętymi biodrami). Mogło się to skończyć gorzej, a tak tylko musiałem przeturlać po sobie 60kg.. a co by było gdyby tam było 20kg więcej.. ehh.. Mam jeszcze problem z dietą i to spory. Palę papierosy, piję kawę i przez to apetyt mi nie dopisuje. Tak jak [...]

nie no nigdy nie mówie nigdy .... nawt nigdy nie mówiłem że jak kupię sobie aparacik za 2 tysiaki to już na drugi dzień go rozj&&ebię .... bo tak się własnie składa że robiłem sobie zdjecia i .... nagle aparat wypada mi z ręki i nowiutkie Casio Ex leży na ziemi z wygiętym obiektywem a parę części powolutku turla się w stronę mojej stopy... [...]

[...] hot mniej wiecej 2 porcje i 1 porcja. http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Hot-opis2104.html 4. Stamina booster activlab 15g i 5g http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Stamina_Booster_-opis27894.html. 4 i 5 chce sobie wsypywac do wody 1,5l i pic podczas wysilku. Co o tym sadzicie. Pozdrawiam

niema w sobie PH , tylko wyciągi z ziólek fajnie nazwane jak np 1-Test THP-7 Blend 200 mg , a kupic mozna nawet za 140zl .sam sie zastanawiam

Ej słuchajcie zrobilem sobie dietkę, nom ale cóż nie ma co ukrywac weglowodany nie ma problemu udaje mi sie dostarczac, natomiast jezeli chodzi do bialka to tak troche kruchu. Przez caly dzien mam 6 posilkow i w kazdym z posilkow musze dostarczyc 25g bialka i 50 ww. Co do białka to tak wychodzi po 22, czasem 17 nie daje rady uzupelnic ich aby za [...]

[...] nie kazde podzielac mojej opinii oczywiscie nie umrzesz jesl wszamiesz obiadek mamusi ->smazony schabowy z ziemniorami zalanymi stopionym an patelni maslem ale daruj sobie juz po tym jakikolwiek deser "Mam też zamiar kupic sobie jakiegoś gainera (np. Mass XXL) w zastępstwie za posiłek potrenigowy (myślicie że to dobry pomysł??)" [...]

[...] Juz w chwili obecnej jedzenie i przygotowywanie go + zakupy to jakies 3 godziny dziennie. A przydaloby sie jeszcze myc, pracowac, uczyc, z dziewczyna gdzies isc panie jak sobie wszystko zaplanujesz wczesniej to na wszystko po trochu znajdziesz czas ten sport wymaga czasu i poświęcenia 2) Zakladajac juz, ze faktycznie bede musial tyle wegli [...]

@koles08: ]] Pisalem w pierwszym poscie, ze trzymam sie 2g bialka na kg mc jak dobry apacz swojego wozka ze zlomem. ]] Spoko spoko, nie siedze w tym od wczoraj, tylko ze mam dwie prace ("1.5 etatu") i dwa kierunki studiow, wiec nie jest latwo. ]] I tak tez robie. Najlatwiej wchodzi ciemny/durum makaron, ma waszym zdaniem jakies [...]

Leah, mam sztangę z nowymi ciężarkami (38kg) i 20kg ze sztangielek, ale max, który się mieści na sztandze to 6 talerzy 5kh + waga sztangi = 35kg. Na pewno nie walne sobie w tej chwili maksa bo nie jestem na to gotowa %-) ale do 35kg mogę progresować. Później trzeba będzie kupić większe talerze albo nowa sztangę, bo się fizycznie czwarty talerz nie [...]

za***iscie lubie biegac, tylko nie wyobrazam sobie robic sprintow na sniegu, lol. mniejsza o to, dam sobie rade zastanawia mnie tylko jak to jest z tym bieganiem na czczo, czytalem te rozne tematy na forum i nie wiem co i jak, tak samo jak bieganie po treningu, mam warunki zeby biegac bezposrednio po i nie wiem co powinienem zjesc, mam bialko w [...]

[...] z 350 na 250, no i tez się okazały rewelacyjne prawda jest taka, że na butach nie można oszczędzać w takich przypadkach! co do OPiekaczy, to oni ich nie mieli zapewne na sobie, tylko przy pasie, bo armia ma je ZAWSZE przy sobie jako podstawowe i "niezbedne" wyposażenie,tak na "wszelki wypadek" , a to, że nie pomagaja w [...]

Ja mam czarne BMW 750 i z doświadczenia Wam powiem że na auto to tylko głupie dupy lecą. Lepiej sobie znaleźcć jedną porządna. Tak z 10 lat wstecz jak z kumplami mieliśmy fajne furki to była jazda, ja wtedy miałem forda sierke z 400 km silnikiem, tylko się rozbił i kupiłem sobie czarna przedłużaną bejce 750 iL wtedy to branie było, bo na taką [...]

[...] cynku A tak serio - to badanie pokazuje, że warto przeznaczyć kasę na stare i sprawdzone suple/odżywki typu kreatyna, O-3 czy aminki (EAA czy BCAA). Można oczywiście kupić sobie HMB lub tribulusa i liczyć na placebo tylko po co skoro można wybrać coś sprawdzonego. solaros wiadomo kiedy były podawane BCAA? W okresie postu czy podczas jedzenia? [...]

[...] razy w tygodniu wstać rano i pobiegać (i nie żreć tych chipsów i czekoladek!), tylko użala się nad sobą, że "od 10 lat walczy ze zbędnymi 10 kilogramami" i wmawia sobie, że to nie jego wina, tylko nieskutecznej diety-cud... To "odchudzanie" nie przyszło mi łatwo, było raczej testem charakteru niż ciała. Świadomie ćwiczyłem [...]