sobie kupić

[...] starczy. Tak czy siak dieta Ci wyszła typowo IIFYM :P No to prawda, że trochę tego cukru jest. Niestety nie miałem już pomysłu co "zdrowszego" wrzucić na ruszt... No jest sobie taki napój: http://www.sfd.pl/sklep/Mr.Big_Mineral_low_carb-opis26989.html tylko zastanawiam się czy tego potrzebuje. Ogólnie to wodę piję a wczoraj wpadł ten sok, bo [...]

Do usunięcia post. W poprzednim proszę dodać w komentarzu moim: " Dieta: jakie słodziki polecacie, bo dziś w tym deserze użyłem cukru brązowego i zrobiłem sobie ryż na mleku... A wiem, że cukier nie jest zdrowy, to teraz pytanie co kupić żeby smakiem się cieszyć i nie mieć wyrzutów sumienia? :) " Z góry dzięki :) Zmieniony przez - Bartwal w dniu [...]

[...] się 10 razy na drążku więc na razie podciągaj się poprawnie technicznie tyle ile dasz radę starając się dokładać tych powtórzeń ad4 jak kończysz wiosło np na 40kg to daj sobie 25kg, 30kg, 35kg, 40kg, 45kg w pierwszych seriach możesz sobie zwolnić tempo wykonywania ćwiczenia ad5. możesz tak kupić bo masz mniejsze krążki już na stanie więc [...]

[...] żeby go przesunąć,poprawić żeby dalej zaczął działać. 2.Jako,że mam problemy z tym żeby po treningu zrobić rozciąganie to postanowiłem,że dodatkowo 3X w tygodniu będę robił sobie takie dodatkowe rozciąganie,rano lub wieczorem,min. 20 minutowe,bez o******lania się.Dodatkowo brzuch też 3X w tygodniu. 3.Kupiłem wreszcie nowe buty do biegania bo we [...]

[...] + 10g olej lniany trening 4 posiłek: 250g twaróg chudy + 100g wafle ryżowe (musiałem na szybko coś kupic w sklepie bo zmienił mi się grafik dnia, ale jak widać można sobie poradzić "na mieście" bez miski :-) ) 5 posiłek: 200g fileta z indyka + 100g ryż brązowy + 10g olej lniany 6 posiłek: 6 jaj + 5g smalec [...]

Z racji tego ze koncze urdyne i zmniejszylem ultra omega 3 do 2 kapsulek moge sobie pozwolic finansowo, aby kupic jakis suplement jako dodatek do: Ultra omega 3, sylimarin 300, L-carnityna, Kreatyna HCL. Mam na celowniku: Jakby ktos mógl podpowiedziec co moze warto kupic/co nie warto i jak ktos wie, ze czegos nie mozna łaczyc z antydepresantami, [...]

Leyus nie znasz sie na szynce Polskie badziewio to wyrob szybko-podobny, obczaj sobie ile tam jest % miesa Nie wieze ze w UK nie mozesz kupic hiszpanskiej czy wloskiej szynki w jakims deli, to jest prawdziwa szynka! Ale tez kosztuje nieco wiecej niz ten wynalazek nabity woda, skrobia ziemniaczana i polepszaczami smaku Ja w ogole mam o tyle [...]

Bo trzeba kupić porządny sprzęt :D . Ja maM polski robot MPM Kasia :D I kasia dobra bo Polska . Dodam że teraz miksowałem całość naraz ale z przerwami raz na czas więc Kasia poradziła sobie z kilogramem orzechów.. Kiedyś kiedyś miałem dziewczyne o takim imieniu i też dobrze radziła , wiec Katarzyny robią robote :D

paramaribo na to za późno. Może jak się pzreprowadze do wrocka to sobie sprawię, teraz to mi się nawet domowa siłka nie zwróci+nie mam gdzie jej zrobić. We wrocku kupię sobie mieszkanie i sobie 1 pokój zarezerwuje na gym A skąd masz Tyle kasy żeby mieszkanie kupić ( czy mówisz o jakiejś dalekiej przyszłości ? )

Hej scorpio... Pozdrawiam na poczatku i prosze o rade... Dzis przed trningem, jak pisales, pozwolilam sobie na "wynalazek" jak to nazwales... Zrobilam sobie twarog 150g (poltlusty 3% tl) i ok 70g musli z owocami(rodzynki, papaja) ugotowalam te musli na wodzie z mlekiem ale pozniej odsaczylam to na sicie i dodalam do tego twarogu, dodalam [...]

[...] i w domu jestem jak w pysk strzelił 1,5 h po zakończeniu ćwiczeń albo i dalej. No i to jest późny wieczór, koło 21:30-22 czy wtedy mimo wszystko mam zjeść węgle? czy mam sobie może kupić odżywkę białkową ze sporą ilością węgli (teraz mam Olimpu WPC i tam jest w sumie tylko białko) i sobie umojtać zaraz po treningu i wypić, a potem w domu [...]

[...] rodzin to byla moja pierwsza dla tylu ludzi, roboty bylo, sprzatania ale co najwazniejsze jedzenia hihi. Super wszystko wyszlo siedzielismy do 5 rano No i poswietowalismy sobie. A od dwoch dni laze po miescie po min 8 godzin dziennie. Zaczely sie wielkie wyprzedaze czyste szalenstwo. Udalo mi sie kupic pare fajnych ciuszkow i rewelacyjne buty [...]

[...] a jest w zupełnosci inaczej cięzko kupic chleb taniej niż za 5zł który wazy ~1kg się rozpisałem, sorry za spam, ale to tak zeby było wiadomo ze na wsi wcale tak nie ma kolorowo, chyba ze sam wszytsko sobie hodujesz, ale po przeliczeniu i ile pracy tzreba włozyc to nie wiem czy by sie tak tez opłacało... p,s znalazłem jeszcze jedną swojską piers;d

no no chlopaki dopiero teraz dojrzalem ten temat... Sam mam zamiar kupic sobie z dwie puchy massacry ale poczekam na rozstrzygniecie i zobacze do czego sie nadaje... Zycze powodzenia Wam obu. krysianh92nie mozna do konca prostowac reki bo nie ma napiecia miesnia Pozdro

[...] Shock Myognixa jakoś szczególnie nie dał mi uczucia Reaktywacji po treningu. A po zmieszaniu w shakerze piana sięgała nieba.Może skład to ma dobry, ale za taką kasę jak sobie życzą za 1100g to lekka przesada. 15 porcji za 130zł. Smak taki sobie, rozpuszczalność też. Po After Shocku walnąłem sobie Matrixa 5,0 Syntraxa o smaku ciastka z [...]

[...] aero robic hihihi...troszke zmodyfikuje swoj plan... hmmm moje postanowienia: tez biore sie za ksiazki ktore ominelam, chce zalozyc taki zeszyt ew ktorym bede wkleała sobie ciekawe artykuly i informacje na temat zdrowia urody- taki praktyczny poradnik sama sobie stworzę bo wszedzie rozne rzeczy piszą , wiec sobie to wszystko skeleje do [...]

[...] zarobisz !!! a ja nie zniose sytuacji kiedy nie bede mogl dzieciakowi lizaka kupic bo mi do 1 nie starczy !! jak ktos ma bogatego tatusia i nie musi sie martwic o kase moze sobie snuc pogladyo patriotyzimie i mowic mi jak ja zle robie !!!ale ja mam go wtedy w dupie!!!bo on gowno wie o prawdziwym zyciu!!! w tej chwili nie pije do zadnego z was [...]

[...] dlatego zdziwiłeś mnie wypowiedzią o dbaniu o sylwetkę jako powszechny temat(w dziale gdzie jest dwóch kulturystów na krzyż). To, że się nie wypowiadam, nie oznacza, że sobie nie czytam, lecz nie czytam tego co mnie nie interesuje. ;-) Przecież w wieku +35lat chyba wszyscy wiedzą jak machać hantlami. 8-) Mam ćwiczyć na siłowni, stosować [...]

Mam ćwiczyć na siłowni, stosować dietę i nie mieć z tego korzyści, czyli lepszej sylwetki ? To jaki sens byłby w to inwestowania kasy ? To już lepiej kupić sobie TV + netfilx + piwo, i tak spędzać wolny czas po robocie. %-) 88-O Ćwiczę, trzymam dietę i mam w d.pie sylwetkę %-) I będe w to inwestowac kasę, bo po prostu to lubię. Piwo i TV nie dla [...]

No teraz to ja już nic nie rozumiem, bo mam wrażenie, że przeczysz sam sobie @@-) I co ma do tego Ojan? Nie chodziło mi o to, że nie rozumiem stawiania sylwetki jako głównego celu, tylko nie rozumiem dokładnie tych słów: To już lepiej kupić sobie TV + netfilx + piwo, i tak spędzać wolny czas po robocie. Zawsze warto ćwiczyć, nie tylko wtedy kiedy [...]