sobie kupić

Ok dzieki za rady myslalem tez o tym zeby kupic sobie jakies witaminy i chyba tak zrobie ...

kup sobie l-karnityne, chitosan, chrom organiczny, HCA, thermo fat burnera.. moze wtedy sie przekonasz, ze efektow sie nie da kupic je trzeba wypracowac kolego

Szkoła ;D hehe ;) Musze kupić sobie jakieś kropelki na regenerację itp oczu ;) I lepiej się wysypiać ;) Dzięki za odp:)

a co sobie moge kupic z apteki na zamulenie np lecytyna???

[...] Środa karate 2h Czwartek Plecy biceps Piątek Karate 2h, worek ok. 30 min Sobota Nogi Barki Niedziela wolne Co sądzicie o takim planie? Czy przy nim nabierze się masy? Teraz waże 68 kg a chciałbym tak do 75-80 dobić. Co wy na to? Acha i nie wiem czy nie kupić sobie jakiś supli typu kreatyna? Zmieniony przez - BruceKK w dniu 2007-11-30 08:40:42

[...] ze zmeczenia - robisz tym samym ciezarem ale jako ze cialo sie meczy jest ci juz trudniej zrobic to samo drugi raz - tez mam podobny problem dopiero niedawno kupilem sobie za grosze uzywane 2 kilowe ciezarki ale okazalo sie ze o milimetr czy dwa maja za male otworki na gryf i teraz musze kombinowac zeby cos z tym zrobic... - nie wiem [...]

Trochę krótki cykl, trzeba było kupić 2 puchy nitro i puszkę np mono, przerwę zrób ok 6 tygodni, i zrób sobie porządny cykl 8-12 tygodni, spadków nie będzie jak nie zaniedbasz odżywiania i treningów.

Gdzie taką czapkę można dostać bo chcę sobie taką kupić. Ale chodzi mi o to żeby była właśnie ze zgiętym daszkiem, ale bez tej dziurki z tyłu głowy na regulację.

[...] diety inne oleje tłoczone na zimno(lniany, kokosowy, palmowy, tran, rzepakowy. No i orzechy + nasiona(włoskie, słonecznik, dynia, arachidowe etc) Chleb typu fitness mozesz sobie darowac. lepiej kupic zwykły razowy (polecam z piekarni familijnej z doliny baryczy - mąka grubo mielona) Przy sniadaniu troche przesadziłeś z owocami i tłuszczami. [...]

[...] masz niedobory witmain jak dobrze pamiętam za stan skóry odpowiadają w głownej mierze witaminy D, E i A dodaj do diety tran 5ml dziennie i uzupełnisz te witaminy kup sobie jakis kompleks witaminowy np dialy formula albo maxivit do tego dużo warzyw i powinno wrucic do normy po jakimś czasie jeszcze mozesz ZMA kupić na lepsza regenracje [...]

Witam to może od razu się zastanów czy chcesz trenować czy nie. Po co chcesz 2 razy przepłacać Weź sobie tą ławkę Heavy. I radziłbym tobie kupić gryf minimum 180cm długości

ewentualnie mozesz kupic sobie jakiegos gainerka albo bialko Pit Bull Gangland ..::: d.j666 :::..

Możesz kupić sobie białko w proszku

Racja i cenowo wychodzi porównywalnie do "gotowców" ja robię sobie sam taką mieszankę z waszych produktów i nie narzekam, a dla osób hard można kupić to i owo w serwisach aukcyjnych :) Przynajmniej chemia ze szkoły na coś się przydała

gainera mozesz kupic jak dobrzez pamietam albo 2kg <2.5?> albo 4.8kg - jezeli chodzi o xxl'a mono na cykl wystarczy 300g, zamiast dextrozy zakup carbo - ok.2.5-3kg, tauryny do kazdej porcji kreatyny (a bedzie ich ~60) bierz 1.5-2g wiec sobie mozesz wyliczyc ze bedzie potrzebne Ci ~90-120g

[...] posilkami pije a w dni treningowe 3 razy dlatego zeby przed treningiem miec sile i po treningu bo zanim dojade do domu po treningu i zjem obiad mija godzina a w drodze sobie pije gainera. A czy moze nie lepiej zamuast gainera kupic carbo i bialko i carbo pic z rana i przed treningiem dla energii a bialko po treningu?? A i co jeszcze [...]

Jesteś jeszcze młody,stażu treningowego nie posiadasz.Więc przez jakieś 2-3 miesiące zrób sobie trening ogólnorozwojowy,nauczysz sie prawidłowej techniki ruchu,mięśnie przyzwyczaja sie do wysiłku.Odżywke możesz kupić jakąś białkową,ale i bez niej sie obejdzie.Staraj sie jeść potrawy typu filet z kurczaka,jajka,ryby,twaróg chudy,z węglowodanów [...]

[...] Tego sprzętu do rozpiętek nie użyjesz bo to jest za krótkido użytku, po drugie to do prostowania i uginania nóg też jest słabe. Powinieneś skupić się na tym aby kupić sobie ławkę regulowaną, do tego sztanga jedna wystarczy 180cm, hantle regulowane i obciążenie. Oczywiście idealną sytuacją jest jak masz jeszcze drążek do podciągania i [...]

2 po 20 kg też się przyda, ale zależy na jakim poziomie jesteś.możesz też zainteresować się hantelkami lub tak zwana kulą. Zobacz sobie laweczki do brzuszkow, można nawet tanio kupić

Kupić sobie krem z wysokim faktoerm i się nim smarować, latem nie ma inego sposobu, zeby spowolnić działanie słoneczka. Krem np. 50+ naprawde skuteczne i naprawde nie tanie....