sobie kupić

[...] http://www.sfd.pl/10_wskaz%F3wek_%BFywieniowych-t315293.html http://www.sfd.pl/%5BART%5D_CO_JEŚĆ_GDY_JESTEŚMY_W_SZKOLE%2FPRACY__strona_1_i_20-t525889.html jak ulozysz diete to wklej tutaj podając dane o sobie, wyliczone zapotrzebowanie, rozkład białek, tluszczy i węglowodanow, ściągnij dziennik posilkow vitalmax'a to pojdzie duzo sprawniej pzodr

Jesli masz rower mtb i planujesz kupno trenazera to jeszcze dokup sobie podstawke pod przednie kolo, zeby nie tanczylo na boki i przod nie byl zbyt nisko (moze wystarczyc grubsza ksiazka ale bocznie nie usztywni). A chcesz kupic zwykly trenazer czy rolki?

Witam wszystkich. Mam 19 lat i mam zamiar kupic sobie anapolon. Nie jestem zaawansowanym kulturystą ani średniozaawanasowanym. Czy stało by mi sie cos jak bym zaczął brać anapolon (tak 3-4 tygodnie) prosze o odpowiedz. Pozdro.

acha zapomniałem może lepiej kupić teraz sobie aminokwasy po czym bęą lepszeefekty???

[...] powinno się stosować w momencie wystąpienia stagnacji treningowej nie wcześniej. Jeżeli rzeczywiście masz ułożoną dietę, jest ona odpowiednio zbilansowana pod cel jaki sobie aktualnie postawiłeś oraz Twoje zapotrzebowanie, to dieta oraz dobry trening doprowadzą Cie do drzwi które otworzą przed Tobą wymarzony efekty. Dlatego w tym okresie [...]

[...] 40min. Więc chciałbym jakoś siebie wspomóc ;] Chcemy z kumplem kupić odżywki,żeby Zaczeła nam się robić rzeżba,i rosnąć mięsnie,oczywiście nie jesteśmy jednymi z tych co sobie myśla że poćwicza miesiąc i będą mieli po 40 włapie.Masy mamy dośc.Poprostu chcemy jakoś ten proces przyszybszyć. Więc słucham,jakie macie rady dla nas. -Cwiczysz po [...]

Voyo mozna brac ale glutamina nie ma zbyt duzego sensu suplementacji ogolnie ma slabe dzialanie antykataboliczne itp... jesli masz to ok - zjedz jesli chcialbys kupic/dokupic - odpusc sobie mozna ta kase lepiejj wydac xpak hmb kest nie potrzebne

na allegro możesz kupić sobie próbki każdego smaku i zobaczyć

najlepiej zapytaj trenera na sekcji on powie Ci najlepiej ktore masz kupic i w nich bedziesz trenował! chyba ze nic nie trenujesz to zamiast kupowania sobie rekawic zainwestuj w treningi. Pozdrawiam

za jeden gainer to możesz na rynku kupić sobie hehehe ;) mjrKuprisz zaproponuj sam ile jest ona warta.... Pozdrawiam.

u mnie na silce na takiej smiesznej wadze wyszlo mi ze mam 13 bf 45 miesni i niemam zabardzo ochoty bawic sie w te diety bo szlak mnie trafia z tym zeby uwazac co jem ewentualnie moge kupic sobie 3 kg soi(samo bialko) i jesc to przez caly czas ale niewiem czy da skutek trening cardio po silowym około pol godzinki

trenuje od ok 4 lat ale z pewnymi przerwami. Jezeli chodzi o diete to staram sie dobrze odrzywiac jednak to trudne bo jem na stolowce,ale dokupuje sobie jakies jogurty itp. Jesli podajecie co mam kupic to poprosze tez o producenta bo od jakiegos czasu nie jestem w temacie.

Zamiast aminokwasow lepiej wyjdzie jak bialko zakupisz , bardziej ekonomicznie. Jednak czy masz potrzebe kupic bialko dowiesz sie jak ulozysz sobie diete

Odpuść ją sobie, jak już chcesz kupić coś to weź carbo.

no to j/w juz pisałem http://www.sfd.pl/sklep/SFD-Od%C5%BCywki_bia%C5%82kowe-p66600048_k119.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Natural_100_Whey_Protein_Concentrate-opis730.html lub zawsze mozesz kupic sobie 2 tansze bialka SFD econo i do tego takie np http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Whey_100-opis26480.html jest pare kombinacji

[...] Ja kupiłem kreatyne w proszku Vitalmax 1200g. I chciałem sie zapytac co bedzie lepiej brac ją 6 czy 8 tygodni(to mój 1 cylk). Acha nie mam wiecej kaski na nic, zebyc cos sobie jeszcze kupic. Wystarczy to??? I jeszcze jedno czy jak biore teraz 90 kg bez problemu, to po jednym cylku kretki byłbym wstanie wziasc 95 kg??? Z góry dzieki. I sorki [...]

hmm od bialka to nie zwiekszysz energii i wytrzymalosci, ale jak chcesz cos sobie z tego kupic to lepiej bcaa, przy dlugich treningach czyli tez wytzymalosciowych zapobiega "spalaniu" sie miesni(dzialaja antykatabolicznie)a te anabolic amino 5500 to pewnie calodzienne aminokwasy ktore mozesz dokupic w celu uzupelnienia brakow w diecie.

Mocno łamany daje więcej możliwości, ewentualnie możesz kupić sobie mocno i lekko łamany Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2008-10-05 19:02:49

[...] to białko, profi mass to bulk, nie wiesz nawet co chcesz kupić, nie zapoznałeś sie ze składem produktów. Z odżywianiem pewnie kiepsko, ale jak się uprzesz to http://www.sfd.pl/sklep/SFD_POWER_Bulk-opis28082.html po treningu porcje sobie walnij i w nietreningowy raz w ciągu dnia, za wiele pewnie i tak Ci nie da jak dziury w odzywianiu spore będa

już nie przesadzajmy, nikt nie bedzie jadł 24 na dobe samych warzyw. możesz kupić sobie jakiś kompleks witamin i coś dodatkowego (np magnez,wapń,cynk) żeby wzmocnić organizm.