sobie kupić

nie latwiej byloby kupic sobie trenik i robic normalnie shoty??%-)

Skoro idzie to do buta nie nike przyczepic to sobie w lutym musze kupic

a i jeszcze jedno narazie mam kase np zeby kupic sobie 1.8kg bialka lowickiego/ostrowii nie ma sensu jesc aminokwasow bez bialka? wiec lepiej juz samo bialko prawda?

dzieki wiecie tu niechodzi o mnie tylko o mojego koleszke nie jest stąd ma 19 lat jest po 1 kuraci tak jak muwiłem prolongatum + naposim na końcu clomid i chce walnąć sobie drugą kuracje tylko nie wie jeszcze z czego to powiedzcie mi co w końcy ma kupić ??

Mam jeszcze jedno pytanie do was lepiej kupic sobie gainera czy bialko i wegle osobno??

Wiem ze nie ten dzial, ale skoro juz tu jest moja dietka to prosze o szybka pomoc jakie suple zakupic. Mam zamiar tak caly marzec i troche kwietnia na mase jechac a pozniej sobie redukcje zrobie bo plaza i te sprawy i nie wiem ktore suple beda najbardziej sie oplacaly na okres od 1-2 miesiecy masy. Mialem zamiar kupic WPC 80 Ostrowi i do tego [...]

[...] w fizycznych sklepach z suplementami czy tylko na allegro? Czy ekstrakty ziołowe są standaryzowane? Więcej nie powiem, bo po prostu nie wiem, co to w ogóle jest, być może ktoś coś sobie miesza łyżką w misce, a potem rozsypuje na oko jedząc kabapkę z serem i w końcu sprzedaje naiwniakom @@-) Zmieniony przez - Martucca w dniu 01/09/2014 17:07:30

mrow007 ta ławeczka przeszła testy i wytrzymała 165,5kg na serioJest wytrzymała ale macie racje muszę kupić sobie lepszą ławeczkę

[...] trzeba rozroznic Mass 20 1,75kg z kreatynka Mass 2,2 kg bez kreatyny Mass 4,? kg bez kreatyny Jak wczesniej wsponmialem jadlem tego Mass 20 a teraz kupilem sobie Mass i tez go jem razem z Ovopolem Mam smak truskawkowy i mi bardzo smakuje i nie jest dla mnie za słodki i przytylem po tym Mass 20 a po tym nie wiem bo zaczynam i [...]

[...] powinieneś poprawić dietę i tyle. Dobra dieta przy domowych ćwiczeniach w zupełności wystarczy. Jak mówiłem - dobrego posiłku byle prochem nie zastąpisz. Białko w Twoim wypadku jest już w ogóle zbędne. Bardziej już jak chcesz coś kupić NA SIŁĘ (bo takie mam odczucia) to kup sobie aminokwasy - BCAA , witaminy i magnez z b6. Więcej Ci nie trzeba.

[...] tak aby nie popalić przy tym mięśni budowę mam taka ekto/mezo 1,5 roku temu już taki trening robiłem i miałem zaj**iste efekty (takie jakich oczekiwałem) ale nie zdawałem sobie sprawy z odżywiania i nie wiedziałem o żadnych suplementach (miałem 16 lat) i k****** po jakimś czasie jak spaliłem tłuszcz tymi ćwiczeniami to się mi trochę chwyciło [...]

vlad a czego Ty sie spodziewales?ze wrzuca normalne lub wysokie dawki?Producent dba o swoich konsumentow aby nie zrobili sobie krzywdy to raz...dwa...ze trzeba kupic 2-3puszki na cykl co tez jest dla producenta duzym atutem :(.

acha ... jesli sa to Twoje pierwsze rekawice, to proponuje kupic sobie osobiscie, dobierajac ktore Ci bardziej leza ...

Ja sobie zamierzam na Taekwondo kupić Everlasty za 100zł w Maks centrum sportu. Wcześniej kupiłem jakieś rękawice z supermarketu i zrozumiałem swój bład.

hej, dzięki za odpowiedzi, w tym roku pisze magisterkę, więc tematem zajmę się na poważnie w czerwcu lub lipcu, ale teraz już szukam jakiś rozwiązań :). Pomyślałem sobie o czymś takim: ruszyć do miejskiego ośrodka sportu, poprosić o salę w ramach otwarcia sekcji zapasów lub judo(ponieważ można argumentować, że są to sporty olimpijski), być może [...]

[...] pozatym zobacz ostatnia licytacje jaka byla w keltonie, cena koncowa 141 zl. Przez takich bez mozgow inni uzytkownicy traca, dales cene 120 zl pare dni przed koncem, jesli chcesz kupic cos kilkadziesiat zlotych taniej to tak jak ktos juz napisal kup sobie normalnie a nie niszcz okazji innym. Zmieniony przez - bercikk5 w dniu 2011-09-21 13:05:09

właśnie muszę sobie jakieś porządne kupić z wyżej półki żeby były

Nie no w sumie to przesadziłem troche, lepiej przecież kupić sobie tabletki

[...] na 0, z czasem zobaczysz jak Twój organizm reaguje i będziesz dokładał, lub odejmował. Poleciłbym CI kalkulator z PoTreningu -http://potreningu.pl/kalkulatory . Wyliczysz sobie zapotrzebowanie kcal i będziesz widział ile potrzebujesz ( nie wierz w ten wynik ślepo, każdy organizm jest inny). Nie patrz na rozpiskę niżej ile % kcal z białka węgli [...]

Zobacz sobie proteo system (trening siłowy bez sprzętu), można na necie pdfa znaleźć lub kupić książkę w empiku. Hantle regulowane min. 20kg. Do tego drążek obowiązkowo.