[...] jak co roku i policzylem ze niestarczy mi carbo wiec se dokupie,cell pumpa i kreatyne jak napisales,i zastanawiam sie czy dokupic jeszcze monster masa,czy moge robic sobie gainery z carbo bx i izolatu serwatki ktorego mam sporo,bo bede potrzebowal tam napewno zastepowac posilki,cwiczyc bede jak co roku ledwo przytomny,ale suplementacja [...]
[...] to szukaliśmy i szukaliśmy i potem tam z 0,5 h byliśmy i potem do domu, o 15.00 byłem już u siebie szybko zjadłem posiłek i kvrwa odrazu www.sfd.pl Niewiem czy nie kupić sobie wiatrówki, jest fajna za 129zł ale za te pieniądze musze jeszcze spodnie kupić Chyba że zrezygnuje z cp i kupie jakieś tanie spodnie Zmieniony przez - Ballantine w dniu [...]
leże na brzuchu i równocześnie podnosze ręce i nogi do góry, kołyska to to? i mam jeszcze troche głupie pytanie: jak wyglądają "spięcia tułowia"? a może kupić sobie taki pas skórzany co jest tak poszerzany na plecach? wielkie dzięki za porady i z góry thnx za tą i już nie zawracam gitary
[...] wróciłam kilka dni temu, nie zapisywałam obciążenia bo ono i tak nie jest u mnie jakieś piorunujące i np w przysiadzie nie wezmę więcej bo nie dam rady sztangi położyć sobie sama wtedy. Kupiłam piłkę więc moge wyciskanie na niej robić. Głupio się czuję jeśli nie planuję miski,a teraz nieco wszystko na oko bo waga się popsuła i nie wiem [...]
[...] mi zjadło :) płyny 2x kawa z mlekiem,1 kakao,woda z cytryną 1.5 litra lub więcej Jestem ciągle głodna, mam ochote na konkretne śniadanie z jajkami,ale mam malutko i muszę je sobie wydzielać.Nie wiem czy to monotonnia mojej miski czy co,ale wiecznie chodzę głodna. Myśłłam nad zrobieniem pasztetu z soczewicy i ciecierzycy-tylko musze przepis [...]
a wyobraź sobie ze jest Pokaz ustawe/paragraf KK ? Skoro ktoś na ich zlecenie to załatwia to nie są czyści jak łza.Owszem ciężko im cokolwiek udowodnić,ale da sie to zrobić. Tak, Escobara udalo sie zlapac po 20 latach, przez ktore zarobil miliardy, skorumpowal tysiace policjantow/urzednikow/sedziow a kolejne tysiace zastrzelil. Powodzenia w [...]
Xenadrina dobra Brałem w zeszłym roku, kiedy organizm sam niechciał już tracić wagi. Nie czułem po nim skutków ubocznych, przy czym dawał energię do ćwiczeń i zwiększał potliwość Ps: Chociaż bardziej sobie chwalę DYmaBurn Ps2: Ile dałeś za GainaBolic? Nie lepiej było kupić 6,8 kg Mutant Masa? Lepszy składowo...w smaku też
Hehe, kupilem sobie juz hepatil...jak bedzie cos nie tak zainwestuje w mocniejsze albo napisze do Hanki Bielickiej. Ale planuje go brac 3x dziennie po 1 tabletce - wiec raczej moja watroba powinna sie poczuc bardzo dobrze. A Sylimarol 35mg kosztowal mnie 6,90zl za 60 tabletek, wiec raczej smiesznie na tym oszczedzac. Zauwazylem tez, ze wszystko [...]
[...] już musieliśmy stawać na weryfikacji. Spóźnienie było spowodowane późnym wyjazdem i kręceniem się po tym Zabrzu jak rok temu, nie mogliśmy trafić.%-) Po 13 sędziowie poszli sobie na obiad zamiast zacząć imprezę wcześniej bez żadnych opóźnień. Wszystko zaczęło się po 15. Najpierw wyszły Fitneski potem Panowie. Na Mistrzostwach w sobotę nie [...]
Jest sens to kupowac po cyklu?? Bo kumpel mysli sobie to kupic ale tlko chce jedną puchę kupic,unormuje mu to gospodarkę hormonalną??? Czy z 2puchy minimum by musiał wziąc?? Zmieniony przez - Maniek19855 w dniu 2013-08-03 10:01:04
Ja proponuje wrzucic do koperty i wyslac mi dodatkow ladnie dostales carbo tez sobie jakis kozacki smak musze kupic bo jak na razie tylko cytryna i pomarancz
[...] trening typowo siłowy jest odpowiednio rozłozony w czasie i małymi kroczkami powoli do celu dlatego właśnie w tym wypadku ja bym bardzie zalecał za kasę na kreatyne kupić sobie dobry zestaw witamin i minerałów , to w zupełności wystarczy jako suplement trening sam w sobie jest przykładem perjodyzacji , czyli zaczynając go ćwiczysz cięzarem [...]
Dla zaczynających przygodę na siłowni maszyny się super sprawdzą ponieważ jest dużo mniejsze ryzyko zrobienia sobie krzywdy. Zależy kto zaczyna ćwiczyć i dla kogo ma być skierowany trening. Ale maszyny izolują ruch przez co obciążenie na konkretne mięśnie/stawy będzie większe. W dodatku maszyny na siłowni zbudowane są pod przeciętnego [...]
Czyli kupię sobie zdrowa oliwę cy olej lniany, a on pomiędzy producentem a moja kuchnią stał w słońcu. Czyli bardziej zaszkodzi niż pomoże. Tak? Niestety nie wiem gdzie ten olej stał w międzyczasie. Wiem że po otwarciu mam taki lniany trzymać w lodówce i spożyć w 3tygodnie. Czy tam w 4.. Dlatego lepiej kupić 250ml niż 1l. Dobrze myślę?
[...] taka masa ludzi że Szczyrk nie jest w stanie tego przerobić. Zresztą ja w soboty i niedzielę nie jeżdże na nartowanie bo nie lubię tłoku, a z racji systemu mojej pracy mogę sobie pozwolić na takie wyjazdy w tygodniu :-D. Od dwóch lat odkryłem z bratem Krynicę no i w tej chwili na dłuższe wyjazdy jeździmy tam. A z tym face pull to wiedziałem ze [...]
[...] końcu pojeżdżę na rowerze bo jak do tej pory to ciągły deszcz nie sprzyja rowerowym wojażom, no chyba ze ktoś lubi rowerki wodne ;-D. Taki prezencik dostałem od wnuków :-D. Zastanawiam się czy nie kupić sobie znowu choppera, kiedyś miałem taki okaz, a jazda sprawiała mi wielka przyjemność :-D. /SFD/2020/6/21/e3df4cc82b0d420c8be2042fedc3c660.jpg
[...] Odżywki, Suplementy ....Kreatyna (z fazą czy bez).... 2004-05-30 10:19:03 Odżywki, Suplementy Kreatyna - "skutki" 2004-05-28 15:49:33 Odżywki, Suplementy Co ma sobie teraz kupić? - Proszę o poradę! 2004-05-28 09:10:45 Odżywki, Suplementy moja sumplementacja - masa 2004-05-27 16:22:29 Odżywki, Suplementy Alkohol a suplementy...? [...]
[...] ktòrym może coś nie wyjsć Faktycznie ja jestem cieniasem bo prawie mdleję przy ściąganiu krwi do badań, mam szczęście bo domięśniowe dziabię wszędzie bez problemu. Jeśli sam sobie upuszczasz nie trując przy tym innych to còż WYRAZY PODZIWU I SZACUNKU Zmieniony przez - rarytas1 w dniu 2016-10-22 19:34:59 Co mnie interesują inni naśladowcy? Co ja [...]
A tak moglby wygladac moj tydzien: PON trening WTO basen SRD trening CZW rower PIA trening SOB basen NIE rower >>>> Jak chcesz być duży to na razie daruj sobie rower, basen tylko rekraacyjnie tak żebyś sie nie męczył Czy moglbym cos takiego robic, czy tez mogloby dojsc do przetrenowania? Obawy z tad, ze w kazdy dzien jakies [...]