sobie kupić

No teraz to ja już nic nie rozumiem, bo mam wrażenie, że przeczysz sam sobie @@-) I co ma do tego Ojan? Nie chodziło mi o to, że nie rozumiem stawiania sylwetki jako głównego celu, tylko nie rozumiem dokładnie tych słów: To już lepiej kupić sobie TV + netfilx + piwo, i tak spędzać wolny czas po robocie. Zawsze warto ćwiczyć, nie tylko wtedy kiedy [...]

"Tarcze są na ciężki teren : błoto, śnieg, syf. " - właśnie po czymś takim jeżdzę hehe i mi viki spox wystarczają, ale jednak wolalbym nawet sobie lespszy viki kupic tak jak napisałem LX , a o SRAMIe mogę pomyśleć (bylaby to jedyna rzecz jaka miałbym SRAMA). Myślisz ze wsarto kupić HMX-1 hayesa za 200 zeta? (tarcza, zacisk).Ja myśle ze [...]

[...] tu zonk- na odchodne wpadło 70. Nie ma co, padam z nóg i zaraz lecę do lodówki aby wszamać dzisiejszy obiad którym są śledzie z cebulką zamarynowane przez babcię- zasłużyłem sobie na trochę luzu. Zjem i utnę sobie godzinną drzemkę aby zregenerować siły na popołudniowy aerobik - Billy Blanks szykuj się . Jeszcze trochę kasiorki i zamawiam gryf. [...]

Po przyjściu z zakupów wszamałem porcję Cp i po raz kolejny- nie nawidzę tego słowa przyrządziłem sobie szejka- właściwie tym razem był on węglowodanowy ale nie martwię się o jednorazowy taki wyskok bowiem w menu na obiad nie było ryżu innych węgli o niskim IG dlatego pozwoliłem sobie zaszaleć Skład szejka: - 0,5% mleko 500 ml - 50-100g twarogu [...]

[...] tego potrzeba bezwarunkowo partnera. ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Właśnie zapomniałem napisać ,że na poniedziałek załatwiłem sobie partnera także liczę ,że nie będzie niespodzianek z sturliwaniem sztangi z klaty . Jestem już dawno po obiadku i galaretkę także zjadłem- dawno nie jadłem żadnego [...]

[...] na rynku, ale wcale tak nie jest. Za tydzien powinien byc transport mojego kolegi z USA ktory sciaga zawsze przed sezonem kilka kontenerow skuterow wodnych, dolaczylem sobie kilka kartonow z naprawde najsmaczniejsza odzywka na rynku - Myofusion. Co by nie mowic o amerykanach - sa obzartuchami i grubasami - to u nich na rynku shit nie [...]

[...] teraz musze "isc" w okolicach 7km/h - a to jest juz dyskomfort, na marsz dla mnie za szybko, na truchtanie za wolno. Dlatego przerzucilem sie na orbi, tam plynnie moje sobie regulowac, ewentualnie bieznie podnosze i ide sobie pod gorke. Samo spalanie - bez problemu przekracza 1100kcal w godzinnym cyklu treningowym jesli jedzie sie naprawde [...]

[...] do lawki 4. Rozciaganie Wycialem po 100 kalorii w DT i DNT. Pozatym, bede sie przesuwal odrobine w kierunku tluszczy kosztem wegli, tylko musze sie wybrac w weekend i kupic sobie dobre oleje na zapas, moze jakis tran do tego. Z wegli zostawie sobie tylko jeden owoc dziennie, szklanke soku z pomaranczy, 60 gram ryzu na obiad i czasami jakas [...]

[...] pewnie lepiej ode mnie, bo widze ze wiedze masz nieprzecietna. Nerki mam zdrowe, wyniki doskonale, nie boje sie bialka, poki co. Jest jeszcze wygoda. Zobacz, zaplanowalem sobie dzis dzien tak by jesc to co lubie, zarazem czysto, no i miec z tego jakas tam przyjemnosc. Wyszlo mi 300 gram bialka, bez prochu ! Mam rezygnowac z jajeczka, kotlecika [...]

Kolacyjna pokusa dla odwiedzajacych - jutro chuda leci do Polski, wiec zazyczyla sobie biszkopcik z truskawkami i kremem - o matko - czekoladowym ! - a ja tradycyjne placuszki z takimi samymi dodatkami. W sumie niezle sie komponuja truskawki z czekoladowym kremikiem, ale ja bym do tego dodal roztopiona gorzka czekolade na polewe - poleci nastepnym [...]

[...] 10mg yohimbiny plus kawke lub 200mg kofeiny w pigulce, i odczekal 20-30 minut, bo nie wiem jak czasowo wyrabiasz, to mialbys kosmiczne spalanie, wiem, probowalem na sobie i nadal praktykuje. Nie chce się wymadrzac, ale większość tych co pisza ze trenowac się na czczo nie da, nie wolno itp. - nigdy nie sprobowali. Raz jeszcze zwracam [...]

[...] słabszy - bardzo tani rowerek, tak żebym mógł do pracy rano śmigać rowerem Kupiłem rower właśnie w ten sposób. Przechodziłem koło jakiejś rupieciarni z używanymi rzeczami i sobie tam stał. Aluminiowe obręcze (nie rdzewieją), przerzutki, duże koła. Za całe 250 pln go wziąłem. Spisuje się świetnie. Gdybym miał w robocie prysznic... To biegałbym [...]

[...] słabszy - bardzo tani rowerek, tak żebym mógł do pracy rano śmigać rowerem Kupiłem rower właśnie w ten sposób. Przechodziłem koło jakiejś rupieciarni z używanymi rzeczami i sobie tam stał. Aluminiowe obręcze (nie rdzewieją), przerzutki, duże koła. Za całe 250 pln go wziąłem. Spisuje się świetnie. Gdybym miał w robocie prysznic... To biegałbym [...]

Obejrzałem sobie dzisiaj pasy dla biegaczy z bidonami, kieszeniami itp. A przedtem byłem z Młodym w Tesco i perfidnie wmusiłem w niego pół litra jakiejś podejrzanej cieczy tylko dlatego, że sprzedawana była w małych butelkach po 0,25 l. Przytroczę sobie takie cztery cuda, z dowolną zawartością, do pasa i po zabawie. Mogę nawet zrobić pętelki i [...]

[...] znalazlem, w trenazerach TACX jest pomiar mocy, wiec na zime bedzie jak znalazl. Moze do wiosny pojawia sie nowe systemy do pomiaru mocy, w bardziej ludzkich cenach. Jak sobie sprawisz swoj, bardzo prosze, podziel sie wrazeniami ! Do dziennika: Dzis mam absulutny DNT - waga 98,1 - maly dramat. W zwiazku z tym na poprawe nastroju nie planuje [...]

No niestety, we mnie siedzi chlopiec od gadzetow. Kupilem wiec sobie od razu pod katem triathlonu, najnowsze Suunto Ambit2 S. Zaoszczedzilem pare groszy biorac wersje S - ma baterie slabsza od 2 i pomiar wysokosci tylko z GPS. "Slabszosc" baterii polega na tym ze na wlaczonym GPS z trybem odswiezania co sekunde wytrzyma nieco ponad 8 godzin - [...]

[...] biegania naturalnego ? Pierwszy raz myslalem o tym podczas lektury urodzonych biegaczy, teraz znow natknalem sie na duzy artykul na ten temat. Zastanawiam sie czy nie kupic sobie jakichs przejsciowek, bo atak od razu na zerowa amortyzacje w moim przypadku moze skonczyc sie tragicznie, i nie zaczac prob, np raz w tygodniu na najkrotszym [...]

[...] ze oni w domysle maja Kcal :) W kazdym razie nastepnym razem ustawie ekran w inny jezyk aby nie draznil mojego patriotyzmu, a o ile pamietam wzrokowo byl i rosyjski, to sobie cyrylice przypomne nieco :) Marceli, ale mnie wlasnie o wrazenie estetyczne szlo, bo na zdjeciach to wiadomo ze mozna cuda uzyskac. Technicznie te rowery nie maja [...]

MaGor... Masz niepokojaca radosc ze sprawiania sobie przykrosci :). A to jedzeniem a to treningiem.... A nie mozna tak tego wszystkiego dla endorfin, radosci? :) Mylisz się Marcelu strasznie :-) Moja przyjemność jest konkretna i odczuwalna, ale niestety nieuchwytna z Twojego punktu widzenia. Widzisz, większość ludzi tęskni za magicznymi [...]

@sforcia kinga czytam już z 2 lata i na prawdę przypadł mi do gustu desperację czytałaś czy jeszcze nie? nie wiem czy kupić bezsenność akurat taka sobie Ja Kinga jeszcze chyba nie czytałam nigdy, jestem ciekawa jak mi pójdzie, bo wydaja się nie byc łatwymi. Dlatego nie mam co się wypowiadać póki co. MaGor - jeśli chodzi o jakies preferencje u [...]