[...] i tu zeby co kolwiek kupic to nie ma z tym najmniejszego problemu .. tylko wystarczy spytac na Powerni napewno cos maja a jesli nie to kup na internecie wysla ci za free cena w miare przytepna i pelen legal ja po trenadrolu uzylem 12 tabsow clomidu i starczylo kumpel probowal 6 OXO ale odpuscil go sobie i przeszedl na cloma i poczul roznice
Rozumiem ze mam brac po tyle tylko w dni treningowe, a w pozostale moge sobie to odpuscic ?? Zastanawia mnie jesze czy to aby jest oplacalne czy nielepiej byloby zamist tego kupic czegos innego ?? Wiec prosze o rade :D NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm
heh, właśnie w tym problem, że musiałbyś obliczyć ile spożywasz ww/b i czego bardzie brakuje imo łatwiej węgle dostarczyć z pożywienia więc lepiej białko kupić.... tylko mówię, najlepiej jakbyś wstępnie sobie obliczył czy rzeczywiście są te braki.
[...] dobra a teraz na serio pasza dla swin jest swoistego rodzaju gajnerem dla zwierzat by malily w mase ale nie polecal bym tego nikomu nawet jako zart lepiej kupic sobie kasze ryz na kila -taniocha i jesli jestes ze wsi to mleko prosto od krowy zawiera 10 razy wiecej bialka niz ze sklepu oraz dobre kwasy tluszczowe i na tym mase [...]
tylko myślę że jest problem tego typu że mieszkam z rodzicami i to raczej oni gotują mogę sobie coś sam ugotować tylko jak znam życie będzie mowa ze rodzice gotują i wyrzucają , a dokładnie jakąś dietke byś polecił co do witamin itp mam jakies 50 zl na wydanie nie wiem czy coś uda sie kupić za to // jakieś propozycje? Zmieniony przez - 498795uu w [...]
[...] białka to tylko firma i opakowanie. I nie ważne czy węglowodany są pod postacią glukozy czy waxy maize. Gratuluje! Nie mówię tutaj, że za markę się nie płaci ale nie przesadzajmy, że tylko za to. Trzeba tylko porównać sobie skład poszczególnych produktów. Często można kupić lepszy produkt od mniej poipularnej firmy za mniejsze pieniądze.
Jesli nie miales tradziku to ci po jakims czasie zejdzie (mi po 2 m-cach). Mozesz kupic sobie masci takie jak davercine lub benzacne, choc nie gwarantuje ze beda na ciebie dzialac.
[...] po treningu glutamina 6 posilek 19.00: 50g. Ryżu + 100 g. Piersi 7 posilek 21.00: 150g. Piersi z kury hmmm cykl to 1 porzadny mam zamiar teraz zrobic, pol roku temu kupilem sobie sama kreatyne 1000, w nastepnym miechu gainera + glutamine i to tyle, a teraz do kreatny chce kupic aminokwasy i gainera. A mam jeszcze pytanie do treningu, czy moge [...]
Najlepsza pora na gainera wg mnie to po treningu, ja np mam mass activatora 3 kg od ok póltora miesiąca i może z 300 g zjadłem dopiero, jak mam słabszy posiłek lub po treningu kiedy nieraz musze czekac na następny to sobie wypije. A więc to ile masz kupić zależy jedynie od braków. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2011-12-04 20:40:20
ponieważ serwatka jest najtansza kupuj serwatke.. na noc możesz kupić sobie jajaeczne, ew. zrobic mieszankę serwatki z soją Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!
cukru jak najmniej sie powinno jesc trzeba kupic taki twaróg zeby był sam w sobie slodki i wchodzi a z odżywką jeszcze nieprubowałem bo niewpadęłm na taki pomysł ale pomysle
ja tak wyglądam z poszerzonymi plecami: MMM...MNAIMNIUSNIE!!! Masz możliwość dokupienia więcej obciążeń (tak do 50kg razem na początek, ale dość szybko bedziesz potrzebowała jeszcze więcej ? Albo czy możesz chodzic na siłownię z wolnymi ciężarami? ILE?????WOW....NA POCZATEK?O ****... W SUMIE GDYBY TAK POLICZYC SUME JAKA MUSIALABYM ZAPLACIC ZA [...]
[...] dla początkujących. Oczywiście każdy 'schemat' jest zaopatrzony w propozycje co masz kupić z tych dwóch firm. Skromni to oni nie są Nie podam linka, bo za to sam bym sobie dał bana za takie coś. Jak chcesz bardziej szczegółowo to szukaj w podwieszonych postach, są niektóre suple. Poza tym zawsze możesz nas spytać co jest dla ciebie [...]
Yy,.. mam zamiar kupić sobie Gaspari MYOFUSION - jak uzupełnienie diety + jakieś carbo chyba z olimpu i własnie tego Cell pump-a. Co o tym myśliscie ? i 2,5g białka na 1kg masy ciała się powinno spożywać aby przybierać na masie ? Dzięki !!
Za mały staz zeby brac kreatyne.Ułóz sobie diete a jak tak bardzo chcesz cos kupic to kup jakiegos gainera to uzupelnienia diety.A kreatyne kup za rok 2
to mam na myśli że kupić therme to żadnen problem, rób co chcesz jak dla mnie to możesz nawet z***ać sobie całkiem zdrowie, skoro nie słuchasz naszych rad