[...] od tych supli które sa podstawą cyklu a potem jak zostaje kasa kupuje witaminy i duperele. jeśli witaminy są podstawą jak pisze ellis i są ważniejsze od xp i cp to niech sobie kupi ta podstawe i jedzie na witaminach. Nie martw sie, brak multiwitaminy cie nie wykończy. mam kumpli którzy nigdy w życiu nie mieli witamin w ręce a mają bardzo [...]
[...] specjalnego problemu. Dlaczego nie chcesz kupić osobno węglowodanów i odżywkę białkową? Będzie to lepsze rozwiązanie w zasadzie pod każdym względem. Proporcje dobierzesz sobie takie, jakie chcesz, a nie takie, jakie narzuca Tobie producent. Wyjdzie również taniej i nie trzeba tracić czasu na szukanie. Masz dostępne carbo i wpc, np. SFD [...]
Jesli chodzi o lawke to firlma kelton....na tej stronce masz ta frime w sponsorach oblukaj sobie. A jesli chodzi o obciazenie to najlepiej na targowisku ktore tez tu jest....tam mozna kupic stosunkowo tanio
to drugie jest na recepte wiec musisz ja sobie jakos skombinowac. Jest w polskich aptekach i probowalem kupic bez ale nie przeszlo , musialem skitrac recepte na to dopiero. W op jest 10 zastrzykow mysle ze 1-2 na tydzien to powinno sie zrobic jak leci troche soku .
hm ale czy białko sojowe w proszku nie może być uzupełnieniem np do wpc??? tak sie zastanawiałem czy nie moznaby go brac na noc? wiecie nie kazdego stac zeby kupic sobie 2 kg wpc a te wszystkie sojowe bialka sa bardzo tanie
doradzcie przy okazji co najlepiej na 3 cylk kupić(z kreatyn oczywiście) .Na początek kupiłem sobie kreatyne Vitalmax`a(monohydrant czy jakoś tak)i jaka teraz będzie dobra ??? pozdro ;]
[...] suple.Co do TT to sie zgodze ze faktycznie bezsens ale ZMA jak mowiceie ze nic nie da to nie wierze ze jest tylko na rynku zeby uzupelnic diete w te mineralyn bo to troche bezsens co mowicie (bez obrazy) bo mozna kupic sobie zestaw mineralow samych i wyjdzie na to samo i duzo taniej czyli musi cos byc w tych suplementach.Co o tym sodzicie? Misiek
Efekt odczuwalny byl tylko cos okolo 1 tygodnia ale przez caly okres stosowanie z dieta i areobami efekty byl ladny. Aktualnie nie planuje redukcji ale chcialem kupic sobie cos na zapas puki sa dlatego pytam sie.
[...] wiem ze na niektorych dziala roznie jednak to takze kwestia wielu czynnikow poza suplementacyjnych a z inwestowaniem oczywiscie ze nie mozna przesadzac-w koncu chcemy sobie pomoc a nie zaszkodzic ale np.ktos liczy sie z kazdym gorszem to lepiej mu kupic bialko z ostrowii niz koncentrat zachodniej firmy w cenie roznica spora a w dzialaniu [...]
Wszystkie białka które podałeś są takie sobie lepiej kupić chyba 2 kilo ostrowii. Jeżeli juz chcesz bardzo z tych które podałeś to whey protein z peak.
Całkiem ok, ale białko podbij sobie do około 150-160g. Na kolację wrzuć węglowodany. I nie smaż na maśle extra, tutaj raz będziesz musiał kupić coś sensownego do smażenia (olej kokosowy, masło klarowane, ale smalec) na długo starczy.
[...] http://www.sfd.pl/sklep/Berserk_Labs_Devil_Mass-opis34159.html jak masz nitrobolon mam nadzieje że chociaż II to zrób sobie cykl kreatynowy http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Creatine_Powder-opis27030.html Można dać jakąś przedtreningówkę [...]