skoro wyrobi sobie tolerancje to bedzie musiał wziasc wieksza dawke to błedne koło w sumie ja proponuje poł tabletki po sniadaniu na 3 dni przed wzasc sobie i zobacz jak sie bedziesz czuł jak wiadomo efka podnosci cisnienie i zwieksza tetno (jesli masz jakie kolwiek problemy z cisnieniem wogole odradzam) jesli wezniesz na zywca bez wczesniejszej [...]
wiec w dniu wyjazdu wezme normalnie, a na następny i kolejny dzien będe musiał sobie chyba TCM w capsach kupić, bo jak wezme w prochu, do tego w takim dill-woreczku to pomysla ze jakas fete ciagam
[...] ;d;d Ada 14:51:16 tak ,tak Ja 14:51:45 a Wy gdzie jechalyscie? Ada 14:52:05 do sklepu Ja 14:52:21 ale od ktorej strony? tej co ja czy z naprzeciwka? Ada 14:52:24 musialam sobie zyletke kupic :P Ada 14:52:32 tej co ty\ Ada 14:52:38 wymijales nas Ja 14:52:42 aha Ja 14:52:53 a juz myslalem ze sie przy koncu nie zmioeszcze Ada 14:53:17 no tez [...]
[...] powinno sie zakladac wtedy gwy wiemy ze mozemy nie dac rady wykonac danej serii poprawnie technicznie niewazne czy to bedzie 12 powt z 120kg czy 2 powt z 180kg bo ja kiedys sobie cos nawyrezylem w plecach przy wioslowaniu z ciezarem 60kg tak wiec ja mysle ze jezeli robimy serie ktora chcemy zrobic na maksa powtorzen co wiaze sie z tym ze przy [...]
To jaka kreatynke lepiej kupic? bo jeszcze sie zastanawiałem nad Kreatynka CREAPURE MONOHYDRATE POWDER (300g). moze najlepiej ta kupic i sobie rozłozyc na niej cykl czy 300g to juz za duzo? Zaznaczam ze jest to moj pierwszy cykl, wczesniej nic nie brałem:)
zobacz na stronie - ja kupowalem przed wakacyjnym skokiem cen, wiec w porownaniu do kwot dzisiejszych, to trafilem prawdziwa okazje. aha - i sprawdz sobie na allegro, tam czesto da sie kupic kilka punktow taniej, niz na stronie ostrowii.
trochę sie boje spróbować kombuchy bo mam nadwrazliwy uklad autoimmunologiczny który lubi sam sobie przeciwciała ostrzej wytwarzac i bam :( myślicie ze moge kupic od was i spróbowac?
poszedł pęczek, więcej nie wpadło mi do głowy kupić ;-D owsianka ma być dopiero za jakąś godzinę bo potem nie wytrzymam do obiadu. Jak sobie przypomnę, ile to jedzenia dla mnie było rok temu, to się nie mogę nadziwić, chociaż wiem, że wszystkie dziewczyny z diety jogurcikowo-serkowej to mówią :-D
ładne zestawy :-)) sogi jezeli wejda Tomq daj zdjecie w czapce, bo zastanawiam sie czy sobie nie kupic ale nie wiem jak to wyglada w realu na zywym modelu %-)
nmzc zią kurde musze sobie ławke kupic, stojaki i gryf i obciazenia. Bo na siłke nie chce mi sie łazic gorąc hałas i stres ze jakis koks podejdzie w oczekiwaniu na to az skończe zarzynac seryjke Zmieniony przez - Helssing w dniu 2008-06-05 15:23:18
ja jestem za zwiększoną podażą białka, daje to lepsze efekty w połączeniu z duzą iloscią weglowodanow jesli chodzi o mase. Oczywiscie mozesz sobie jesc na zmiane - zamiast piersi moze tez byc indyk czy tez ryba. jesli chodzi o zrodło tłuszczy to moga byc to orzechy, oprocz tego mozesz sobie dokupic Omega 3. ZMA bym nie kupował w Twoim przypadku. [...]
ektomorfi facet masz 23 lata i nieumiesz sobie poradzic w prostej sprawie , musisz miec pomocnika bez urazy naprawde masz plan dodatkowo wszystko co na poczatek powinnes wiedziec, cwiczenia wpisujesz w youtube i patrzysz jak wyglada instruktaz i trenujesz. takim tokiem myslenia to bedziesz dreptał w miejscu razem z instruktorem która da ci pewnie [...]
[...] ale za to skutecznie blokuje receptory dzięki czemu się nie rozrasta gruczoł (np. podczas cyklu) także gdyby to miała być wina estro, to zaraz po zdjęciu kamizelki sutki nie powinny się powiększyć, tak mi się zdaje. a tą igłe to tzw. insulinówke kupić? spróbuje sobie to odciągnąć za jakiś tydzień, najpierw spróbuje tej bańki chińskiej :D
Podobają mi się takie zegarki ale za dużo chodzę elegancko ubrany żeby taki kupić póki co, na wakacje sobie sprawię taki bo mi się podoba, zwłaszcza, że jest matowy a to mnie kręci ;-D