[...] no bo jesli teraz chcial bym zmienic tego propa na prolke bo prop mi sie konczy i chcialem kupic prolke to czy ona bedzie juz dzialas od 1 strzalu ?? bo w sumie to mam juz w sobie rozkreconego tescia chociasz to jest w dawce 1 ml co 2 dni ale to zawiera 50 mg wiec mmm jakies wielkie rozkrecenie to to nnie jest no ale mmm tak cyz siak mam wiec ??
Ja sobie biore od czasu do czasu carbo jak mi sie chce. Carbonox z olimpu jest dobry;) mozesz sobie smialo kupic, ja mecze te 4kg juz 4-5 miesiecy.ja mam chyba smak truskawke i jest spoko.
Hmm, nio może i przesadziłam z ta aktywnością ;p No nad siłownią myslę już poważnie, od świąt zaczynam ćwiczyć. Hmm, planuje kupić sobie karnet ale połączony z sauną. I w związku z tym mam pytanie, bo kolezanka mówiła, że jak pojdę da siłownie od razu po saunie, to szybciej spalam kalorie. Czy to prawda?? I czy pojście na siłownie od razu po [...]
[...] energetyczne w kcal) tu zrobisz tak: od 1,4 do 2,0 (tzn 1,4 maja ludzie leżący w szpitalach itp. a 2,o mają ludzie obciążeni b.dużym wysiłkiem fizycznym - ty wybierz sobie średnią 1,7) i tak... 1,7 x ppm (pomnóz 1,7 z tym co ci wyjdzie z wzoru nr.2). jezeli chcesz przytyc 1kg na tydzien musisz do icze( do tego co ci wyjdzie w punkcie 3ie [...]
spieprzam jutro do mavercika po oponki :P:P tam mi poleca jakie bo tu rozne zdanie i oczywiscie zapeponuje to co Wy mowicie :) .... jak juz tam bede to kupie sobie pedalki .. nortshora te za 99 zł ... podbno sa kozackie !! no i of kors kupie sobie nowe sioedlko bo teraz mialem takie typowo marketowe i jeszcze musze kiere Amoeby kupic albo cos [...]
Ja zdecydowanie wolę iść i kupić sobie kurczaka/ryż niż wydawać kasę na jakieś odżywki i szamać ten proszek.To jest gorsza jakość jedzenia która powinna być wykorzystywana w najgorszych opcjach a nie jako główny element naszej diety. Szkoda na to pieniędzy lepiej zainwestować w coś lepszego. Mutant mass ma w sobie bogaty skład ale biorąc porcje [...]
[...] za ten twaróg, ale ja wolę iść do sklepu, dać 3zł i kupić kostkę z podanym rozkładem b/t/w (niestety nie zawsze to jest, a różnice są często zadziwiające) z naszego rodzimego kraju. Co do sałatki, dzięki za przepis, bo ciężko coś smacznego na twarogu wymyślić (przynajmniej mi), choć oliwki sobie daruję, ale reszta wydaje się być smakowita :)
To tak jak moj kolegama 16 lat. Cwiczy juz 3 lata na silowni i zamiast kupic sobie np kreatyne to 200 mety ruskiej walnal oczywiscie bez oslonek i odbloku.
[...] Ja bym kupił Fat Burnera i zieloną herbatke.Ewentalnie jak Ziomek ZWIERZU mówił jakieś Termogeniki. No i dodać więcej ty aerobów tak z 45minut dzienie.I oczywiście diete sobie zrób. Ale mówie nie przyjmuj więcej jak 2,5gr/kg Pozdro!! ..:: członek-mafia.suple.hardcor.pl ::.. ..:: Jeśli moja wypowiedź ci sie spodobała to wejdz na [...]
[...] i na niej sie kładlismy :D a sztange mozna kupic w wiekszym hipermarkecie, ja pamietam kupilem sztange krotka za 39zl :D wiec sam widzisz ze wcale nie jest ciezko zmotac sobie jakis sprzet, co do jedzenia, moze wcinasz duzo ale pewnie malo wartosciowe posilki, np ziemniaki ktore masz na obiad maja 3x mniej wegli od ryzu! po prostu zmien [...]
[...] sztangi prostej, sztangi giętej, porządnej ławki, drążka i pary sztangielek z regulowanym obciążeniem. Przydałby się też wyciąg górny i dolny. Bez tego będzie lipa. Musisz sobie ułożyć sensowną dietę (zerknij do działu odżywianie) i rozsądny trening (gdy już zdecydujesz co wybierasz siłownia/kumpel/dom) Z suplementów na razie polecałbym tylko [...]
s.m.p.a. no własnie ono bardziej smażone jest bo tej wody nie leje za dużo heh ale zwał jak zwał ważne że jest za***iste w smaku i nie traci ogólnie kalorii polecałbym sobie np kupić grilla elektrycznego można juz fajne wychaczyć po 80-120zł chwila moment i jest papu i warzywka i miesko lub rybe można sobie zgrillować hehe:)
To widze ze szkoda sobie zawracac glowe - lepiej kupic dwa opakowania herbalean albo pro buterex - no ale poczekam jeszcze na opinie innych zajadaczy eca :) No one is perfect ...
[...] nie podciagnalem. co do treningu to oba sa znane z tego ze zwykly smiertelnik nie wyrobi na tym zbyt dlugo. suplementy tylko i wylacznie jak masz odpowiednia diete. mozesz sobie sprobowac jakas kreatyne kupic, bcaa jak dla mnie zbedny dodatek, musialbys szamac podwojne dawki zeby cokolwiek "poczuc". generalnie im dluzej cwicze to tym bardziej [...]
kolejne pytanie :) kumpel chcialby zamowic sobie jakas kreatynke, bedzie to jest pierwsza :) polecilem mu na sam poczatek mono, jednak nie wiem cyz nie kupic mu od razu jakiegos Horse Power'a, albo Xpanda, co myslicie o tym ?
gruby91 wiem i tak tez zrobilem tylko teraz mi sie wszystko pokrecilo mailem kupic sobie tego storma i shocka podzielic na 2 cykle i dokupic sobie cos do tego ale teraz mowicie ze shock mi "nic nie da" to po co niby by go sprzedawali??
[...] kreatyny, Ester jabłczanu cytruliny, i ester glutaminy nie naleza do ekonomicznych rozwiazań. Owszem dalo by rade , jednak aby sie oplacalo musial bym kupic wieksza ilość. minimalna ilość przy rozsadnym sosunku ceny do ilosci to worek 25kg, cena 1 grama substancji wyjdzie ok, tylko wyobraźcie sobie cene 25kg worka N-acetyl Glutaminy