SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sobie kupić

  • Jaki rodzaj interwałów będzie najlepszy?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] z okazji tematu, żeby nie tworzyć miliona nowych chciałbym zapytać czy macie jakieś zdanie o tym produkcie? Tu wprowadź tekst linku... Ortopeda mi zalecił to kupić a samo w sobie jest dość drogie, jako wspomaganie tego kolana przy sportach. Generalnie z jego opisu i zaleceń wynika takie coś: - koślawość kości - dysplazja rzepek - nadmierna [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 5739 Data: 2018-07-02 09:42:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki rodzaj interwałów będzie najlepszy?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] z okazji tematu, żeby nie tworzyć miliona nowych chciałbym zapytać czy macie jakieś zdanie o tym produkcie? Tu wprowadź tekst linku... Ortopeda mi zalecił to kupić a samo w sobie jest dość drogie, jako wspomaganie tego kolana przy sportach. Generalnie z jego opisu i zaleceń wynika takie coś: - koślawość kości - dysplazja rzepek - nadmierna [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 5739 Data: 2018-07-02 10:04:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • budowa ciała

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ale ja jestem z małego miasta i tu nie ma zadnych sztuk walki,nawet chciałem sobie worek treningowy kupic zeby boksowac ale nie mogłem:/ chciałbym byc jak rocky:D jedynie moge pocwiczyc w domu bo tato mi moze zrobic tylko ciezarki

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 5210 Data: 2009-08-20 23:17:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początki ćwiczeń z jedną hantelką ;-):P

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Czyli na poczatek przez ok.6 tyg bede realizował system ACT.Jak np. w pon,sr,pt bede sobie ćwiczyć hantelkami oraz po przez domatorskie metody to czy w sobote moge pojedzic na rowerku lub pojsc na basen?(chodzi mi o np. wt,czw,sob).Aha chciałbym zostać abonamentem ale nie wiem co mogłbym kupic w sklepiku .(tego jest tyle ,ze chyba dokladnie nie [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 11262 Data: 2003-12-28 00:50:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podstawowy sprzęt

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Witam Podpinam się pod temat żeby nie tworzyć nowego o tej samej treści, tez planuje kupić sobie ławkę i zestaw obciążenia, całość ma się zamknąć w kwocie do 600 zł. Przeglądając oferty wybrałem coś takiego: http://allegro.pl/zestaw-60-kg-sztanga-hantle-obciazenia-zeliwne-i1569369585.html i do tego takie ławki: [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2999 Data: 2011-05-01 18:41:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening, początkujący...

    Post
    Trening dla początkujących

    Pompki, podciąganie, różne ćwiczenia na brzuc jak najbardziej na miejscu... Możesz kupić sobie ławeczke, poprostu jeżeli trenujesz żeby być lepszym na boisku to w treningu skup się na wytrzymałości i mocy. pzdr

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1100 Data: 2008-12-04 19:02:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pedały

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] jezdzilem na zwyklych aluminiowych bezfirmowkach i bylem zadowolony, myskle ze jak sie ma takie pedaly to warto noski zamocowac, poniewaz maja mala powiezchnie i noga sie latwo zeslizguje,jezdzilem na takich pedalach od zawsze ale teraz mam zamiar kupic sobie takie platwormowki jak inni ci pokazywali w naszy sklepie kaliskim sa fajne za 59zl

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2197 Data: 2005-04-12 10:41:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy + porady

    Post
    Trening dla początkujących

    W takim razie ćwiczyć częściej ale z mniejszymi ciężarami? Lubię sobie podzwigac więc ćwiczę tak ze długo trzymają mnie zakwasy. Poczytam o tych treningach o których mi mówiliście, póki co z diety trzymam śniadania i kolacje w dzień jem regularnie i na oko pilnuje wartości odżywczych aż będzie pusta lodówka żeby kupić wszystko według diety. [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1061 Data: 2018-05-26 11:25:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót do bieganie po kontuzji - suplementacja.

    Post
    Trening dla początkujących

    guarana zawiera w sobie tyko cześć kofeiny, bardziej opłaca się kupić czystą , brałem kiedyś z apteki, nie pamiętam ile mg wchodziło na tabletkę ale wszystko masz na opakowaniu

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2605 Data: 2010-03-29 18:19:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna a ciągłe delegacje....

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] posilek wieczorny, czyli ten pierwszy cieply po pracy. Oczywiscie nie wiem ile kalorii ma ten posilek z restauracji wiec wszystko co moge zrobic to oszacowac na oko. Zdaje sobie jednak sprawe ze taki sposob odzywiania nie ma nic wspolnego ze zdrowa zbilansowana dieta, ale nie jestem w stanie nic wiecej zrobic. Udalo mi sie przynajmniej tyle ze [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1090 Data: 2016-06-26 19:49:46 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] ważyłem 55KG. Jem dużo piersi z kurczaka, kurczaków ostatnio nie jadłem ale jak zacznie się rok szkolny to będę jadł kurczaka to obok mam budkę z kurczakami. Ryż też jem często, ziemniaków też już nie jem. Co na śniadanie? Płatki owsiane? A mam kupić sobie jakieś sztangielki ? czy coś? Bo na razie to mam taki wytwór domowy z butelek z wody :)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1751 Data: 2010-08-31 12:29:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowa seria HR monitorów Polara

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Faktycznie, sporo 'gadżetów' ma ten F11, jednak po poczytaniu postów ludzi znających się (mam nadzieje) na rzeczy doszłan do wniosku, ze lepiej będzie kupić sobie wagę kuchenną, niż pulsometr ;) Nie jestem osobą, która z uporem maniaka biega na siłownie, basen czy jakieś aerobiko-fitnessy, więc zakup tak drogiego urządzenia mija sie u mnie z [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 6665 Data: 2006-04-08 02:19:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poważnie ? ja przez cały czas myślałem że deca jest najlepszym środkiem...widze że się myle, powiem tak mam 800 zł na tą kuracje chce kupić sobie takie sordki aby przy dobrej diecie i suplementacji uzyskac jak najlepsze wyniki przy niezauważalnych skutkach ubocznych... JEST TO MOżLIWE ????????? Zmieniony przez - kaban16 w dniu 2007-06-11 20:28:48

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3779 Data: 2007-06-11 15:22:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zwiększyć posladki?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] że wykonujesz naprzemiennie z prostą nogą powolne odwodzenia i przywodzenia nóg 4.p.w.leżenie na plecach ręce wzdłuż tułowia, nogi ugięte w kolanach stopy złączone ćw. unoszenie bioder w górę, można również z piłką między kolanami. W w.w ćw. pracuje rownież m.in, m.pośladkowy Dodatkowo można kupić sobie gumę theera band która posłuży za opór.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 7042 Data: 2011-03-26 16:38:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pobicia Polaków za granicą

    Post
    Sztuki Walki

    [...] kumpel nigdy tam kibli nie mył i nie zna Polaka który by to robił ludzie tam wyjeżdżają i będą dopuki tu będzie prze***ane (w Kaczogrodzie nigdy nie będzie dobrze) a tam za niecałą 1 pensję miesięczną mogą kupić 9 letniego opla omegę, na pralkę pracują 3-4 dni (u nas niektózy po 2 miesiące) a za 1 godzinę pracy kupisz sobie żarcia na cały dzień

    Odpowiedzi: 130 Ilość wyświetleń: 12308 Data: 2007-03-03 10:25:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja porada: w dni treningowe (siłownia i boks) przed treningiem Shock (ok 15-30 min przed), po treningu Storm. W dni beztreningowe albo jedna porcja Storma, albo dokup sobie pojedyńczą formę kreatyny (np Kre - Alkalyn) i stosuj pojedyńczą porcję na pusty żołądek o stałej porze. Możesz kupić zwykłe mono, ale raczej bym odradzał z powodu ew. [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2398 Data: 2009-02-12 14:38:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o pomoc w wyborze supli

    Post
    Odżywki i suplementy

    Policz sobie. DT: 10 g kreatyny, DNT: 5g kreatyny. PS. A co do legalności efedryny... Metanabol i inne szpryce też możesz na recepte kupić %-) Zmieniony przez - Penseatener w dniu 2012-08-25 10:24:45

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 3367 Data: 2012-08-25 10:23:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przez tak zwany mass buildery, bo jestem zbyt rzadko na siłowni, żeby to przepalić, a nie chcę zamienić się w górę tłuszczu. celuj zatem w odzywki bialkowe do kotrych dodasz sobie nieco wegli konwencjonalnych. https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Wpc_protein_plus-opis3653.html Na początek może kompleks aminokwasów + o ile to będzie możliwe to z [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1007 Data: 2020-07-15 12:15:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana polityki reklamowej - od marca!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] za reklame tyle co inni , tylko ze inni maja wiecej klientow bo maja reklame w forumowiczach . Mysle o tym ze na przyklad ktos pyta o kreatyne i zaraz jest odpowiedz kup sobie tam () , kosztuje () . Taka sytuacje bynajmniej jest niemila dla nowego sprzedawcy . Jest to tylko jeden ogolny przyklad , zdarzaja sie oczywiscie bardziej [...]

    Odpowiedzi: 169 Ilość wyświetleń: 12263 Data: 2003-02-06 10:26:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kogo na to stać ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 2 zł rodzynki kupiłem 0,5kg za 5,50 zł :) są też paczki po 150g za 90g nawet taniej wiec kup np 4 paczki po 150g (jedzac 20g dziennie) starczy na miesiąc - ok. 4zł kupiłem sobie słonecznik łuskany 1kg za 6zł w kerfurze ;)(starczy na 50 dni) czasami mozna orzechy kupic chociaz sa drogie ;) Oliwa11zł Ryż 16zł Płatki owsiane 12zł Rodzynki 4zł [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 9445 Data: 2006-11-11 15:47:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)