sobie kupić

[...] sie czy kupic napoczatek jakies suple (np.fat burner) czy narazie jechac na sucho? :huh: -Czy sam trening jest wystarczajacy jak na poczatek? Czy powinnem odrazu ulozyc sobie jakas diete do tego (np.CKD,TKD,niskowęglowodanowa) ? :huh: -Czekam na wasza ocene i eventualne poprawki jesli laska %) Prosze o komentarze Dziekuje i Pozdrawiam [...]

Zmieniacie się w Romanów i kupujecie sobie którąś z drużyn z 3 najsilniejszych lig na świecie Serie A, Primiera division, Premiership. Niestety nie stać was na największe potęgi , czyli nie możecie kupić żadnej z wymienionych przezemnie drużyn : Real Madryt, FC Barcelona, Liverpool, Manchester United, Arsenal Londyn, FC Chelsea, Inter Mediolan, [...]

[...] siebie (głównie do kobiet, do spraw damsko-męskich) oraz kiepską taką ogólnie męską energię (brak dostatecznej werwy i witalności zyciowej). Z zaburzeniami depresyjnymi sobie poradziłem do pewnego stopnia biorąc suplementy typu 5-htp i tyrozyna które dość sporo mi pomogły, ale czułem ze to nie jest jeszcze to co mogłoby być.Poczytałem ze [...]

[...] i brzucha (+ oczywiście grzbiet)i co ważne nad siłą ... Od 2 tygodni uczęszczam na siłownię 3x w tygodniu (PN, ŚR, PT) po 1/1,5h i to bardzo mnie wciągło - aż sam się sobie dziwie :) Dążąc dalej chciałbym usłyszeć opinię o moich zamierzeniach na najbliższy rok: Od września będzie trudniej (szkoła) ale chciałbym wszystko to połączyć jakoś [...]

Witam. Mam pytanie co wybrać na pierszy cylk na mase ( jestem jeszcze na redukcji około miesiac max 2,ale chcę zacząć sobie gromadzić zapasy) myślałem nad takim zestawieniem: Elite Whey Protein 4,5kg Mutant Mass Pro 6,8kg Glucosamine 100 No Shotgun v.3 644g + NO SyntheSize 588g Cm 1250 aktualnie biore kończe paczke 360kaps a wczesniej miałem 180, [...]

[...] bf ktory sobei wyliczylem za pomoca tego kalkulatora: http://exercise.about.com/library/blbodyfatcalculator.htm jest jakis wyjatkowo niski, 18%, pamietam ze jak mierzylem go sobie jakis rok temu to bylo napewno ponad 25%, moze znacie jakies inne, lepsze kalkulatory bym mogl to spradzic? ;) Mam zamiar jesc w ten sposob 2 dni pod rzad korzystam z [...]

[...] chodzi z tym wycofywaniem go z produkcji, niby nie mozna laczyc KA z innymi odmianami kretki - juz sie w tym pogubilem i nie wiem jakie sa powody tego wycofywania a nie chce sobie zdrowia potentegowac Wiec jak jest w koncu z tym HP? MIEDZY CYKLAMI - jakis fajny no-booster za niewygorowana cene i tutaj najbardziej sklonny jestem kupic ARGINIVOL w [...]

[...] siłownia publiczna nie wchodzi w grę. Teraz tak dokupilem trochę obciążeń mam teraz ok 120kg, na gryf mi wchodzi niestety 77kg około ale narazie jest okej bo mam 4 hantle i sobie na nie resztę zakładam, żeby już nie bawić się w dokładnie czy ściąganie, śmieszna sprawa czyli pierwsze pytanie już po 2 tygodniach udało mi się wycisnąć 80kg [...]

[...] że mogę tam uczęszczać jeszcze tylko 2 tyg chciałabym kontynuować ćwiczenia w warunkach domowych. Wiadomo, że będzie to całkowicie inny rodzaj ćwiczeń ale chciałabym kupić sobie chociaż obciążniki na nogi i ręce zapinane na rzepy. Moje pytanie w związku z tym, ile kg obciążniki kupić? Na siłowni używałam takie po 4kg na nogi. Poszłam do sklepu [...]

Witam. Chcialem zaznaczyc, ze jestem troche zielony na tym forum i nie wiedzialem konretnie gdzie to wstawic :] Chcialbym troche wzmocnic sobie troche "gore". Mam 17,5 roku, codzennie mam treningi pilki noznej, nogi itp mam dobrze umiesnione itp, nie narzekam na ich sile, u gory jest troche gorzej. Treningi sa w duzej mierze biegowe i [...]

Witam, sprawa wygląda tak: na początku przygody z siłownią kupiłem sobie do treningów NO boostera, patrząc z dzisiejszej perspektywy uważam to za głupotę, ale cóż, zjadłem dwie puszki, to było 3 lata temu. Wówczas podczas treningów i suplementacji wystąpiły u mnie żylaki powrózka nasiennego, lekarz stwierdził że to przez ten specyfik i intensywne [...]

[...] obciążenia. Zaczołem wtedy już dość zróżnicowane treningi. Po kilku tygodniach udało mi się trochę zrobić klate co dało mi ogromną motywacje. Początkiem czerwca zaczolem też sobie biegać. Do wakacji jakoś to leciało. Kiedy zaczeły się wakacje praktycznie wogóle nie ćwiczylem. Prawie półtora miesiąca bylem poza domem stąd prawie wogóle nie [...]

[...] udowodniono jednak, że rozdrobnienie znacznie wpływa na efekt końcowy, ale pewnym jest fakt szybkości wchłanialności jej przez nasz organizm. Wielu początkujących zadaje sobie pytanie, jaką kreatyne wybrać? Czy tę o większym rozdrobnieniu? Czy tę w kapsułkach, a może proszek? Odpowiedź zdaje się być jeszcze bardziej banalna aniżeli na nią [...]

[...] ok. 80-82kg. Wiem, że taka waga jest nawet całkiem ok, ale ja praktycznie nie mam mięśni. Ze sportem miałem jedynie kontakt na WF w szkole. Już jakiś czas temu postanowiłem sobie, że zaczne się odchudzać. Nie mam zbyt wielkiej wiedzy o tym (tak, czytałem przyklejone tematy), więc poprostu postanowiłem, że zaczne się odżywiać zdrowo, tj. wywale [...]

[...] momencie mam do dyspozycji sztangę, 4 obiązenia kazde po 5 kg, 4 mniejsze krązki (razem waża z 1,5 kg max, dobre chyba tylko do tricepsa) i dwa gryfy to hantli. Więc moge sobie zrobić sztange z 10 kg obciazenia, z 20 kg albo dwie hantle po 10 kg kazda, no i tę hantle do tricepsow tez da radę. Do tego oczywiscie mam podloge, gdzie tez moge [...]

[...] kusił supersnajpera naszej reprezentacji Tomasza Frankowskiego. Ostatecznie "Franka" pozyskało Elche, ale Levante nie zrezygnowało z polskiego rynku, bo szybko upatrzyli sobie nowy cel. - Mogę tylko powiedzieć, że menedżer działający na Półwyspie Iberyjskim kontaktował się ze mną w sprawie Piechny - potwierdza Osuch. Siedemnasty w Europie [...]

Zakładam ten post na prosbe kolegi bo zamierzal kupic sobie 15 strzalow sustanonu i 15 deki ale zastanawia sie czy niejest to za duzo dokladniej chodzi o to czy nielepiej kupic mniej strzalow i cos jeszcze bo razem ze te 30 strzalow da 380 zl . Bral przed tem kilka strzalow omki 100 mety i sustanon, ale na bank chce deke ze sustanonem tylko [...]

Zauważyłem na Hop-Sport, że mają promocję -40% na zestawy a w tym roku chciałbym zacząć chodzić na siłownię, ale widzę, że ceny są tak przystępne, że mógłbym kupić sobie taki zestaw z ławką do domu. Pytałem kilku ludzi i oczywiście mówili mi "Niee, stary, potrzebujesz linek, stojaków, bramy. Lepiej idź na siłkę i kup sobie trenera" i różne takie. [...]

[...] jesienno/zimowym. Cena: słoik 300 gr - 15 zł (wystarcza na miesiąc). Paczka 500 gr - 25 zł. (wystarcza na ponad miesiąc). Osobiście stosuję od dłuższego czasu i bardzo sobie chwalę. Wyraźną poprawę odporności organizmu widać po upływie około miesiąca regularnego stosowania. Działanie odżywcze ciężko oceniać z punktu widzenia osoby, która ma [...]

[...] planuje jakis owoc . serek . ryz z piersia kurczaka .albo chlebek z dżemem Dzis mam dzien nie treningowy wiec jutro napisze co bylo na treningu i co jadlem . Chciale kupic sobie za pewien czas Mega mass 4000 7kg lub mutant mass .tylko nie wiem co w moim przypadku lepsze i co mozna to geo jeszcze taniego i dobrego kupic myslaem ostatnio o bialku [...]