Dzieki zaraz zaczne czytac:)Jak juz dostane to napisze co i jak.A jeszcze jedno jakie mam sobie kupic witamny,moze supradyn? Miec w domu biblioteke nie znaczy byc uczonym:)Pozdrowionka
Chce sobie kupic Therme. Mam kilka cm w pasie za duzo, i chce sie tego pozbyc z tym ze ja uprawiam pilke reczna i moje treningi zazwyczaj wygladaj tak ze duzo biegamy i skaczemy. Czy therma w taki przypadku mi pomoze ???? Myslalem takze o zakupie l -karnityny ale nie wiem, potrzebuje rady..
czesc mam pytanie?? chce sobie kupic therme i nie wiem czy ma to sens skoro trenuje pilke nozna a nie chodze na silownie!! chce spuscic troche brzuszka tylko treningi pilkarskie sa glownie biegowe i nie wiem czy to cos da do tego dorzucic chce pompki i brzuszki jakos wieczorkiem i powiedzcie czy jest sens w ten sposob cwiczyc czy raczej sie wybrac [...]
Mnie tam to bardzo wkurza, że jeden klub może sobie kupić kogo chce, ten cały Real w LM powinien teraz z grupy nie wyjść a w następnym sezonie żeby się nawet nei zakwalifikował
i jeszcze dwie sprawy: 1. uzupełnij profil 2. jesli chciałeś dibencozide to chyba dlatego ze nie masz apetytu tak? jesli chcesz coś sobie kupić na poprawe apetytu to polecam Citropepsin jedna łyżeczka jakieś 15-20 minut przed posiłkiem. według mnie bardzo dobrze działa. mozesz sobie jeszcze kupić b-complex po nim również mi apetyt wzrastał pozdro
[...] sie wspierac kefirami, zsiadlym mlekiem, kapusta kiszona. olej z pestek gerpfruta - to chyba wspomniany citrosept? srebro kolloidalne - rzeczywiscie droga impreza, ale mozna sobie kupic aparat do wlasnej produkcji np. firmy "Zapper & Co". Cena w niemczech okolo 80-100€. Sztabki srebra wystarczaja naprawde na dlugo. Sztabki [...]
Mogę sobie kupić to białko? http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_WPC_Protein_ECONO_v2-opis26459.html Jest tanie, a czasem po treningu bym wypiła, bo czasowo nie wyrabiam się z treningami.
Mogę sobie kupić to białko? http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_WPC_Protein_ECONO_v2-opis26459.html Jest tanie, a czasem po treningu bym wypiła, bo czasowo nie wyrabiam się z treningami. Ja go używam :-) Karmel najlepszy! Banan, jagoda, wanilia walą chemią strasznie...
[...] że gość rehabilitował się (w tym odważnikami) po ciężkim urazie kręgosłupa. http://kalistenikapolska.pl/topic/7729-sylwetki-mistrz%C3%B3w-valentin-dikul/ Poczytajcie też sobie wątki na forach o rehabilitacji metodą Dikula. Ciekawe. Mieliśmy już kilku uzdrowicieli ze wschodu (Kaszpirowski, Buteyko) Te jego kulki mają po 70 kg. Waga niezbyt [...]
Aj tam zobaczymy jak w trase bo po miescie też prędkośli nie przekraczam a jak za miastem no to zupełnie inna bajka teraz juz sobie obiecałem ze nigdzie sie nie spiesze albo musze malucha sobie kupić to nie przekrocze prędkości
[...] raczej słabe. Z siłownią jest taki problem, że nie bawi mnie. Tak jak biegać uwielbiam, tak na siłowni się nudze. Dodatkowo mam problem ze stawami - łokcie, nadgarstki. Często bolą od tak, bez powodu. No i faktycznie, obwody są nadal duże pomimo wagi. Wynika z tego, że jeszcze to 8-10 kg musze zrzucić. Musze sobie kupić chyba bieżnie do domu.
Dzięki wielkie, chyba się zdecyduje na ten trening. Mam pytanie, ponieważ mam zamiar sobie kupić jeszcze - no właśnie, mam do wyboru białko ostrowie 80 procentową lub gainera. Z tego co wyczytałem warto też sobie kupić kreatyne. Na allegro są różne zestawy właśnie gainera z kreatyną itp. Co o tym myślicie, co by było dla mnie najlepsze?
[...] swoje podejscie jezeli chcesz otrzymac tutaj jakies wskazowki, a po drugie po to jest forum zeby czytac i sie uczyc skoro nie masz pojecia... A po trzecie, jezeli chcesz sobie kupic odzywki tylko po to zeby sobie kupic i chwalic sie swoim kolegom ze wp*****lasz takie i takie odzywki to wez za kazdym razem gdy przyjdzie CI taka mysl do glowy [...]
[...] wodą z proszkiem skutkowałoby zepsuciem całości po tylu godzinach. Nie chce mi się też nosić całego opakowania, by sypać w szatni, ani też blendera na trening. Więc wybrałem sobie taką opcję - sypię do shakera proszek, który w suchym środowisku spokojnie przetrzyma naście godzin nawet latem. Po treningu woda do tego, macham i chlup. Dziś było OK, [...]
pfff rano w robocie na pero min malować sufit a potem w Madrycie z bratem bo był sobie kupić laptopa a ja przy okazji trochę filewtow z piersi z kurczaka se kupiłem jutro chyba robie rekord na klatę i daje podsumowanie w moim dzienniku mierzyłem se cm w pasie pod pępkiem i mam około 7cm mniej i sie zastanawiam czy nie założyć sobie normalny [...]
[...] się ruszaj. Wchodź po schodach, spaceruj, truchtaj, nie tylko na siłowni. Do szkoły na piechotę albo rowerem. Zwiększ w diecie błonnik - jedz jabłka, płatki owsiane, możesz sobie kupić jakiś błonnik w proszku czy tabletkach żeby podkręcić metabolizm. Nie oczekuj efektów szybko - na wszystko potrzeba czasu. zrezygnuj z przekąsek. możesz sobie [...]
O jak fajnie ze spamujecie u mnie,ja narazie mierze na szyi przez 10sekund i mnoze,ale po powrocie z polski chce sobie kupic Polara. zezarlam ptasie mleczko ,w takim tepie to nigdy nie schudne.obliczylamsobie to dzis zjadlam i wyszlo tak,(wliczony serek na noc i ten obiad nieszczesny)157/86/103 1700 z ptasim bedzie pewno z 2000 kcal. W moim wieku [...]
właśnie, jak z tą skakanką? zamierzam sobie kupić jak mi się powiększy mieszkanie o remontowany pokój:-) i tą jedną minutę skaczesz bez zatrzymki? @-)8-O