sobie kupić

heliosss dobrze mowi !! <lol> wez kase od mamy i zamiast kupic kreatyny kup sobie zgrzewke browarów- tez bedziesz rusł -> ze wskazaniem głownie na brzuch !!

[...] tarczy - ok 5 mm - i wtedy przykrecaj linke ;) Ad2) Patrz Ad1 Ps: Wiadomo - alivio lepsza od sisa :). Ad3) Za krutki lancuch ?? - jak nie masz ogniw to musisz kupic nowy. Daruj sobie shimano - kup Srama PC-38 albo chociaz PC-10 , bedziesz bardziej zadowolony. A jesli koniecznie Shimano to poczytaj o kasetach na : http://www.cyfronet.pl/rowery/

Cham To moze stezenie 400 by ci podeszlo, tylko papuge bys sobie jeszcze musial kupic zebys bardziej autentycznie wygladac

Jak już trenuję to chcę trenować na suplach. A żadnych sterydów nie chce. Wiem czym to grozi. Po to założyłem wątek aby się dowiedzieć co i jak i powoli zaczynam sobie to układać co kupić. (wiadome na początku sie ma mało wiedze, wszystkiego trzeba doświadczyć). Po cyklu kreatynowym na klatke poprawiłem się o 10kg. No faktyczni 820gram to tylko 40 [...]

toż ci przecież napisałem, że jedynym twoim ratunkiem jest uświadamianie sobie pomimo niewiedomych czego i w jakich ilościach/przynajmniej w przybliżenieu/ ci brakuje każdego dnia- proponuję więc kupić gainera i bulka i brać go zależnie od tego czy w jednym dniu było wiecej węglowodanów a mniej białka/to bulk/ a jak odwrotnie to gainer, popróbuj [...]

magnuma jak zawsze odradzam, moim zdaniem możesz kupić nawet gainera który nie zawiera w sobie jkraatyny i dodawać ją do niego/spokajnie można mieszać/

Dobra dzięki za odpowiedź chociaż mało szczegółowa. Czyli musze kupić sobię wage, jakie polecacie i ile moga kosztować?

jeszcze ze 2 takie odpowiedzi i kupie ta ostrowie wiec sobie uwazajcie!!!:))) no wlasnie...gdzie ją mozna kupic?

za 50zł to mozesz sobie z metra kupić :)

ja tam nie żałuję wątrobie tego typu osłon i leków na oczyszczenie wiec lepiej 100 kupić byś potem nie pluł sobie w twarz gdy zacznie cię wątroba boleć że zaoszczędziłeś 30 złoty.

No to tak :) Mam mniejwiecej taką przeplatankę: pon 2aeroby(1 naczczo,2gi wieczorem) i 1 ćw siłowe, wtorek 1aerob(rano) czasem 2 i tak cały czas oprócz weekendu wtedy w bez siłowych. Jutro lece kupić białko jakies od Olimpu (jakie polecacie??) żeby szamać sobie coby przypadkiem masa miesniowa nie spadla :) Kiedy spozywac to bialko?

Czym się kierować? Wytrzymałości sprzętu. Jak masz kupić taką ławeczkę to lepiej w ogóle odpuścić. I skupić się na samej sztandze i hantelkach. Obciążenie koniecznie z metalu, bitumiczne to syf. Obejrzyj sobie porządne ławeczki (kelton, marbo) to zrozumiesz, czemu te które wkleiłeś to syf.

[...] plecy i brzuch przy skakaniu, ręce przy odbijaniu i żucaniu. 2. Raczej tzreba by było coś z tym zrobić, albo się lepiej rozgrzewać i rościągać przed grą. Można też zrobić sobie przerwe żeby organizm się zregenerował (kolana), albo jakieś maści kupić. Aaa, jak grasz na asfalcie, to radze zmienić boisko. Jak nic nie pomoże to iść do lekarza.

ps. nie musisz mieć klamkomanetek. manetki przy ramie to też niezła sprawa. jak nie ścigasz się i możesz zaakceptować to że z takimi manetkami nie poprzerzucasz sobie stojąc na pedałach (choć nie jest to niewykonalne) to różnicy wielkiej nie ma dla amatora. dla zawodowca ogromna. mozesz kupić z klamkomanetkami a później sprzedać jeśłi masz [...]

Co sie bardziej opłaca kupić sobie ciężarki czy chodzić na siłownię czy można ćwiczyć za darmo bez ciężarków nawet pustakiem.

Co sie bardziej opłaca kupić sobie ciężarki czy chodzić na siłownię czy można ćwiczyć za darmo bez ciężarków nawet pustakiem. Wszystko zalezy jak do tego podchodzisz , ja cwiczyłem w domu przez pierwsze 5 lat i wszystko zrobiłem na podstawowym sprzecie i nie musiałem chodzić na siłownie z czasem za zaoszczędzoną kase z karnetów kupowałem sprzet [...]

[...] kupić 2 profile powiedzmy 50x50mm i długość z 270cm do tego rurke fi 30mm aby wspawać pomiędzy. Myślę ,że z 50cm w ziemi musi być w kopane i obłożone gruzem + cement. Lepiej sobie zamontować coś gotowego tak jak kolega wyżej: http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/6/143 http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/6/354 Oczywiście jeśli masz [...]

a nie łatwiej kupić sobie klamkę, podejrzewam że po dwóch tygodniach zapał minie

[...] ale alko przez które umiera tysiące osób , po którym sa tysiące nieszczęść jest ok bo kaska z akcyzy się zgadza banda hipokrytow większością termogeników/pw można zrobić sobie dużą krzywdę tutaj po prostu trzeba działac rozsądnie i z głową , a nie zasadą wezmę dawkę razy 3 to trzykrotnie szybciej schudnę %-) poza tym i tak dieta będzie [...]

Jak masz wydać 300zł na syf, który jeszcze koniecznie ma zajmować mało miejsca to sobie w ogóle daruj. Polecam kupić drążek i hantle regulowane.