slyszalem ze niektorzy starzy ludzie jedza sproszkowane skorupki jaj, bo zawieraja wapn a nie maja $$$ na wapn ktory mozna kupic w aptece :/ dla psow czemu nie ale ja bym sobie darowal
tylko to winko wychodzi x za strzala czyli xxx zł na cykl ;/ troche duzo masz racje, oszczedzaj na sobie zwlaszcza z winkiem mozesz kupic duzo tansze np to ec czy alchemie ale to moze bedzie jedynie namiastka wina przystawiajac do desmy bez urazy ale jak czytam takie posty to juz z gory wiem, ze z zarciem i suplami tez jedziesz jak najtaniej, [...]
[...] rozumieć że działa on na takiej samej zasadzie. Lecz jak on prezentuje się wśród wyżej wymienionych suplementów. Pytanie mam co do dawkowania jeszcze. Gainera rozmieszczę sobie wg. braków w diecie, ale ją na zamierzam jeszcze "podreperować", więc zobaczę jak w ostateczności go będę spożywał. Nitrobolon pisze żeby brać 2x dziennie w [...]
Przemyślałem wszytstko na spokojnie, i jednak bedzie lepiej zamiast gainera kupic sobie naturalne białko(ser:) ) Bo ww to w ciagniu dnia duzo spozywam a białka bardzo mało.
[...] tak ze przez pierwszy i drugi miesiąc karze ci zrec po 80-60mg to w ciagu 2 miechów wydarz juz 2000 tys zł.Przez reszte miesięcy dawka powoli spada (tego leku nie mozna tak sobie od stawic) i np konczysz kuracje jedząc po 30 mg dziennie albo 20mg czyli jedna tabletka.Ja byłem na "cyklu" tego leku to jak pamiętam zarłem go od Marca do [...]
[...] klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): Przysiadów i mc nie stosowałem , nie wyciskałem maxa ale wydaje mi sie że w granicach 65 - 70 No to tak troche o sobie , od nowego roku zacząłem stosować diete i zrzuciłem 34 kg , zacząłem trennować boks i chce zyskać troche siły i masy mięsniowej . Ten miesiąc jechałem splitem teraz [...]
[...] Pomimo tego, że ma troszę gorszy osprzęt - będzie lepiej służył, Scott to Scott, Kross to klasa niżej i geometria z dupy wzięta. Wiem co mówie, bo kolega z osiedla ma wlasnie signa ds. Jeżeli nie to, to możesz dorwać gdzieś używkę dobrego roweru na dobrym osprzęcie - a mianowicie Giant STP. Krossa od razu wybij sobie z głowy.
[...] lub dołozyc ze 100zł i kupic u suplenet super one + i wystarczy ci to na 6 tygodni przy podobnej dawce Uwaga bo kiepsko sie wchania i troche nalezy pochodzic z towarem na sobie zanim wsiaknie Dawkowac koniecznie tylko po kapieli najlepiej na wewnetrzna sstrone bicepsów ( najciensza skóra i najdelikatniejsza zapewnia najlepsze wchłanianie) [...]
no zapewne bo na takim rowerze za daleko nie uciekniesz a rower kusi . Lepiej kupic normalny rower XC a jezeli chcesz wyglądem powalać na nogi to jakis DH sobie kup
Myślę, że poprawnie wykonywane pompki wystarczająco męczą mięśnie, więc rób je powoli, dokładnie opuszczaj ciało do samej ziemi. Najlepiej robić pompki na pięściach, można sobie podłożyć jakiś ręcznik np żeby nie bolało, lub kupić uchwyty do pompek, wtedy nadgarstek jest mniej narażony na kontuzje niż jeśli mamy dłoń plackiem na ziemi, ale jeśli [...]
[...] gainer+ witaminy to max czego potrzebowałbyś przy takim małym stażu i ogromnych rezerwach jakie posiadasz Nawet nie wykorzystasz w pełnii tej kreatyny, tauryny, i tego co sobie jeszcze dokupisz Chcesz wywalać kasę w błoto - Twoja sprawa Ja bym ci radził odłożyć kasę, ew dokupić preparat wit-min a suple kupić wtedy, kiedy będą Ci rzeczywiście [...]
no wiesz facecik ja bym sie tak nie napalal na ta kreatyne bo raczje nie urosniesz ,zbieraj sianko i zrob sobie Baczenie ketki z czym jeszcze np HMB+TRAN+TAURYNA+MAGNEZ=:)))ale jesli chcesz kupic sama to proponuje Ci kreatynke (multipower)naprawde jest ok!!
Tak dobrze. Ile tauryny kupić to sobie juz policz sam(jest stosunkowo tania to weź największe/najekonomiczniejsze jak zostanie to będzie na następny cykl) brac 30 min przed sniadanie Nie musisz sie tak głodzić. Jak wstaniesz wypij krete a potem rób śniadanie Zmieniony przez - KasaChoryh w dniu 2006-02-15 13:43:21
[...] z rana Niegomir jedynie mozesz ja brac wraz z kreatyna po treningu, to samo Pedro17 ja bym radzil kupic tauryne i brac do kazdej dawki kreatyny 1-2 gramy- nie musicie bac sie o obtluszczenie a macie swietny transporter i antykatabolik zarazem jakim jest Tauryna Pedro- zostaw sobie te kreatyne- nie zwiekszaj specjalnie dawek bo to nie potrzebne
Jak masz krążki fi 30 to kup sobie gryf z fi28 bo z fi 29 to chyba nie ma, napisałeś że masz gryf fi 28 a krążki fi 30 i piszesz że nie wchodzą to coś źle musiałeś te obciążenia kupić może one są fi 26.