SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sobie kupić

  • to po co juz Kreatyna??

    Post
    Odżywki i suplementy

    jelonek zostaw ta ryboze i zapodaj sobie kreatynke z glutaminka!!!!! nie widze jakis szczegulnych powodow zeby wydawac kase na ryboze skoro mozna kupic sobie glutaminke!!! no ale to tylko moje skoromne zdanko!!!! 'The only thing to fear is running out of bear' MODER DZIALU TARGOWISKO

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3308 Data: 2002-12-02 19:06:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zmiana treningu

    Post
    Trening dla początkujących

    a jeszcze mam pytanie, w maju chciałbym kupić sobie jakieś suple myślę że to będzie odpowiedni czas już, zastanawiam się nad gainerem np gainbolic, lub cyklem kreatynowym na mono. Jak myślicie co bedzie lepsze w moim przypadku?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 832 Data: 2009-04-12 17:25:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny i poprawy

    Post
    Trening w domu

    Znalazłem coś na allegro . Niby 10 zł... I pisze , że oryginalny drążek bla bla bla.. Rozporowy bla bla bla... Kupić? Sprawdź sobie sam bo taki jest tylko 1 i tak ... I mi powiedz... bo ja się tam nie znam na sprzęcie za bardzo

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2097 Data: 2012-06-01 22:31:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na kaca?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    jezeli mozna to kupic w aptece w polsce to RESOLVE jedna saszetka do wody- wypijasz i po 30min jestes jak nowy!dobre tez na bole zoladka gdy cos zjesz i zbiera cie na wymioty/zawiera paracetamol.dzialatestowalam na sobie

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 15356 Data: 2008-10-22 17:35:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masaaaaa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Moja uwaga - po treningu do tego carbo mógłbyś dołożyć jakieś 20g białka z odżywki - na ten cel mozesz kupić sobie za 25 złotych 800g ostrowie wpc. Cel tego przedsięwzięcia to zminimalizować katabolizm i napędzić syntezę białek mięśniowych.

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4306 Data: 2006-09-22 14:11:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na ile wystarcza 500g kreatyny w proszku??

    Post
    Odżywki i suplementy

    jeżeli chces kupić sobie 500 gr to kup w cenie 80-85 zł którąś z tych kreatyn(wszystkie creapure): - SNI - Olimp (600 gr w cenie 500) - Trec Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 17592 Data: 2003-09-16 15:45:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta Redukcyjna Ocena

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zmodyfikowałem trochę dietę zmniejszając ilość węglowodanów a podbijając tłuszcze i białko,mógłbyś ją ocenić?Bo cały czas nie wiem czy jest dobra.Nie wiem czy trochę nie za dużo białka mam.Kupić jakiś mocniejszy spalacz czy narazie dać sobie z tym spokój?Jaką rybę możesz polecić,nie opłaca się za bardzo kupować mintaja i płacić za wode

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4031 Data: 2013-06-07 17:33:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chcę przytyć. Proszę o rady.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mozesz kupic sobie gainera, najlepiej z dieta. Poczytaj dział Odzywianie, tam cos dla Ciebie znajda.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2092 Data: 2012-11-04 11:03:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc dla początkującego

    Post
    Trening dla początkujących

    Kolega ma tą łąweczke i sobie chwali, ja też na niej ćwiczyłem i fajna jest: http://www.allegro.pl/item494256823_lawka_integra_dla_ciebie_meza_syna_i_silacza.html Jeśli chodzi o gryfy to: http://www.allegro.pl/item494316600_najtaniej_gryf_prosty_gwintowany_160cm_fi_2_80cm.html [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1160 Data: 2008-12-12 11:25:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chce schudnąć. Pomóżcie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Po pierwsze to zajzyj do dzialu Odzywianie i tam pomoga ulozyc Ci diete. Z supli mysle , ze mozesz kupic sobie np. Termo Speed OLimpa. Na pewno apetyt bedziesz mial po tym troche mniejszy. Co do treningu to mozesz robic trening silowy i po nim aeroby. Nie da sie chudnac tylko "w jednym miejscu". Zmieniony przez - arek16 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2694 Data: 2006-04-16 05:34:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja na zdrowe stawy !

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] przed każdym treningiem klaty używam końskiej maści rozgrzewającej. Wsmarowuję bardzo dużo w barki, tricepsy, bicepsy, przedramiona i klatę, łokcie itd dużo żelu i bardzo sobie chwalę. Dodatkowo piję kawę typu siekiera, i ćwiczę porządnie ubrany - utrzymuję stan przegrzania. Końska maść jest bardzo dobrym uzupełnieniem rozgrzewki, za grosze [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1405 Data: 2014-01-29 19:52:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozpoczecie z cwiczeniami i masa

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] g - a ty wpisujesz 100 g. 100 g ziemniaków, to jeden większy ziemniak, więc kolego, wagę trzeba kupić i się bardziej przyłożyć. Ja jem rano jajka, potem dwa razy to samo mięso z ryżem/kaszą i coś ram sobie kombinuje na kolację, najczęsciej na słodko - i to nie droźdzówki, paczki danio. Można zrobic zdrowe słodkie dania, tylko trzeba chciec

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1923 Data: 2016-09-28 13:05:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wiercipieta - dziennik treningowy

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] wprawdzie nadal pobolewa, ale spróbuję nie forsować, to był chyba mój błąd ostatnio że po "wyposzczeniu" pobiegłem od razu 10km, zamiast zacząć spokojniej. No o potruchtam sobie. Jeśli się nie pogorszy to może na koniec tygodnia też siłownia. Dwie rzeczy do zapamiętania: zrobić i wstawić fotki i kupić mocniejsze rękawice. No to lecę. Na razie. [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4699 Data: 2012-11-19 16:15:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta dla piłkarza

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja też gram w piłę. Musisz się odżywiać normalnie ( zdrowo ). Przed i po treningu/meczu spora ilość węglowodanów w posiłku, lub możesz kupić sobie odżywkę typu Carbo. Również witaminy są ważne dla sportowóców, a banany są z tego względu dla nas dobre, że mają dużo węglowodanów i magnez. Także od razu po treningu śmiało możesz sobie zjeść. Smażone [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 652 Data: 2013-06-06 09:16:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaką dietke na brzuch

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, Qazar ... mowisz ze udalo Ci sie osiagnac takie efekty w ciagu roku. To naprawde duze osiagniecie zrzucic tyle zbednych kilogramow i wypracowac sobie drabinke na brzuchu. Mam takie pytanie tylko: czy takie efekty osiagnales tylko na diecie i cwiczeniach czy dolozyles do tego jeszcze jakies suple? Jakies fat burnery, green tea a moze eca? [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1938 Data: 2003-07-06 23:49:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dla gości z niedowagą rzędu 15 kg z testem na formu... nie wiem jak to nazwać - z jednej strony dobrze, że daje się szanse małolatom, którzy nie bardzo mają za co kupić sobie suple i nie do końća wiedzą "z czym to się je". Z drugiej natomiast mam wrażenie, że za mało osób już nieco rozwiniętych kulturystycznie chce dawać przykład.. [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 15124 Data: 2007-01-11 14:21:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ARNOLD

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Tylko szkoda ze malo kto ja uprawia bez koksu. Niestety tak sie utarlo ze kazdy kto jest przypakowany odrazu jest podejrzewany o branie. Sam setki razy tego doswiadczylem na sobie. Szlag mnie trafia jak widze 18 letniego goscia ktory przychodzi na silownie od 6 miesieci i sie mnie pyta gdzie moze kupic testosteron. Nawet jestem w stanie zrozumiec [...]

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 17228 Data: 2002-05-24 20:30:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W ogóle to chłopie tak. Walisz dopiero (albo już) drugi cykl. O diecie nie masz pojęcia, więc nie ma postępów to chcesz zwiększać dawki, które i tak już są nie małe. Wiesz że to przez takich jak Ty ja nie mogę iść do apteki i kupić sobie mety bez recepty?

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 3919 Data: 2010-09-17 12:10:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IBFA Mr&Ms Europe-Sapri-zbieram drużynę

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] na reszte dnia spokojnie mozna zabrac z Polski albo kupowac w sklepach-ceny podobne a nawet czasem tansze... poa tym w tym klimacie nie bardzo chce sie jesc...(wiem to po sobie..) w jakiej kategorii bys byl? Zmieniony przez - masti w dniu 2012-01-03 18:30:39 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/7c1f43bbf45b400b99ce8aa5c90d2b23.jpg Zmieniony przez - masti w [...]

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 8919 Data: 2012-01-03 18:29:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KTÓRĄ ODŻYWKE MAM KUPIĆ ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] dla poczatkujacych jest lepszym wyborem niz SWG. Szybciej zlapiesz mase a chyba na tym ci zalezy i cenowo lepiej wyjdzie. Ps. troche slabo sie ta odzywka rozpuszcza, ale jakos sobie poradzisz;] A pozniej smialo mozesz kupic sobie SWG, ale jak juz troche pocwiczysz. *Zycie jest jak weglowodany zlozone i aminokwasy rozgalezione* Stay Negative.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1065 Data: 2004-01-07 10:27:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)