Moim zdaniem to masz za duzo pieniedzy jezeli myslisz o red kicku ... raczej zamiast kupic 7 butelek red kicka to wes ta kase i kup sobie z 6kg Carbo Puru lepiej na tym wyjdziesz ...
Dobre efekty daje dieta. Jeśli brakuje Ci w niej białka możesz kupić sobie chociażby białko od ostrowi, albo vitafit. Ogólnie wydaje mi się, że nie masz kompletnie żadnej diety, więc zacznij od ułożenia jej.
właśnie ja tez chce sobie ją kupic, jakie mieliście po niej efekty? mam dietke ale i tak dokupie do tego jeszcze ostrowie. licze na conajmniej 3kg, a i mam 67kg i 187cm wzrostu,16lat, piszcie konkretnie jakie przyrosty i jak z siłą poszło
[...] dla mnie nie jest lepsza, ja mam stojaki i ławkę z marbo semi-pro i jestem bardzo zadowolony, nic się nie chwieje i nic nie buja, więc bardzo polecam, teraz mam zamiar kupic sobie drążek i poręcze do pompek i kupię je raczej od keltona. Więc czy kupisz sprzęt od keltona lub marbo to będziesz zadowolony, ale jak od marbo to ja bym kupował z serii [...]
Właśnie, czy na prawdę musisz się ładować prochami. Lepiej kupić carbo i białko i sobie ewentualnie uzupełniać minimalne braki w diecie. Najlepiej pojedyncza forma kreatyny, mono+jabłczan lub stack jakiś, np. HP. Ale proponował bym dopracować diete, żeby te prochy do minimum ograniczyć
TO Z JAKICH FIRM MAM KUPIC SOBIE TA KREATYNE I IZOLAT BIALKOWY TAK ZEBY BYLO NAJLEPIEJ??? A co do tego TT i ZMA to czemu nie moge wziasc, moze mi sie cos stac czy co???
po pierwsze musisz ułożyć sobie dietę - chciaż tak na intuicję. Musisz wiedzieć ile czego potrzebujes i ile mniejwięcej tego sporzyłeś. Jeśli chodzi odietę to możesz kupić gainera/białko do uzupełniania ewentualnych braków w diecie. pozdro
chcesz dac za 400pkt , 100zl ?? :D:D:D:D:D:D:D:D za 400pkt mozna kupic 3 cell pumpy kazdy wart 65zl :D wiec sam sobie oblicz komu bedzie sie to oplacalo :D:D:D
[...] podałem zrobiłem z wagi 66,7 kg co dało mi 10 miejsce w akademickich mistrzostwach wielkopolski w trójboju siłowym (debiut) Wiec odstawmy na bok subiektywne stwierdzenia ze jak na 5 lat to kiepskie efekty bo nie to jest przedmiotem rozmowy. Czyli na co sobie wypisać te recepty najlepiej? Czy możne kupić koks na lewo a wykorzystać je na odblok?
Właśnie jeszcze nie mam . Ale narazie postanowilem kupić BCAA bo mam zamiar spalić troche tkanki tłuszczowej, a szczególnie z brzuszka i dopiero jak spale pokupuje sobie odżywki.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
A bym wiedział.... Zakupów na sfd robiłem tone, ale skoro chce kupić trenera to nie bede kupował sobie czegoś, bo to on mi doradzi. Może komuś nie będzie potrzebne i mi poda, było by świetnie. Poczekam do jutra :D