[...] się nawet ruszyć, tylko że pech chciał że kolano po najechaniu przez karetkę na dziurę samo wskoczyło. Stopa oraz cała noga mi puchły. Na pogotowiu doktor stwierdzil ze mam sobie na własną rękę kupic ortezę i chodzic o kulach, jednak na drugi dzien nie dała mi ta noga spokoju i pojechałam na wizytę do przychodzi. Tam doktor stwierdzil że nie [...]
Czesc mam do was pytanko ... Mianowicie Planuje sobie zakupic 6 kg Super Massa ( hiteca ) ale nie wiem czy nie lepiej zrobie kupujac 3 kg Super Massa + 4,5 kg Super Whey Gainer 4000 (olimpu) i bede mial 1,5kg wiecej gainera mniej wiecej w tej samej cennie , ale nie wiem moze lepiej kupic pierwsza opcje 6 kg ale pozadnego , Jest jeszcze trzecia [...]
Mam zamiar kupic winstrol do cyklu z mety i prolki ale dzisiaj sobie tak policzyłem to na zambona musze wy***ac około 500 ziko bo tylko do niego mam dostęp.Mogę kupic winko z unichemu bo dil mówił że da rade załatwic.Moje pytanie brzmi czy ktos stosował ten towar i czy jest godny polecenia.Jak ktoś by wkleił foto to byłbym bardzo wdzięczny.
[...] Maxx (4.5 kg) albo Dymatize Elite (4.5 kg). Potrzebuje bialko rano do platkow owsianych (zamiast mleka) i zaraz po treningu. Czyli wychodziloby ze najlepiej jakbym wziol sobie proste WPC bo najszybciej sie wchlania, ale zastanawiam sie czy ktores z tych bialek tez dalyby rade przy moich wymaganiach :P Myslalem tez nad ostrowia albo VitaFitem [...]
Chcialbym kupic sobie zestaw z narzedziami do roweru bo juz mam dosc ciaglego chodzenia do servisu, czesto jest akurat nieczynny... Chcialbym kupic cos trwalego a nie znam sie na firmach produkujacych takie rzeczy. Oto kilka takich zestawow z allegro: http://allegro.pl/item225620688_jedyna_taka_walizka_narzedzi_na_allegro_wys_0.html [...]
Witam, od długiego czasu korci mnie żeby kupić sobie kolarkę ale zawsze był problem, brak kasy. Ostatnio jednak miałam przypływ gotówki i postanowiłam kupić takowy rower, jestem jeszcze młoda i nie zarabiam więc tej kasy nie jest dużo bo 1200zł Prosiłabym was więc o pomoc w poszukaniu używanej kolarki za 1200zł (ewentualnie jestem w stanie troszkę [...]
witam, w jak dużym stopniu różni się ' siła ' w przysiadach, a we wyciskaniu na maszynie na wypych na nogi ? tzn siady robię z około 90 kg w serii, a ostatnio jak kupiłem sobie maszynę na wypych i zacząłem ćwiczyć to dochodzę do wniosku że może zacząć mi brakować niedługo nakładu xD mam 150 kg tylko jak narazie . Ile obciążenia dokupić by tak [...]
Cześć wszystkim. Mam zamiar zrobić sobie 2 kuracje. Pierwszą robiłem 8miesięcy temu z teścia{15strz}i 200{met.}. Teraz planuje kupić sobie 15 strz.omki,200mety i 10strz. teścia i cos na odblokowanie. I oto moje pytanie jak sobie ją rospisać? ja myślałem nad takim jej rospisaniem : Tyg 1. 1omy,2mety {tab 2 przez 7 dni itd.} 2 2omy,3mety [...]
[...] odżywek gdyż wystarczał Mi ogromny zapał i motywacja.Niestety zaprzestałem aktywności na siłowni przez około rok.Chciałbym znów zacząć ale nie mam pojęcia jakie kupić sobie odżywki.Mianowicie waże 84 kg przy wzroście 184.Sylwetka pełna i chyba czekająca na nową mase.Dlatego interesowałby Mnie trening na mase.Proszę więc o porady jakie [...]
[...] wspomagałem się białkiem, ale nie było to regularne. W tym momencie nie uczęszczam na siłownie robie domowy trening w stylu fbw, biore białko sojowe, które podobno ma w sobie arginine i mam dylemat czy zakupić do tego oddzielnie arginine ? Chcę ją kupić nie ze względu na budowe masy mięśniowej tylko aby pobudzić hormon wzrostu, ponieważ mam [...]
Pytanie skierowane raczej do młodszej części SFD, lub starszej, ale z długim stażem treningowym. Jak radziliście sobie z rodzicami? Ja nie wytrzymuje nerwowo, ciągle słyszę że powinienem jeść wszystko, a nie tylko swoje produkty, za dużo jajek (4 dziennie -_-) i nabiału, że powinienem żreć to co jest w domu a nie sobie gotować itp. Ostatnio nawet [...]
[...] pare pytań wiele tu czytałem o hp,miałem kupic az do dziś ponieważ jeden koleś w sklepie mi troszkę namieszał i już sam nie wiem . Powiedział mi że zamiast tego hp mogęsam sobie stworzyc taki stak,czyli rożne kretki,aakg,kre-alkalyn,bcaa,i coś chyba jeszcze tylko nie pamietam dokładnie i da mi to podobno lepszy efekt niż sam hp. Jeśli to prawda [...]
[...] ekspertow lub kogos kto sie na tym zna.... 1. Od marca chce zaczac brac odzywki, zdecydowalem sie na produkt "MASS-XXL" firmy "treck nurtion" i zastanawiam sie jak rozlozyc sobie cykl, mam dwie opcje: pierwsza: kupic 8000g. tego produktu i rozlozyc to na 2 miesiace, brac 3 razy dziennie po 40g. ( starczylo by tyle ?? ) druga: kupic 6000g. [...]
[...] fizyczna. Śniadania zapewnione jakieś bułki, jajka, sery itd. Następnie jakieś 8-12h zap******u (oczywiście z przerwami). Nie wiem czy bedzie tam czas gdzieś pójść i kupić sobie prowiant na te dni, wiec moje pytanie brzmi: jakie znacie produkty przede wszystkim źródła białka i węglowodanów które mógłbym zabrać ze sobą i które nie popsują się [...]
Witam chciałbym kupić sobie ławkę nie wiem którą wybrać zależy mi na tym aby ławka sie składała ponieważ mam mało miejsca w mieszkaniu. Zastanawiam sie nad którąś z tych : http://allegro.pl/item287933747_lawka_pod_sztange_skladana_fb_200b_2.html http://allegro.pl/item286151604_lawka_pod_sztange_z_rozpietkami_skladana_.html [...]
Witam wszystkich użytkowników SFD... proszę was o normalne odpowiedzi na moje pytania, z góry dziękuje jeszcze w 2008 roku naszła mnie myśl żeby kupić sobie sprzęt na siłownie i zacząć ćwiczyć ponieważ gdy patrzyłem w lustro zawsze widziałem takiego chuderlaka bez siły i chciałem żeby się to zmieniło, więc odpaliłem allegro kupiłem podstawowy [...]
z kumplami zrobiliśy sobie w piwnicy siłownie, jak narazie jest tylko 57,5 kg obciążenia, ławka, sztanga i hantle, ale chcemy jeszcze kupic wyciagi KELTONA(w ciągu 5-6 tyg.), gryf łamany i ewentulanie 2 pare hantli. Koszto to narazie było ok. 105 na głowe. Jest nas pięciu. Toche mnie talent męczył to sobie porysowałem :D. LICZE NA SOG'I I NIE [...]
Mam zamiar kupić sobie aminokwasy ale mam truny wybór nie wiem co wybrać czy NUTREND BCAA Liquid 1000 ml czy ktoś brał te aminokwasy bo nie wiem co o nich myśleć,czy warto je kupywac?Czy kupic sobiesprawdzone wminokwasy w tabletkach Super Amino 2000 Prosze o pomoc :) PIO
[...] bardzo chudy(próbuję przytyć) i kreatynę po czym zdecydowanie więcej mam siły podczas treningów. Trenuję 3 razy w tygodniu, poniedziałek, środa, piątek, na więcej pozwolić sobie nie mogę ze względu na obowiązki. Zapłaciłem za ułożenie mi diety i 2 miesiące temu zacząłem ją stosować z tym, że wykryto u mnie refluks żołądkowo przełykowy i wielu [...]
[...] kiedy) by bylo przytyc tak do 90kg ( oczywiscie nie w tluszczu) :P i wlasnie poczytalem pare tekstow, czasopism i z tego co sie dowiedzialem najlepiej powinienm teraz kupic sobie bialko serwetkowe,hmb i kreatyne : jakies sugestie,propozycje , uwagi ?? moze jakies przykladu odrazu;] a i odrazu pytanko co powinienem brac aby nie powiekszac [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
