Gum do ćwiczeń jest bardzo wiele. Tak wieć to jaką gumę wybierzesz zależy od tego jakie ćwiczenia będziesz wykonywał.Nie jest to jakiś duży wydatek bo można je sobie kupić juz od kilku zlotych/ . Obejrzyj sobie filmiki z ćwiczeń, zobacz jakich gum do ćwiczeń używają i zamów sobie kilka z nich. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2017-12-29 13:42:41
[...] (oczywiscie ze jak ktos chce kupic Ingrama i granaty zapalajace to juz nie jest tak latwo). Ale co do broni bez iglic - oj chyba nie, zamka chyba tez nie mozna miec, lufy, wogole chyba nie da rady. A jesli da, to znaczy, ze moge sobie kupic Kalasz bez iglicy? Ladnie by sie na scianie prezentowal Nakarm glodne dziecko! http://www.pajacyk.pl/
[...] jest tragedia kumpla ojciec to wszystko uważa za sterydy a u mnie nie jest lepij i jeszcze do tego by było głupie gadanie ile ja to kasy na to przepierniczyłem lepij mogłem sobie kupić jakieś ubranie czy coś. Już słusze ojca gadanie tyś jest głupi itd a babka to pewnie by powiedziała żebym lepij dał na kościuł niż truł sobie życie. Ostatnio [...]
Ma ktoś jakieś propozycje co do butów? Bo chce sobie kupic jeszcze jedna pare do chodzenia po dworzu, ale kompletnie nie mam pojecia jakie se wyrwac...
DNT Pierwszy dzień od niepamiętnych czasów, gdzie nigdzie nie musiałam jechać, nadrobiłam zaległości w pracowaniu i z nudów pomachałam hantelką 6,5 kg (muszę sobie kupić jakiś zestaw z większym obciążeniem) * unoszenie ramienia ze sztangielką w leżeniu 2x 8 powtórzeń * uginanie z supinacją 2 x 8 powtórzeń * pompki w podporze tyłem 2 x 8 powtórzeń [...]
cwiczyc bede z bandazem, ale moze jakies opaski sobie kupic? chyba czas pomyslec o tych wszystkich wiezadlach... bo coraz wieksze ciezary ida... hmm...
A BCAA tez mogę sobie kupić jeszcze ? :) W zasadzie to możesz sobie kupić co chcesz, nawet tira tych supli :-) Tylko tak się zastanawiam po co z tak krótkim stażem treningowym kupować cokolwiek? Kiedy nawet przy kulejącej diecie efekty będą dobre jeśli będziesz regularnie ćwiczył. Szczerze mówiąc dopiąłbym najpierw dietę na tyle ile mogę, a po [...]
tak, tylko to jest mistrzu, a ja jestem przecietniak i zrobie mały błąd i bede znowu kontuzjowany... 70 w udzie niby nie dużo, ale wystarczy zebym nie mogł sobie kupić spodni juz wcale, a spodenek narazie też nie udało mi się upolować.. wszystko zależy jak to udo jest zbudowane, no, duze dupsko tez mam %) łap Cokta foto, nie umiem sobie sam zrobić [...]
Kupić to możesz białko jako uzupełnienie diety, BCAA przy redukcji, możesz sobie kupić ten spalacz jak chcesz (pobudzi Cię trochę i poprawi termo) Nie da się zbytnio przybrać czystej-suchej masy mięśniowej na deficycie kalorycznym, skup się na zrzuceniu fatu ,potem zajmij się dobrą masą.
a te aminokwasy to musze sobie kupic w kapsulkach? czy moze znajde je w jakichs konkretnych produktach? bo jesli chodzi o jakies suplementy to narazie mnie nie stac- dopiero za jakis miesiac, moze dluzej wyjde (mam nadzieje) z dolka finansowego i bede mogla pomyslec o czyms takim. Wczoraj zrobilam trening dj wallis i pierwszy raz od miesiecy mam [...]
czesc seven mam fajny koksiarski plecak , kyupcie na nowy rok szkolny od wrzesnia przyszpanujecie. różowiutki milutki plecacek do sprzedania. kto chce sobie kupic? to niech se kupi
[...] ćwiczyć. Tak więc: 7) Pomyślałem, że na biceps po prostu wyciskanie sztangielek stojąc (ponoć powinno się jak najwięcej stać robiąc FBW) lub sztanga (tutaj chyba musiałbym sobie kupić taką łamaną, prawda?). 8)triceps - to np wyciskanie, leżąc, z małym rozstawem rąk lub wyciskanie francuskie. I teraz brzuch i łydki: Jest sens trenowania [...]
a jak pani z małym biustem regularnie wyciska sztangę na skośnej to może nie nosić biustonosza? wcale sobie nie drwię,nie znoszę staników,uwierają mnie i irytują niepomiernie,nie moge sobie kupic odpowiedniego rozmiaru... codziennie polewam cyc wodą lodowatą,jędrny jest całkiem,proszę,powiedzcie że nie muszę nosić tego świństwa...
ze coooooooooooooooooooooo! miesnie owszem ale nie glowa musial bys wcinas lyzka mono powaga po np 1g mono wiaze tylko 50 g wody wiec bez obawy ale stak to mogles sobie inny kupic bo widze ze duzo osub sugeruje sie opinia sprzedawcy nie twierdze ze jest zly sklad ok ale cenowo /\/\/\/\/\ mozna sobie kupic lepsze cacko bo te porcje sa nie [...]
Siema wszyscy mnie wch**a zrobili i niemam z kim iśc na zakupy, jutro bede w rzeszowie kto pochodzi zemna po sklepach chce sobie kupić spodnie bo**** rok szkolny sie zaczyna a ja w tych samych szmatach chodze niebede****ni odp*****lał musze jutro jechać wiec szukam kogoś z rzeszowa co pochodzi zemna po sklepach dam soga serio pytam niepisze tego [...]
[...] w ktore celuja mocniejsze firmy ( drozsze niezadko od innych ) i tak beda wybierac posrod produktow z "gornej polki" - a kazdy przcietny mlody chlopak, ktory chce sobie kupic odzywke bialkowa nie zainwestuje w nia wielkich pieniedzy ( a dla zalozmy chlopaka 16- lteniego 300 zl to niezadko duza suma ) A vco do samych badan to gratuluje [...]
moze powinnam sobie kupic jakas szklana kule i zaczac czarowac po nocach %-) miska nieco imprezowa, ale to winko to z okazji narodzin siostrzenicy :-) leki : tyroksyna, quensyl, kortyzon suple:prot. estra, wit B, selen warzywa: salata, pomidor picie: ziola, kombucha, melisa /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/1e26142991834e52960e912880022778.png