sobie kupić

[...] mnie wypychaja, ot i miesnie....pracuja :) Po tylu latach w MC to powinno byc wiecej niz 45kg (pomijam przerwy treningowe)........a wierz mi to piekne cwiczenie jest. dziękuję za te słowa :) Będę dążyła do progressu w MC i nie tylko. I chyba muszę sobie paski na nadgarstki kupić bo największy problem mam z utrzymaniem tego żelastwa w dłoniach :P

[...] ma wspólnego z lodówka czy TV ?? kompletnie nic, chodzi tylko o to zeby przyciagnac uwage, no i tak samo jest tutaj z tymi pozami.. Oj matrix, znowu mnie nie zrozumiales. ja sobie zdaje sprawe z tego, ze to sa charakteryzacje. i nigdzie nie napisalam, ze te "modelki" to kur.wy nie wiem czy dobrze jak sie wygnie i zrobi mine jak z [...]

[...] ;D ogólnie zobaczyłam że dużo lasek teraz sie bierze za siebie (wiadomo, lato, trzeba sie wylaszczyć :D) bede Ci kibicować wiernie :D cien_lasu - te węgle na noc chyba sobie daruje, w ogóle kłopot bedzie taki że trening moge robić tylko mocno wieczorową porą, i poza tym ze (chyba?) nie powinnam tych węgli na noc jeść, to po HIIT w ogóle [...]

Siemka, to znowu ja. Planuję cykl z Nitrobolon'em przed treningowo oraz mono w d.nt. oraz po treningu. Zamierzałem kupić 550g puszkę Nitro II, jednak gdy wyliczyłem sobie że na porcję idzie po 30g - wyszło mi że cykl będzie trwał 6 tygodni. Wiem że to krótko, dlatego też po skończeniu Nitro jechać na mono dwa tygodnie jeszcze? A może odpuścić [...]

[...] a wydawało mi się, że ma być dziś, więc trening na dziś przesunięty. Może to i dobrze, bo od wtorku leczę zakwasy }:-(. Nawet ręki nie mogłam podnieść. Przeanalizowałam to sobie wszystko i uświadomiłam sobie, że Pan po zajęciach nie zrobił rozciągania, a ja też o tym nie pomyślałam i mam za swoje. }:-(. Jeszce jedno mnie trapi, a mianowicie [...]

roberto_83 - mozesz sobie zrobic badanie poziomu testa. mozesz tez kupic tribulusa - i zobaczyc czy na Ciebie dziala. kuthash - trudno cos poradzic w Twoim przypadku korespondencyjnie. udaj sie do lekarza jak masz watpliwosci.moze masz gino bez niczego. mozesz kupic tez preparat tribulusowy z antyaromatyzerwmi takimi jak sabal czy chryzyna

[...] bedziesz to momentalnie ci spadna, co do diety rozumiem cie ale ja do tej pory nie mam jakiejs konkrentej naucz sie spozywac regularnie posiłki wartościowe jak co to dojedz sobie coś , musi ci wejsc to w nawyk ale widzisz zamaist tej kreatyny mogłes sobie kilka produktów kupić(spytaj sie najpierw kogos a pozniej podejmuj decyzje jesli niejestes [...]

Wiosłowanie półsztangą:technika nie jest idealna ale też nie jest karygodna.Wypnij mocno klatkę piersiową,ciągnij łopatki i ramiona tuż pod barkami do tyłu,wyobrażając sobie,że w końcówce ruchu chcesz złączyć łokcie za plecami. Wyciskanie nogami:ruch powinien być płynny,schodź z ciężarem nieco niżej,uda na zewnątrz,pchaj piętami.Nie zatrzymuj [...]

[...] :D 4. Ćwiczenia połączone z tłumaczeniem - A)Pompka plus , B) Sciaganie drażka górnego wyciagu (depresja łopatki - maly zakres ruchu) C) Nie wiem jak to nazwać ,ale musze sobie do tego gume kupic jak najszybciej a nie bardzo wiem gdzie /SFD/2018/7/1/38e01d91e6924de3948eae7cf110abe5.jpg /SFD/2018/7/1/2ca3dac61e6c404eb50a9572ba250409.jpg [...]

siema. mam zamiar kupic GB ale nie wiem ile chce przytyc ok 5 kg wiec chyba opakowanie 4 kg nie wystarczy mam jeszcze jedno pytanie w jakiej ilosci to brac mieszkam w internacie ( Gb chce brac we wrzesniu) i nie mam mozliwosci ulorzenia sobie diety wiec ile tego jesc zeby przytyc a nie obrosnac smalcem

[...] 626 rocznik 93 zeby wimienic lozysko w kol to trzeba kupic cala piaste, nie pisalem ze sie sypia, ale jak cos sie popsuje to juz wydatki spore,czesci sa nnajtansze uzywae od niemieckich samochodow w porwnaniu z japonczykami sa one o 30-40 % drozsze moja japonce jak sie nie spuja to sobie chwala, jak cos trzeba kupic do niego to sie lapia za glowe

moze kiedys tez sobie sprawie domek z silownia ...mmmm <marzy> :P obi, popatrze w to jak pracuje w najblizszym czasie i kiedy mi treningi pasuja i pomysle kiedy moglabym te 5 dni oczyszczania zrobic. w kazdym razie musze najpier kupic sokowirowke. mozecie cos polecic?? widzialam Lejla, ze TY ostatnio niezle cacko zakupilas, tylko sie [...]

czyli takie do ziemi...? no to sprobuje, ale bede musiala ciezar znacznie zmniejszyc wlasnie zamawiam sobie bialko i sie zastanawiam, czy bede potrzebowala czegos na regeneracje albo koniec cyklu? tak zebym na raz zamowila brac lepiej Tran czy omega 3? bo nie wiem co kupic na nastepny raz

WPC: co teraz? mam kupic nowe spodnie zeby wywalic je znowu za miesiac dwa? Kupuj spodnie Strech, tak zeby byly teraz naciagniete, schudniesz i nadal beda jeszcze OK. ja caly chas chodze w tych samych spodniach i sa jeszcze OK, tylko w pasku do spodni dziurki wypalam. Ale koszule to musze sobie nowe kupic, bo juz wisza na mnie jak...

Pewnego dnia zabrałem ze sobą mojego dziadka do sklepu w centrum > miast, aby kupić mu nowa parę butów. > Zatrzymaliśmy się aby kupić sobie coś szybkiego do przekąszenia. > Kiedy podchodzilem do stolika gdzie siedział dziadek, zauważylem jak > przygląda się on nastolatkowi z nastroszonymi różnokolorowymi wlosami. > Mój dziadek [...]

[...] smakuje, nie mam ochoty na słodycze, ale... no właśnie. Jest jedno przykre ale - mój przewód pokarmowy (który powoli wraca do normy). Po głębszym przeanalizowaniu, zdałam sobie sprawę, że ja zawsze źle się czułam po nadmiarze białka - wystarczy, że zjem dwa razy dziennie mięso albo codziennie jedno jajo i to już jest za dużo. Jak tu się [...]

No to nieźle, wolałbym jechać z babką na wakacje, kupić jej coś lub kupić sobie np. lapka niż wydać 700zł na przetworzone jedzenie %-)

Nie wiem jak z linkami ale zaryzykuje. Na poczatek sobie sprawiłem coś takiego: Zestaw MH7_110KG_KIER | Ławka dwustronna + stojaki regulowane + zestaw gryfów i obciążeń - Marbo Sport https://www.marbo-sport.pl/product-pol-27199-Zestaw-MH7_110KG_KIER-Lawka-dwustronna-stojaki-regulowane-zestaw-gryfow-i-obciazen-Marbo-Sport.html Do tego dorzucam [...]

dzięki Steven :) no jak hajsik będzie to może za nie cały miesiąc nawet :) / teraz 18 jest muszę kupić prezent, sobie chciałem jakieś spodnie kupić ew koszulke : ) / ale wystawiłem parę gratów na allegro więc zobaczymy ;p

vena, a może powinnaś kupić sobie taką gorzką czekoladę (ponad 80% kakao) i w razie takich napadów na słodkie zjeść jedną lub dwie kostki chyba, że nie lubisz...