sobie kupić

[...] waga stale troszkę rosła. Jednak nie było wielkich skoków, więc nie zwracałam na to uwagi. Moja dieta to były kanapki, to co wzięłam z domu (tak, byłam słoikiem), czasem sobie coś ugotowałam, lubiłam też pizze i oczywiście piwo. A na przestrzeni tych 5lat waga mi skoczyła z 53/55kg do ok. 62kg. Teraz, gdy pracuję, mam znacznie bardziej [...]

[...] - zastosowanie i dostępne formy --> Wskazania ogólnie do zastosowania DNP (informacja dla całkowitych newbików ) - nadwaga i ... hipotermia? --> Wzmianka o sposobie działania (wzmianka, gdyż nie chcę przynudzać, i tak większość tego nie przeczyta - wiem po sobie, z początku omijałam te fragmenty) --> Efekty stosowania DNP - [...]

[...] wpływa na siłę i masę mięśniową? Nie dzieje się to przez anabolizm i wydaje się też nie dziać bezpośrednio poprzez mechanizm działania antykatabolicznego. Jak przypominasz sobie wspomnianą wcześniej ścieżkę metabolizmu leucyny, zauważysz, że losem podanego HMB jest głównie HMG-CoA jako substrat do syntezy cholesterolu. Wydaje się, iż owa [...]

[...] Jako nastolatka jak połowa moich rówieśniczek miałam fioła na punkcie fajnej sylwetki itp. Nigdy nie byłam gruba, raczej oceniano mnie jako osobę dość drobną które może sobie pozwolić na wszystko w kwestii jedzenia, natomiast zawsze byłam "miękka" - prawie całą szkołę miałam zwolnienie z wfu (miałam stwiedzoną astmę, aktualnie można [...]

tak sobie policzyłem - jak to wychodzi w Białku - kupując twaróg lub odżywkę odżywka białkowa (80%) kosztuje 100zł za 1,5 kg... (vitalmax 82%) a kupując twaróg - pakowany nawet (na wagę zapewne jest tańszy) - 250g Twarogu kosztuje 1,7zł czyli: 100zł - 1500g odżywki - tj 1200g Białka (czyli na 40 porcji po 30g Białka) 100zł - 59 opakowań po 250g - [...]

Cześć Mam do Was takie pytanie: Chodze na MMA ale moze sie to zmienić jak z kumplami załatwie treningi Muay Thai....Pytanie dotyczy rękawic chcialbym kupić sobie uniwersalne rękawice do sparingów do worka i nie wiem z jakiej firmy kupić ma do dyspozycji 120 zł. Jak patrzylem na treningu kazdy miał rękawice z firm Masters,Al-right,Everlast,spokey. [...]

Nie mam za duzo kasy a musze kupic sobie bialko i w zawiazku z tym zainteresowalem sie odzywkami bialkowymi firmy OLIMP. Maja ich kilka rodzajow: 65, 80, 80 EGG Protein, Provit 85, Sojawit 70. Jest ich troche i nie wiem na ktora sie zdecydowac Provit podobno ma 15gr wegla do tego wiec moze na ta sie skusic. Slyszalem ze bialko z soji nie jest za [...]

[...] normalnego bo lipa poprostu i mam dosyć walki przy zmienianiu obciążenia. Co proponujecie? Jaki gryf najlepszy, co ze średnicą, jaki kształt (nie za ciężkie, do przedramion)? Może pomożecie mi znaleźć coś dobrego na Allegro? Chciałbym też kupić sobie takie z kulką na jednym końcu :P do np kręcenia nadgarstkami, ale nigdzie tego nie widziałem...

[...] głownie na tłuszczach i węglowodanach. Po 3 msc. analizy liczenia makro itd (witaminy i minerały mam i biorę całą gamę więc to nie problem) wyszło mi że dziennie dostarczam sobie tylko 40/max 50g białka dziennie. W gorsze dni nawet tylko 30g! W domu mogłam o to trochę zadbać, ale tutaj nie mam nawet kuchni żeby sobie cokolwiek przygotować, a [...]

chciałbym kupić sobie kettleball. zauważyłem, że potaniały (producent - firma YORK). na początek jednego - bo nie wiem czy będzie mi odpowiadała zabawa z czymś takim.. zastanawiam się jaką wagę powinien mieć. 16kg to zbyt dużo.. 12 kg wycisnę pewnie kilka razy, wiec myślę, że byłby to ciężar, z którym mógłbym się długo bawić (zanim stałby się [...]

[...] włosach wyglądam znacznie lepiej. Z racji tego, że mam dosyć gęste włosy, to po kilku tygodniach obowiązkowo po wstaniu z łóżka muszę wsadzać łeb pod kran, ażeby móc je sobie lepiej ułożyć. Żelu nie używam, gdyż nie lubię się kleić (serio)! A tak w ogóle to parę miesięcy temu zdecydowałem się kupić sobie maszynkę do włosów marki BaByliss i [...]

[...] się nieco odżywką węglowodanową i niewielką ilością białka. Efekt taki se. Dzisiaj zamówiłem gainer’a Gain Bolic i kreatynę CREATINE MAGNA POWER. Chciałem dorzucić sobie do tego BCAA albo glutaminę, ale facet mi doradził żebym wziął sobie carbo. Zamówiłem więc jeszcze carbo BIOGENIX Carbo Bx, ale teraz tak siedzę i się zastanawiam… jaka [...]

Witam. Przymierzam się do kupienia okularów pływackich, gdyz w niedługim czasie musze zaopatrzyć się w kompletne wyposażenie sportowe. Nie wiem tylko jak dobrać sobie okulary, czy kupić droższe czy tańsze, i czym one w zasadzie się różnią oprócz ceny? Czy warto dopłacić 20 zł i kupić np. okularki speedo za 45 zł czy może wystarczą takie za 30? [...]

[...] nierefundowana i 10 zabiegów = 130 zł Kobieta w rejestracji doradziła mi zeby nie bulic fizjoterapecie za krio tylko kupić w sklepie medycznym żel do zamrażania i samemu sobie robic mrożące okłady , ze jedynie zebym sie dowiedział od specjalisty ile minut chlodzic kolano . Czy jest ktos kto mógłby się wypowiedziec na ten temat??? czy [...]

[...] szybki metabolizm i dosyć ciężko jest mi przybrać na masie. Chodzę na siłownie od miesiąca w celu zbudowania w miarę możliwości masy mięśniowej, do tej pory na test kupiłem sobie kreatyne i cytruline które zamierzam regularnie suplementować. Ostatnio sobie poczytałem dużo na temat gainerów i zastanawiam się czy jest sens w to zainwestować. Mam [...]

Witam Chciałbym kupić sobie jakiś atlas do domowego użytku - po prostu nie mam czasu, aby bierać na siłkę tak często jakbym chciał. Czy moglibyście doradzić jaką firmę wybrać? Znalazłem jakiś z obciążeniem 90 kg za 1400 zł - hehe z dostawą do domu :) Czy to wogóle dobry pomysł, czy może odczekać i kupić coś droższego? Proszę o jakieś rady. [...]

Cześć, mam zamiar kupić sobie ciężarki do domu (ćwiczę w salonie) i nie wiem czy zainwestować w kettle czy sztangielki aby zajmowało mało miejsca a jednak dało się tym potrenować solidnie, chce kupić około 40/50kg obciążenia. Niby sztangielki będę miał cięższe w tej samej cenie co kettle, ale za to kettlami trudniej się ćwiczy, lepiej poprawiają [...]

Zastanawiam się nad tym czy kupić sobie wioślarza i nikt nie umie mi nic doradzić. Powiem co ja chce osiągnąć chciałabym zgubić jakieś 4 kg wyszczuplić brzuch (pozbyć sie wałeczka) no i wyrobić sobie ładne mięśnie brzuszka tak delikatnie wyrzeźbić talię oraz wzmocnić ręce Na co jeszcze jest dobry wioślarz będę wdzięczna za opinie

[...] chce wrócić do wszystkiego . Jem i spożywam w większości produkty białkowe typu serki wiejskie , skyry. Domowe obiadki z kurakiem, będę chciał w najbliższym czasie zrobić sobie dietę i zredukować trochę. Sylwetkę mam raczej dobra choć trochę ulana, ale na diety przyjdzie czas w najbliższym czasie . Teraz chce dorzucić sobie treningi [...]

[...] jednocześnie chelatem? Ten sam problem mam z tym magnezem od NowFoods. "Dawkowanie: 1 łyżeczka dziennie (3,7 grama cytrynianu = 630 mg magnezu" Też nie wiem o co chodzi. Na razie zamówiłem sobie cytrynian magnezu Swansona 225mg w tabletce i zamierzam brać 225 x 4 dziennie. Ale nie wiem, czy lepsze to, czy pchać się w te w proszku? Z góry dzięki.