atlas z pierwszego linku bo w tym drugim pisze "product not found" a tak na serio to ten BMG4300 wyglada na porzadny tylko musisz sobie kupic tez sztange do modlitewnika, chyba ze masz jakies ciezsze hantelki Pozdro
No cwicze okolo 9 miechow.No wiesz kreatynka jeszcze nie ejst zamowiona bodopiero w poniedzialek ja biore.Mowisz ze ta z multipowera jest lepsza?? A ta glukoze jaka sobie kupic?? w sklepie sfd znalazlem tylko jedna Dekstroze ale aktualnie jej nie ma wiec moze mi cos innego polecisz?? Moze ktos sie wytpowie czy faktycznie kreatyna z multipowera [...]
pod wagą 50 kg sie dorążek załamał to pewnie jakiegoś dziada kupiłeś poszukaj czegoś lepszego nie wiem zy jest niezbędny drążek ja cwiczę bez ale mam zamiar sobie kupic ponieważ dzięki niemu możemy wykonwywac wszystkie cwiczenia z listy co do tych butli jak masz ciężarek 8 kg zastąp nim butle po co niepotrzebny wydatek :D Nie to znaczy masz na [...]
Mama już prawie 26 lat czy w tym wieku warto jeszcze zaczynać ten sport? chce sobie kupić worek i ćwiczyć w domu? co o tym myślicie? nigdy nie uprawiałem żadnych sportów walki? Jestem z Poznania możecie ktoś jakiś klub w tym mieście poleci gdzie można poćwiczyć nie koniecznie wyczynowo. Będę wdzięczny za wszelkie rady i sugestie [...]
raczej nie ma jakiś konkretnych firm, każda będzie miała to samo w torebce czy kupisz hortexa czy jakieś z lidla lub biedronki będzie to samo, w większych marketach można np na wagę sobie kupić.\
a ja powiem ze kre alkalyn to zwykle mono + soda czyli trec bo universal to zwykle mono...(oczywiscie sode oczyszczona mozna sobie kupic w spozywczaku i zrobic domowy krealkalyn :D )
Kaz jak Ty malo wiesz to dzieki czyli by wyszklo na to ze ja nic nie wiem btw. na serio pytanie: chcialbym sobie kupic leki na stawy dla zwierząt na bazie kwasów, jak myslicie weterynarz bedzie mial jakies opory przed załatwieniem mi czegos takiego ?? ale forum sie ***ie ... Zmieniony przez - gorum w dniu 2005-10-30 11:34:15
Chciałbym sobie kupic kreatyne. Lecz jska najlepiej ? Wczesniej zle na mnie podzialal activlab.. Chyba to bylo odwodnienie. Bo az opuszki palców mialem takie jakby bez wody.
Quart a BCAA??moge sobie kupić??co byś mi jeszcze polecił??z góry dzieki!!pozdro!!a jakiego gainera byś mi polecił?i czy można brać gainera i białko równocześnie?? Zmieniony przez - KRAK15 w dniu 2004-04-04 21:32:31
///Quart a BCAA??moge sobie kupić??/// mozesz ale na niewiele Ci sie teraz zdadzą ///co byś mi jeszcze polecił??/// carbo ///a jakiego gainera byś mi polecił?/// mas xxl treca, swg ilimpu, ultimate`a ////i czy można brać gainera i białko równocześnie??/// tak
[...] to skup się na treningu, diecie, prawidłowej technice cwiczeń i regeneracji. Na początku bez supli bedzie Ci ładnie szło, naprawde nie warto robić jakiś tam cykli zaczynając przygodę z siłką. Ewentualnie mozesz sobie kupic odżywki do uzupełnienia diety, ale najpierw musisz ja mieć. Dodatkowo możesz zakupić chela-mzb na poprawę regeneracji.
Także mam 16 lat, ćwicze od 2 lat z przerwami w wakacje. Mam 36 w bicepsie. Moim życiowym rekordem na klatke jest 105 kg obecnie wyciskam maksymalnie 100kg ale wracam do formy po wakacjach. Chciałem sobie kupić jakieś odrzywki ale zabronił mi dermatolog :( Waże 71 kg przy wzroście 181 cm
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Twoja sylwetka jest bardzo dobra do budowania masy miesniowej , o odzywkach jeszcze nie mysl , zwlaszcza o kreatynie , mądze ułóż diete z dodatnim bilansem kalorycznym i odpowiedni trening a zobaczysz ze bez supli bedziesz sie budował , jedynie co mozesz białko sobie kupic i pić w miejsca gdzie Twoja dieta bedzie krucha , i - lub po treningu :-)
Guru jeszcze 1 pytanko. Czy te reklamowane opaski magnetyczne na kolano pomagaja? Boli mnie miedzy rzepka a kolanem w tym miejscu gdzie zaklada sie opaske. Warto sobie kupic? Jest moze gdzies do kupienia w sklepie bo widzialem tylko w telezakupach...
GUMIŚ ILE CI PRZYSZŁO W ŁAPIE PO JEDNYM OPAKOWANIU I CZY CIE NIE WYSYFIŁO (plecy, twarz itp.) MYSLĘ SOBIE KUPIĆ TYLKO NIE WIEM CZY WARTO. POZDRAWIAM SPIECHU PD
Magnum 8000 do tego mozesz sobie kupic jakies carbo i popijac w czasie treningu ja tak robielem i powiem ze bardzo fajna sprawa jak cwiczylem po 2h oczywiscie wtedy pod czas treningu uzupelnialem weglowodany carbo. a potem magnum dla uzupelnienia diety i super=) oczywiscie dieta i dobrze ulozony trening musi rowniez musi byc =)
Stanowczo odradzam Ci gre w pilke do 3miesiecy tyle czasu ile minelo od Twojego skrecenia to stanowczo za malo kostka sie regeneruje dosc dlugo a stabilizator mozesz sobie kupic