SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sobie kupić

  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] W jaki sposób się stosuje te Twoje specyfiki? Ostatnio teściowa mi radziła, żeby kupić jakąś wodę utlenioną (chyba) i wypłukać nią nos - jej pomaga jak ręką odjął ALE... jak sobie tylko wyobraziłam, że mam coś wciągnąć NOSEM to nie chciałam nawet pytać co i jak. Coś czuje jednak, że taka próba jest coraz bliżej moich myśli... UNS- oh dziękuję ;-) [...]

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-01 15:59:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zestawienie ZMA + dodatki (art)

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] za jedno. potem chciałem kupić znowu 2 opakowania w tym samym sklepie i było już za prawie 50 zł. się trochę zdziwiłem teraz 40 kilka zł to norma. ale mniejsza z tym Jak sobie przeliczyłem to lepiej kupić 1 opakowanie MZB niż 6 opakowań chela-mag i 2 opakowania chela-cynk nie dość że więcej kosztuje to połyk 4 piguł na raz to nie lada [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 7595 Data: 2009-11-15 21:43:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 16.12.2014 DT Rower 10+16km TRENING Bardzo fajnie mi ten trening "wchodzi" i chyba szkoda by mi było już go kończyć, więc pyknę sobie jeszcze jeden cykl. Tydzień 4 po 3 serie kazdego cwiczenia, 12-15 powtórzeń, 30sek przerwy Dzien2. Nogi 1. Przysiady klasyczne R: 15xcc, 15x13kg; 14x 43kg, 13x48kg, 11x48 kg - jakbym zwiększyła ciężar w ostatniej [...]

    Odpowiedzi: 683 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-16 16:39:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Mawashi Po 3 serie 8-12 powtorzen, 30sek przerwy Dzien2. Nogi 1. Przysiady klasyczne 12xcc, 12x20kg; 12x40kg, 9x50kg, 8x50kg dziś robiłam ze sztangą olimpijską i coś sobie chyba obciążenia niedobrze rozłożyłam, Koniec bardzo ciezko jakbym zwiększyła ciężar w ostatniej serii, to bym się raczej nawet nie zbliżyła do zakresu ]R: 12xcc, [...]

    Odpowiedzi: 683 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-22 19:15:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 58, ale wstałam z tym tak pokracznie, że stwierdziłam, że nie ma się co wygłupiać R:12xcc, 12x20kg; 12x40kg, 9x50kg, 8x50kg dziś robiłam ze sztangą olimpijską i coś sobie chyba obciążenia niedobrze rozłożyłam, Koniec bardzo ciezko R: 15xcc, 15x13kg; 14x 43kg, 13x48kg, 11x48 kg - jakbym zwiększyła ciężar w ostatniej serii, to bym się [...]

    Odpowiedzi: 683 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-29 22:11:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wiesz jakie wlasciwosci ma zurawina? Jakby chodzilo o same BTW - czy w tym przypadku wegle - to mozna by bylo kupic kilo cukru ale chyba nie o to chodzi A jak Ci powiem ku sobie kostke margaryny - to tez kupisz i zjesz cala na raz? pitbull61 Owoce mają ~10g węgli na 100g.. i 90% wody Woda, tłuszcze, węglowodany, białka (g/100 gram żurawiny): [...]

    Odpowiedzi: 641 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-20 16:37:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ktore nie grzesza iloscia warzyw w diecie!! Jesli ktos spozywa kilogram czy dwa warzyw i owocow codziennie - nie raz na jakis czas zjem pol jablka - to taki produkt moze sobie odpuscic czy nawet powinien. Ale osobom ktore tych warzyw wogole nie spozywaja albo male ilosci moze przyniesc sporo korzysci. Tymbardziej jesli maja w.w. problemy. Ja [...]

    Odpowiedzi: 641 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-24 03:40:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mi się trafiać, ale na pewno obciążenie będzie szło w górę. Pierwszy raz robiłem ściąganie linek na bramie klęcząc. Znacznie ograniczamy w ten sposób możliwość pomagania sobie ciałem i muszę przyznać, że rewelacyjnie czuć dolną część klatki. Popołudniu pocisnąłem sobie w sumie 1:10h na kolarzówce, więc na ten tydzień zostało mi tylko 30 [...]

    Odpowiedzi: 12534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-26 20:25:56 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Sorry, ale muszę odświeżyć :) Co do tego ryżu, to przecież można w pierwszym garnku (tym najgłębszym) normalnie sobie ugotować ryż, a na drugim połóżyć np. rybę i warzywa. Chyba.. nie? ;) Zamierzam sobie w końcu kupić właśnie te garnki i powiedzcie mi proszę, ile czasu potrzeba, żeby taki filet z mintaja / innej ryby się ugotował? I ile potrzebują [...]

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-31 13:48:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] Zreszta, adres jest w moim skromnym profilku, ktorydzis musze zaktualizowac fkoncu... Aha, Grunge --> jesli chcesz to mozesz sie ostro wziasc do roboty (czytaj: ulozyc sobie dobry plan na trening 4 razy w tygodniu i trzymac sie go przez miecha/dwa) i kupic sobie jakies dobre bialko do tego, oraz witaminki. Witaminki dla energii i [...]

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-07-05 22:49:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Pvael hmb jest dobre na dłuższą mete, ale i tak jak na twój staż to ani kreatyna ani tym bardziej hmb nie jest wskazane. Ja radzę Ci kupić sobie proteiny hi-teca po tym dobrze masa idzie, a są mniej więcej w cenie hmb. Vox bądź cierpliwy efekty jeszcze będą, na 100%! Horse powolne opuszcanie czyli faza negatywna rzeczywiscie jest na sile ale mocno [...]

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-02-24 00:08:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywianie w kulturystyce info

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kalorii niż się zużywa wymaga korzystania z rezerw energetycznych w postaci tkanki tłuszczowej, ale gdy zejdzie się zbyt nisko, organizm zaczyna głodować. Najlepiej zapewnić sobie dzienny deficyt kaloryczny rzędu 300-500 kalorii – uważa prof. Jeff Volek z Human Performance Laboratory w Indiana`s Ball State University. Najlepszym [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 7879 Data: 2006-08-07 09:30:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ,ze musieli zdjąć szkło hartowane (więc 50zł w plecy) bo było jakieś zaj**iste widocznie skoro tyle razy mnie uchroniło przed zniszceniem %-) muszę kupić takie samo , trzeba sobie przypomniec gdzie to było :) no i musialem powrocic do i6 ktory mam w domu , nie wiem czy to wina kopii zapasowej zgranej z i7 czy po prostu przyzwyczaiłem sie do [...]

    Odpowiedzi: 18896 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-03 11:28:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pisałem przecież nie raz w szpitalu, że dolewam sobie trena do kroplowek %-) A tak swoją drogą, może ktoś chce kupić buty do siadow Reebok Lifter Legacy? Ze 3 stowki bym chciał. Używane kilka razy, tylko do przysiadow i to na hack maszynie, bo zwykłych nie mogłem %-) Jak nowe, zero śladów użytkowania, w ori kartonie nawet :-D Dodatkowo za 50zl [...]

    Odpowiedzi: 18896 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-09-06 19:56:59 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • [...] to futro. Ja trójce swoich których prowadzę rozkazałem zgolić bo mieli takie swetry, że nich**a nie widziałem zmian w sylwetce %-) U nas wojtek tak wykminił, że jest kłódka i każdy musiał kupić kluczyk do niej za 7 zł i sobie wchodzimy. Plakaty i banery zdjęte i nikt nie wie co tam jest %-) Zmieniony przez - Cayek w dniu 2021-04-10 15:47:05

    Odpowiedzi: 18896 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-04-10 15:46:22 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Mnie to siłka w tych ostatnich wydarzeniach trzyma w kupie i daje namiastkę normalności, gdzie wszyscy Ci podkreślają jak zje... em sobie życie jak muszę uważać i broń boże nic nie robić... Najlepiej kupić trumne i czekać już

    Odpowiedzi: 18896 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-09-13 23:03:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Tri. Cel=czołówka amatorów w PL

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] taniej niż ja go kupiłem dla porównania taki kask nowy kosztuje ok 1,5 klocka, na ebayach można kupić za ok 220 dolców ale używkę mniej więcej 900zł z wysyłką więc sam sobie możesz odpowiedzieć na pytanie czy warto -) tylko żeby nie była to jakaś podróba (tego modelu chyba chinole nie podrabiają ja nie widziałem nigdzie) a z ciekawości w [...]

    Odpowiedzi: 1335 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-14 12:06:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    PRZYKLAD ANALIZY POTRZEB KLIENTA. Szedł facet ulica i zobaczył nowy sklep. Myśli sobie: "Wpadnę". Wita go uśmiechnięty sprzedawca: - Dzień dobry. W czym możemy pomóc, co chciałby pan kupić? Facet się zastanawia i mówi: - Rękawiczki. - To proszę podejść do tamtego działu. Facet idzie do wskazanego działu i mówi: - Chce kupić rękawiczki. - [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-13 00:54:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Kolejny pretekst żeby kupić sobie pieska :D haha Haha zaatodoptuj , w ostateczności kup :) , dużo zabawy z małym jest :D Właśnie jakbym mógł mieć go w domu to inna sprawa a tak to lipa ;p Przemo widziałem na story :D już dwa :D ciekawe na ilu skończą :D Moja kuzynka też sobie teraz dwa koty przygarnęła w Wawie mieszka :D Coś widać że jest branie [...]

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-11-15 17:18:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    A na to pytanie to już Winter musi sobie odpowiedzieć :P Ja tam nie wiem jakie on ma zarobki,wydatki itp. i czy może sobie na to pozwolić. Ja nawiązalem do tego co napisałeś, że jeśli nie miałbyś swojej to nie wiesz czy wogole byś trenował gdyby przyszło jeździć, kupić karnet itp. Poza tym to nie jest nurkowanie na Zanzibarze tylko karnet [...]

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-05-19 16:13:32 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)