Ewentualnmie jak naprawdę nie chcesz iść na siłownie od razu to przy takich osiągach to śmiało możesz kupić sobie sztangę i trochę kilogramu i zacząć trenować w domu, bo samą sztangą da się na prawdę wiele ćwiczeń zrobić, ewentualnie na klatkę rób pompki z obciążeniem . Po pewnym czasie nabierzesz trochę siły, masy i pewności siebie i wtedy [...]
[...] gainery z ankiety idzie kupic 1kg za niecale 3 dyszki a z racji ze potrzeuje go tylko na weekendy 1kg mi starczy, 50 zł to juz troche za duzo, mimo wszystko dzieki za propozycje apropo moge sobie do tego cyklu wrzucic tribulon i zma? bo mi to lezy na półce i nie wiem co z tym zrobić hehe Zmieniony przez - pener18 w dniu 2010-08-18 21:51:56
moim zdaniem , gainbolic to siano , nie kupował bym tego a szczegolnie w takiej ilosci.Ma małe ilosci białka , z weglami nie jest źle.Wegle lepiej uzyskac z produktów a za kase kupić sobie białko i witaminy jakieś pozdro
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Z tym że młodzież nie ma na nic teraz czasu to prawda :p wiem po sobie, i wiem jak ciężko jest dostarczyć wszystko co potrzebne przebywając ok 8-10h w szkole. Sam planuje kupić http://www.sfd.pl/sklep/Megabol_STB-opis28621.html lub http://www.sfd.pl/sklep/SFD_POWER_Bulk-opis28082.html
[...] goscie na silce namawiaja do kupna "bajeru" nie raz juz wymyslalem wieksze bajery a oni mi odradzali, mowiac, ze przyjdzie jeszcze czas :D albo jak chcialem kupic sobie Matrix'a to mi powiedzieli, ze tanszy jest Egg, a niektorym nie robi roznicy i nie chca zebym przeplacal, chyba ze sam chce. WIec... wybralem Matrix'a :P PS. Niech ktos [...]
[...] moim wieku duzo osob bierze koksy i nie metki tylko Omadreny vinstrole i inne. Kolega np. w wieku 15 lat juz bral ruska metke i nic mu do dzis nie jest....a juz mial chyba 3 cykle po 100tabl. Ale ja wole uwazac." #2 " Mam 15 lat i ćwicze już od roku i chce kupić sobie jakiś koks tylko nie ktory wybrac. Czy meta jest dobra?"
[...] odzywa szczegolnie bez diety lepiej w to miejsce kupic cos innego. Ja akurat jestem zwolennikiem przyjmowania dosyc duzych dawek jego i uwazam ze przy malych ilkosciach nie da sie nic zaobserwowac oprocz pozostawienia go w kiblu. Jesli liczysz ze przytryjesz cos po 1 mutancie a masz szybka przemiane materi to lepiej sobie daruj i 200zl zachowaj.
Jeśli trenujesz 4 miesiące to zpaomnij o kreatynie, a jeśli chodzi o geinera to możesz sobie jakiegoś kupić skoro jak sam mówisz w Twojej diecie brakuje białka.
Zamiast glutaminy wybierz BCAA, wydaje mi sie ze dopadlo Cie zwykle przesilenie jesienne i tyle powinno niedlugo przejsc. Mozesz jeszcze kupic sobie nalewke PANAXAN i stosowac przez ok. 2-3 tyg. =============================================== >>>Moderator działu BOK SFD, Zapraszamy na zakupy: http://sklep.sfd.pl [...]
Kolego ja też nie jestem znawcą ale już jakąś wiedze posiadam i powiem Ci mało masz tej deci na taki sobie cykl 8 tyg. potrzebujesz około minimum 14 strzałów po 2ml to daje 28ml więc sam widzisz. Deca bardzo blokuje wytwarzanie własnego teścia wiec trzeba dodać teścia osobiście biłbym Testosteron propionat 50-75 mg codziennie lub 100-150 mg co [...]
ja też mam problem z wagą mam 16 lat 165 wzrostu a waże tylko 56kg ale sie nie poddaje założyłem sobie diete i trening na mase i mam nadzieje że mi to pomoże mam zamiar kupić jakieś białko
[...] słabe, podobne można kupić 2 razy taniej. Zobacz one-a-day, ewentualnie Olimp Multi. Co do reszty to jest ok, stack wiadomo, każdy wybierze inny, gainera jeśli chcesz porządnego to kup sobie np. węgle waxy maize i mieszaj to z białkiem serwatkowym podchodząc pod bulka. A właśnie, nie widzę nigdzie białka, z diety Ci wychodzi ok jego podaż?
[...] ze autor tematu chce kupic mass act. , w ktorym tez znajduja sie aminokwasy, wiec kupowanie bcaa jest zbedne. No chyba ze na zapas na redukcje... Nie jest to argument przeciwko jego zakupie dodatkowo. Sam autor musi sobie odpowiedzieć na pytanie czy chce dodatkowe suple i czy ma kasę na to. Zmieniony przez - Gpeoples w dniu 2013-12-02 13:24:01
[...] Dla mnie zestaw kozak, przećwiczysz całe ciało beż żadnych problemów z asekuracją i regulacją stojaków Zostaje z Twojego budżetu trochę kasy więc spokojnie możesz kupić sobie wyciąg i poręcze oczywiście jeśli nie będziesz liczył obciążenia i gryfów Poręcz http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/6/347 199zł Wyciąg: [...]
[...] bo boje sie ze potem kiedy będe miał prawdziwe zastoje to ona juz na niewiele sie zda i wolałem ją puźniej zaxcząć brać...i Pomyślałem ze dobre będzie to aero2 i cell pump ...ale z drugiej strony one zawierają w sobie tą kretke...sam juz niewiem...ale podjarałem sie na te produkty jak sa tak skuteczne... ????????????
robilem wiecej niz 2 powiem ze jak zaczynalem cwiczyc to bralem kreatynke nie wiedzac nawet co to jest ,tak to jest jak sie slucha koelgow a samemu sie nci nei wie... ,ale pozniej zrobilem jeszcze z 3 takei porzadne cykle z kreatynki i teraz wlasnie zastanawialem sie czy kupic te citro i mysle ze wezme sobie to tesh -=NPC CreW=- FoReVeR
[...] w danych proporcjach.Oczywiście nie przesadź z dawkowaniem. Przede wszystkim odżywiaj się regularnie i jakościowo. Po kilkutygodniowym stażu i rozeznaniu z siłownią ,możesz sobie ewentualnie kupić kreatynę (oczywiście monohydrat). Do tego białko, zwykłe białko ,a nie gainera.Gainer w TWoim przypadku póki,co odpada. Dietka , białko i siłka dwa [...]
Nie przejmuj się w twoim wieku wzrost jest odpowiedni.Jeszcze urosniesz.Ja jestem niski mając 177. jest jedna zaleta sobie mozesz ubrania tanio kupić wczoraj wszędzie promocje w galerii ale rozmiary M S więc w sam raz na króciaków
Nie przejmuj się w twoim wieku wzrost jest odpowiedni.Jeszcze urosniesz.Ja jestem niski mając 177. jest jedna zaleta sobie mozesz ubrania tanio kupić wczoraj wszędzie promocje w galerii ale rozmiary M S więc w sam raz na króciaków Rozczaruje ciebie ja chodzę w ubraniach w rozmierze L.