sobie kupić

[...] rozluźniający mięśnie, jest o wiele lepiej, mogę się schylać. Dzisiejszy trening był pozbawiony przysiadów, uginania leżąc. Zamiast wiosłowania sztangą nachwytem zrobiłem sobie 4 serie ściągania drążka do klatki na wyciągu żeby nie obciążać odcinka lędźwiowego, biceps robiłem na modlitewniku. Skończył się gainer, myślę czy kupić go jeszcze raz [...]

[...] życie.Od tego momentu inaczej patrzyłem na rynek firm zajmujących się produkcja suplementów diety i odzywek.Gdy już nabrałem pewnego doświadczenia w treningach,powiedziałem sobie : "Nadszedł czas na nową erę w budowaniu mojej sylwetki,nadszedł czas na produkty Olimp®" I tak zrobiłem... używałem dużą ilość produktów [...]

Witam.chcialbym kupic sobie kreatyne,cwiczylem od listopada do marca i potem zaczalem od maja(naderwane udo),zamierzam brac monohydrat na 6 tyg. czy mozecie mi podpowiedziec jak dawkowac? mam 170 cm wzrostu i 73 kg wagi, nigdy dotad nie bralem zadnych odzywek Z gory dziekuje i pozdrawiam Zmieniony przez - Sorogore w dniu 2009-07-13 18:23:42

[...] , mam 175cm wzrostu. waze 80 kg i jestem troche przygruby , cwicze na siłowni od roku ale z przerwami tzn. cwiczyłem ciągiem max po 2 miesiace. i teraz przyżekłem sobie że zrobie to summienie.Ćwicze 3 tygodnie i chciałbym kupic tą kreatyne + hmb tez olimpa i czy dobrze by mi to pomoglo w celu abym nabrał mieśni i siły i żebym schudł [...]

[...] Wiem, ze tego pilnuje bo też obserwuję od jakiegoś czasu i widzę która sunia ma dzieci. Fakt, ze ona zaczynała od jednej akity, a teraz ma naprawdę ładne stadko. I z miotu sobie pannę zawsze zostawia. I dobrze to ma zorganizowane, suki się szczenią w domu,a mieszkają w kojcach na zewnątrz - duży wybieg na którym rotuje psy. I ma warunki - na [...]

[...] biegania, więc wyjdzie deload. Obiad mi znowu jakiś fuj wyszedł. Nie wiem, jakoś nie mogę ogarnąć tej diety. Muszę przy obiadach do jakichś prostych klasyków wrócić. Albo sobie gar zupy gulaszowej zrobię :p /SFD/2021/8/15/a8aa24e0b10846de8b40ec85a78e90d2.jpg /SFD/2021/8/15/c16c11560d1a4319b02f42a86cdcb6dd.jpg [...]

Obczaję tego Małego Fiata, a Sońki słucham na Legimi. Na stronie Audioteki możesz sobie przesłuchać za darmo pierwsze 30 minut. Niestety ich słuchowiska są drogie dosyć, ale akurat to tylko 23 zł. Można się zapisać u nich na subskrybcję i raz w miesiącu mozesz wtedy kupić jeden tytuł w promocyjnej cenie 19.90. I wypisać się w dowolnym momencie (a [...]

Hesia, a ja głupi chciałem zapytać czy rozciągasz nogi że masz ciężkie. Po czym przypomniałem sobie, że Ty jesteś z gumy i takim pytaniem bym Cię obraził, a siebie ośmieszył. Ja kupuje audiobooki na allegro. O tematyce sportowej jest mało, ale powieści często słucham lub historyczne. I można czasami tanio kupić. Pamiętam historii o grupie [...]

[...] mnie to, że w sumie na rolkach można się zupełnie niechcący zaj**iście rozpędzić, jeśli droga jest gładka i z górki. Jak się nie umie hamować, to można zrobić krzywdę sobie i jeszcze komuś. Mnie jeżdżenie strasznie stresowało i nie udało mi się tego lęku pokonać. Ale ogólnie to tak, rolki byłyby genialne jako dodatkowa aktywność [...]

[...] rower, tzn ja szedłem a on szlifował jazdę ;) Później poleciałem na trening, w trakcie którego przeszła zayebista burza, a wracając prawie złapała mnie druga :| Zrobiłem sobie martwy klasyczny, chyba się za nim trochę stęskniłem ;) poszło w sumie lepiej niż myślałem ;D Z dipami trochę przesadziłem, ale fajnie szło to szkoda było odpuścić ;p [...]

a co do suplementów hmmmmmmmmm: ja bym ci poradził kupić sobie kreatynę i dextrose ,jeśli będziesz czuł że twój trening jest naprawdę intensywny to dokup sobie jeszcze glutaminę(warto),albo jak cię będzie stać to białko(najlepiej serwatkowe, żeby miało już w sobie glutaminę)

[...] Za takie pieniazki nowego rowerka tej klasy sie nie kupi gdzie indziej, wysylka do Polski za darmo kurierem: http://www.wiggle.co.uk/wilier-montegrappa-sora-2012/ To ja sobie spojrzę przy okazji ;-) Cena całkiem zachęcająca (w Polsce raczej szosówki nie kupi za taką kasę. Aczkolwiek ja bym celował w rower crossowy (sorry xzaar77 :-P). Co [...]

Eeee... Lipa. Kawa ma być zaparzona gorącą herbatą zielono-czerwoną. Pieprz cayenne z marketu, to sobie można do owsianki sypać. Kupuję przyprawy na wagę u typa na rynku. Jak typ powie, że ostre, to znaczy, że ostre. Ostatnio kupiłem tajską pastę z zielonego chili. Przewyższa ostrością wszystko co do tej pory jadłem. W sklepach ze zdrową żywnością [...]

[...] na minus. Średnia jak na taką nawierzchnię i triathlon w miarę ok, ale widać nie wystarczająca. Meta Mega satysfakcja i radość. Tego się nie da kupić za żadną kasę. Coś sobie udowadniasz i łamiesz jakąś tam kolejną granicę. Byłem dość zmęczony, ale zadowolony. Plan minimum to była 1h30’. Udało się dużo lepiej, ale był to dopiero 104 wynik. W [...]

No ten grecki to ma bardzo kiepskie opinie. O ovi to trwa właśnie dyskusja, są to bije i jestem zadowolony. Polski powinien mieć teraz już napis że produzentem jest msd. Najpewniej to wybrac sobie kierunek wakacji Grecja i kupic osobiscie, z przesiadka w Stambule (po tiromel) %-)

no ultra whey 2,3kg już po 133zl można wychaczyc :) a i taniej będzie pewnie :) fajnie :) kończy mi se białko to sobie kupie po normalnych cenach które można było przed tym cyrkiem z cenami białek kupić :)

jest, ale akurat tego planowałem zakup i teraz moge sobie tego kupic wiecej, np białka

kcal dołozyłem, a oodzywki juz dawno kupione, na razie sie nie bede chwalil co mam, potem wstawie fotke :) nogi mam dosc slabe, mysle, ze 5x5 maks 75kg bym zrobil no na tego ab wheela bym musial kupic sobie to kolko z ta rurka

korzysta ktoś z was z bielizny termoaktywnej? w zime na siłce mam taką temp. jak na dworzu i chciałbym sobie właśnie taką kupić, może ktoś z was coś polecić?

[...] jeszcze nie ma ale do kilku dni będą, wcinam wlasnie serek wiejski, jajka, łykne o3 i przegryzam ciemną kromką. Nie wszystko mam tu na mieszkaniu i nie na wszystko bede mogł sobie obecnie pozwolić (orzechy, ryb tez nie bedzie sporo). Z tym białkiem to 3 kg ECONO będzie u mnie to 30 minut najwyzej zmienię jakos smak - kakako, oliwa, czekolada 80% [...]