sobie kupić

[...] taka mała sprawa, a mianowice: kolega zaczał cwiczyc wział 2 razy mono, za jakis miech od tego zjadł 120 tab metki w marcu tamtego roku i sie nie odblokował , w lipcu kupił sobie Reactor pro 3 i nitro1 i kreatyne mono. Zjadł i zero efektow. I tak sobie cwiczył bez koksu i odzywek, jakis miesiac temu podkusił sie i zjadł 30 tab metki PL i wział [...]

[...] na siłowni na którą chodzę mówi, że po dwóch miesiacach czyli jak na mnie to bedzie grudzien. Cwiczę od początku pażdziernika i nie wiem czy dobrze będzie jak zacznę brac od grudnia. Chciałem kupic też Carbo ale odradził mi i powiedział ze lepiej bedzie jak kupie sobie białko albo kreatynę. Poradzcie cos. Za konkretne odpowiedzi dam sogi :P

Mam do was pytanko. Jeżdże i latam sobie na konie scrap. Osatatnio zaliczyłem ostrą glebe i rozwaliłem sobie manetkę, odpowiadającą za przełożenie z przodu. I teraz mam dylemat... Czy montować nową manetkę?Czy kupić napinacz. Jeśli napinacz to poradzcie który, byleby nie przekraczający 160 zł

Cześć! Od jakiegoś czasu zaczołem uprawiać podnoszenie ciężarów i jak narazie testuje na sobie większość odżywek, akurat mam okres przygotowawczy do obozu kadry dlatego trener mi kazał kupić jakieś suplementy, na koszt klubu oczywiście xD Kolega starszy starzem doradził mi żebym zamówił sobie to co on czyli ZMA firmy Eas i Tribulus firmy Weider. [...]

[...] siłowni na sucho dorobiłem się 40 cm na łapach. 107 kg na klatke max. Od teraz postawoniłem zaostrzyć troche treningi , diete ponieważ nie rosne już tak szybko . Zakupiłem sobie BCAA(ActivLab) i CREATYNE(Olimp) wszystko w proszku.I zastanawiam się czy nie kupić carbo po treningu ?? (jak można to też odpowiedzcie , dodam jeszcze i podkreśle że [...]

[...] klatka 96cm, pas 70 - Moim celem jest nabranie masy, jezeli bedzie to koniecznie to moge kupic jakiegos gainera albo cos - Akotywnosc fizyczna - wf-y w szkole, w niedziele sobie gram na sali w siatkowke lub noge i treningi. A OTO DIETKA: POSILEK 1 - SNIADANIE I 7:00 Mleko 400ml B 13,2 / T 8 / W 19,6 / 204 kcal platki pszenne 100g B 9 / T [...]

[...] robią promocję dla użytkowników tego forum , i pozwalają nam tym samym na kupno dobrego sprzętu w powalająco niskiej cenie . Dostawa Przed wylicytowaniem drążka zamówiłem sobie ławke u konkurencji Marbo , drążek przywiózł mi ten sam kurier , z tej samej firmy kurierskiej , jednak drążek został wysłany i otrzymany w przeciągu 3 dni , a na ławkę [...]

Pytanie głównie do dziewczyn: Mogłybyście mi doradzić jaką prostownicę sobie mam kupić? Jakich wy uzywacie, warto je kupic czy nie? Czekam ;)

[...] sie podnosze 8x w 4seriach), 70kg - ta sa ciezary z ktorymi robie normalne cwiczenia a na rekord pewnie wiecej bym wzial. Nowy plan: na zmiane A B 3x w tyg ...chcialem sobie troche urozmaicic i zamienic cwiczenia ktore czuje ze malo daja....i wywalilem lydki. A Nogi: Przysiad ze sztanga 4x Klatka: Wyciskanie na prostej 4x Grzbiet: [...]

[...] pacjentowi, że nic mu nie jest. Można próbować ją leczyć lekami uspokajającymi, ale na pewno większe znaczenie ma trening psychiczny pacjenta, by potrafił poradzić sobie z lękiem. Pacjenci często mają wątpliwości, czy lekarz postawił prawidłową diagnozę, bo objawy, jakie u siebie obserwują, mogą być przerażające. Jest bardzo duża grupa [...]

[...] Pomocniki redukcyjne > Olimp THERMO SPEED EXTREME > kofeina - może napoje energetyczne Cocaine, ze sklepu sfd zawierają sporo kofeiny). A może lepiej walnąć sobie mocną kawę? > Może wapń 2x dziennie? Jeśli tak to jakiej firmy? > Może jakieś BCAA? > Efedryna (Tussipect) -> dużo później Zmieniony przez - memo88 w dniu 2008-02-12 [...]

Mam problem zamierzam kupić sobie nitrobolon 700g Matrix 5.0 co jeszcze mam kupić zeby troszke na masie zrobic?:)

Cześć, wskoczyłem na masę i pojawiło się pytanie, czy jeśli ćwiczę już kilka lat, a rok jakoś poważniej, to warto kupić sobie jakieś suplementy? Będzie to tak na prawdę 2 masa w życiu (wcześniej była masa,redukcja i to tyle). Jestem kompletnie zielony w tych sprawach, bardzo proszę o pomoc. Od roku jem kreatynę i zawsze jest jakaś odżywka [...]

[...] jest redukcja zbednego tluszczu i wyrzezbienie sie!Co do diety i treningow wszystko wiem i o tym nie musicie pytac!Mam natomiast pytanie co do suplementacji!Mam zamiar kupic sobie jakis dobry termogennik mysle o Thermalu Pro tylko chcialbym znac wczesniej opinie na temat tego produktu osob ktore go braly!Co do tego dokupic jakie byly odczucia i [...]

Siema, chciałbym kupić sobie białko sojowe (może być też inne, byle by było równie tanie) tylko i wyłącznie jako dodatek smakowy do żarcia. Ktoś mógłby polecić mi jakiś zjadliwy smak? PS. Zależy mi też aby nie miało zbyt dużo cukru w sobie czyli tania serwatka zapełniona laktozą też odpada. %-) Zmieniony przez - Laciu1992 w dniu 2013-02-16 [...]

[...] nie wiem dlaczego tak mam ;/. Chciałbym też kupić laweczkę, co sądzicie o tej http://allegro.pl/laweczka-do-cwiczen-treningowa-6-w-1-lawka-i3792894537.html ? Opłaca się czy sobie ją darować. Pozdrawiam Daniel @Edit: To mój plan: poniedziałek - klatka, triceps wyciskanie sztangi na ławce płaskiej 4x15<12<10=10 wyciskanie sztangielek na ławce [...]

Witam od niedawna zapisałem się na siłownie. Trochę poczytałem i postanowiłem ułożyć sobie plan treningowy. Trener nauczył mnie podnosić dokładnie i powoli. Skierował mnie na to forum w sprawie planu. Płeć : Mężczyzna Wiek : 15 Waga : 72 Wzrost : 189 Cel:Masa Uprawiane inne sporty : Koszykówka Dostęp do sprzętu: Full osprzęt siłownia [...]

Witam mam kilka pytań odnośnie diety Moja waga 87kg wzrost 183 jestem raczej typem endomorfika wymyśliłem sobie że czas trochę dopracować swój trening urozmaicając go w dietę więc jedyne na co mogę sobie czasowo i budżetowo pozwolić to - rano biały serek 200gr to jakieś 20 gr białka - obiad pierś z kurczaka i właśnie pierwsze moje pytanie ile [...]

Witam Mam taki problem, że nie wiem jak ułożyć sobie suplementację. Myślę obecnie nad NO booster'em + kreatyna mono + białko. Chciałem zakupić sobie APS meso, ale po tym co czytałem na forum mam wątpliwości czy go kupić. Czy NO będzie dla mnie odpowiednie? Jeśli tak to jakie? Próbowałem ( 1-3 porcji ) już massacrę i nitroxa - nic nie dawały, [...]

Witam, Miałem kiedyś próbkę Agmatyny, która mnie zachwyciła, więc postanowiłem sobie wczoraj kupić całą puszkę. Wg producenta 1 miarka, która jest w środku to 1 porcja, czyli 600mg. Wczoraj przed treningiem wziąłem 2 miarki (ważę ponad 105kg). Niestety na treningu zero odczucia pompy, totalnie nic. Zaniepokojony zacząłem doszukiwać się przyczyny. [...]