sobie kupić

Narazie daj sobie spokój z odżywkami skoro masz odpowiednią dietę nie będą ci one potrzebne a jeśli już koniecznie coś chcesz to może kupić carbo i brać po treningu albo gainerka dla uzupełniania braków w diecie, ale moim zdaniem na samym początku dieta i odpowiedni trening wystarczy. A tak wogóle dlaczego ćwiczysz tylko 2 razy w tygodniu? POZDRO

nie mam tej diety teraz przy sobie ale z tego co pamietam to dzienna dawka wynosi: Kalorie 2200kcal, bialko 120g, tluszcze 90g i weglo 230g. sklada sie z pieciu posilkow dziennie. Nie znam sie na tym kompletnie a moja diete rozpisal mi "trener" z silki. Ogolnie mowiac piers, ryz, banan, piers, ryz, banan itd:) Moze podpowiesz mi co mam [...]

[...] i masz odpowiedz na każde pytanie ... Z jednej strony to dobrze ze wchodzi małolat do działu i pyta się jak wziąć to i tamto, lepiej jak mu ktoś pomoże z dobra wiedzą niż jak ma sam brać i sobie krzywdę zrobić.... Tylko popełnia jeden podstawowy błąd najpierw zapytać się co będzie dla niego dobre i dopiero kupić a nie na odwrót . Pozdrawiam

[...] pełno - sprawdziłem najpopularniejsze i ceny raczej te same. Potem przeskoczyłem z ciekawości na 7 strone wynikow i znalazlem mniej znaną firmę, ale z całkiem lepszymi cenami. Dlatego chcialem spytac czy ktos nie zna ;) Ale dzieki. Jakos sobie poradze. Mimo wszystko taniej oplaca sie wyslac laweczke do polski nizeli kupic w polsce ;] pozdrawiam

aha wiec moge zamiast tego kupic sobie np krete;p

gainer i białko bierzesz wg brakow w diecie ... mozesz tez kupic sobie wolnoprzysfajalne bialko na noc wtedy dajesz przed snem. ale rownie dobrze mozesz te bialko zastapic twarogiem bo on takowe własniwosci wolnoprzysfajalne tez posiada.

astrophysic tylko czytalem ze podobno Animal Flex nie jest zbyt dobry na watrobe czy to prawda. Wiesz chce sobie pomoc ale nie zaszkodzic :) hmm chyba wybiore to http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Flexagen-opis786.html 30 saszetek chociaz Animal flex powinien mi starczyc na dluzej lecz jest duzo drozszy no nic zabieram sie za czytanie hmm a co powiecie [...]

powiem tak, ze Antuch albo zbiera info o fonach-ceny, albo z niego handlarz i chce kupic tanio, albo zalozył posta do jaj. tyle ofert i nic go nie interesuje. chłopie napisz czego wymagasz od telefonu, jaki to ma byc. bo może tobie chodzi o fon tylko do dzwonienia to kup sobie 3310 a nie chłopakom wode mącisz.

tzn to jest moj 2 cykl 1 cykl był tez na mecie ale aptekowej tab po 10 mg był i nie miałem takiego czegos a teraz mam mete od jelfa ... czyli odstawic mete :/ po 3 tygodniach troche szybko a jeszcze mi zostało jej na 2 tygodnie a moge sobie cos kupić na żołądek niema jakiegos lekarstwa ?

[...] ze wczesniej nie miales nie znaczy ze teraz nie bedziesz miec to nie jest regula chociaz bywa ze ludzie nie maja tradziku cale zycie.. a tak narazie to wybierz sie do apteki - mozesz poprosic o jakies bezplatne probki na tradzik - i ew. kup jakis dobry specyfik bez recepty , no i dbaj o skore, powinienes kupic sobie kosmetyki do cery tradzikowej

[...] moim wieku duzo osob bierze koksy i nie metki tylko Omadreny vinstrole i inne. Kolega np. w wieku 15 lat juz bral ruska metke i nic mu do dzis nie jest....a juz mial chyba 3 cykle po 100tabl. Ale ja wole uwazac." #2 " Mam 15 lat i ćwicze już od roku i chce kupić sobie jakiś koks tylko nie ktory wybrac. Czy meta jest dobra?"

[...] kupic min 100tabs..ale jesli na 1 raz ja radze deke.tak z 6 stzalow...przewaznie bierze sie 8 ale moim zdaniem 6 zupelnie wystarcza.czyli to jest koszt 180-240zl.do tego odzywek za min 200zl..i lecisz..w sumie 450zl.wiec pomysl sobie ile za to odzywek mozesz zakupic..i zastanow sie jescze raz.pozdr chcesz budzić respekt? najpierw naucz się go...

[...] w związku z tym poczytaj podwieszone posty w 'odżywianiu', 'treningu', zajrzyj też do 'zielonych' i AD. Podstawą jest dieta, wybierz którąś masówke qazara, jak czegoś będzie brakować z różnych przyczyn, wtedy za 50 zł możesz kupić sobie gainerka, może jakieś białko. z czasem sam wyłapiesz swoje błędy. a póki co czytaj, czytaj, czytaj

Za przepukline odpowiada głównie martwy ciąg, przysiady i poniekąd wiosłowanie sztangą(przy większych ciężarach), aby się jej ustrzec trzeba wyrobić mięśnie brzucha, zachować technike i ew kupić sobie pas do tych ćwiczeń

[...] Omadreny vinstrole i inne. Kolega np. w wieku 15 lat juz bral ruska metke i nic mu do dzis nie jest....a juz mial chyba 3 cykle po 100tabl. Ale ja wole uwazac." #2 " Mam 15 lat i ćwicze już od roku i chce kupić sobie jakiś koks tylko nie ktory wybrac. Czy meta jest dobra?" Zmieniony przez - Casusbelli w dniu 2003-12-09 17:05:43

[...] Xpanda, teraz zobaczyłem, że jest jeszcze jakiś nowy pump, ale droższy. Chyba kupie ten stary, bo podejżewam, że nie ma zawielkiej różnicy (jak macie konkretnie inne zdanie to napiszczcie). I tak sobie myśle cm3 to kreatyna, Xpand to w sumie też. Czy jak połącze to i to, to czy nie bede miał nadmiaru kreatyny i czy tego poprostu nie wysikam??

mozesz kupić sobie białko WHEY PROTEIN 50 Nutrendu na 100g ma 50 g białka i 37 g wegli - do tego 1kg carbo i masz ekstar bulka za mało kase z WPC oczywiście Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> [...]

Ja kupilem to bezsmakowe i juz go nigdy nie kupie. Wcale nie chce przejsc przez gardlo. Musialem mieeszac z sokiem pomaranczowym albo dosypywalem do gainera. Lepiej dozucic te 5 zeta i kupic sobie smakowe.

no jasne, bedzie taniej i zrobisz sobie proporcje jakie beda Ci najbardziej odpowiadac... a teraz tak sie zastanawiam, bo tego musli przeciez nie gotujesz, to jak te platki owsiane, strawia sie?? a rozwiazanie nienajgorsze bo moglbys jeszcze kupic cheeriosy albo podobno, ktore maja duzo cukrow prostych...

[...] uczyc a nie cwiczyc - jakby nie bylo ciezki trening wybija czlowiek z rytmu. Hmmm moze wiesz jak to jest na UW - czy to musisz chodzic wtedy gdy masz w planie WF czy mozesz sobie uzgodnic i przychodzic 2 razy w tydzien?? Czy sa jakies wymagania co do osiagniec.. tzn wiesz o co mi chodzi np. zeby na koniec roku wyciskac tyle a tyle;na drazku tyle [...]