sory, ze sie wcinam ale jak juz jest gadka o rekawicach to zapytam i tutaj Chce kupic sobie nowe rekawice, a ze jestem za tym, ze lepiej zaplacic wiecej i miec porządny sprzet znalazlem rekawice firmy fairtex Trenował ktos z was w nich? Warto wydac ponad 200 zł na nie? [...]
[...] ograniczyc do 150g dziennie. 3. Slabe zrodla bialka: wprowadz mieso, ryby, jajka 4.Piers kuracza zamien na piers indyka. 5.Gotowych wedlin raczej nie jadamy. Upiecz sobie schab, zrob pieczen 6.Weglowodany powinny pochodzic z dobrych zrodel : ryz brazowy bardzo dobrze! poza tym np. owsiane, makaron razowy, chleb zytni razowy na zakwasie [...]
Czyli poprawiamy, ok ;) zastanawiam się też czy lepiej zaisać się gdzieś i chodzić na fitness, czy lepiej kupić sobie step i ćwiczyć w domu ;p zastanawiam się nad tym. Jak sądzicie?
[...] równania matematyczne, to pomimo zmęczenia by dało radę zrobić to bardzo sprawnie haha. 6. Ogólne odczucia - 5 - ponad pół roku temu zjadłem jej całą puszkę i dzisiaj sobie przypomniałem dlaczego zeszła tak szybko. Pot leje się jak z wiadra, chętnie by skracać przerwy między seriami, zupełny brak zjazdu, mocno podbita dopaminka przez [...]
[...] praca grzbietu jest wieksza w tej pozycji. Mam pewne pomysly: -pierwszy to kupic troche obciazenia i przywiazywac lancuchem kiedy jest za latwo we wszystkich cwiczenieach -drugi to robic przysiady na jednej nodze z wyskokiem, potem zwiekszac sobie podwyzszenie na ktore wskakujemy, odleglosc itd; podciagac sie na drazku z klasnieciem. Pozdrawiam.
[...] drut i pasy. To wszystko było u mnie w garażu, ale jak nie macie to można kupić bez problemu. Potem trzeba drut wygiąć w idealne koło, nałożyć gumowego węża, zespawać drut no i zawiesić np do gałęzi drzewa. Od października przeprowadzam się do Warszawy, więc pewnie w jakimś parku będę sobie zawieszał i ćwiczył, chyba że sala będzie blisko uczelni
Qrcze,nawet nie myslalam,ze tu az tyle pieknych kobiet jest...Kompleksow sie nabawilam:PPP Nio a dzisiaj takie ladnie swieto DZIEN KOBIET,wiec zycze wszystkim laska i sobie rowneiz wszystkigo najlepszego:**** (zeby laska sama musiala sobei zyczenia skladac:PP) Fajne foum,Silni mezczyzni i piekne kobiety...CZegoz chciec wiecej:) Czy mozna mnie [...]
[...] jest wprofilu,ale taka srednia bo oczy zamknelam i wogole:PP Co do mojej urody bedziecie sie mogli wypowiedziec juz wkrotce... Znalazlam w domku lustrzanke(aparat) i porobie sobie pare fajnych fotek...juz wkrotce:PPP Dziekuje za zyczonka :*********papa wszystkim:** Czy mozna mnie kupic za $pieniadze$-Nie sadze...
Mam pytanie lepiej kupic sobie halówki czy korki? do grania w piłke i do trików jakie buty lepsze są co polecacie? I jaka najwytrzymalsza i najlepsza piłka do treningów?
[...] (Dz. U.z 2000 r. nr 27, poz. 343)wystarczy metalowa kaseta przymocowana na stałe do elementów konstrukcyjnych budynku i posiadającą atestowany zamek. Ja np. chciałbym kupić sobie Desert Eagle w kalibrze 50 AE (12,7 mm, a nie mogę bo do ochrony osobistej można tylko do 9,65 mm, a do sportu nie dość, że nie mieści się w pudełku to i kaliber za [...]
[...] masz w tym linku zestaw ćwiczeń,wybierz te które możesz robić na sprzęcie w temacie podwieszonym z kolei masz propozycje treningów,wg tego tematu ulóż sobie jakiś plan Tak, niestety mam możliwość tylko drążek i ten atlas. Czyli lepiej odpuścić sobie go, bo efekty będą marne i kupić np. taki zestaw: [...]
[...] bym na twoim miejscu jadł ile sie da -znaczy bez przesady z jakims "niezdrowym" pożywieniem -ale jedz tak aby nigdy nie czuć uczucia głodu- w nocy wstawaj i walnij sobie jakiegos geinerka albo jakies danie:) napewno białko by ci sie przydało -ale mysle ze mozesz kupic spokojnie geinera i walic go ile sie da - kup sobie mega masa 4000 [...]
jak bedziesz chcial kupic sobie cos "mocnejszego" to lece do marketu po mieso i ryz ;p i przeczytaj sobie przed kupieniem koksu "Dieta? nie stosowalem diety - brak czasu ponieważ pracuje i się ucze"
poiwedz wójkowi niech sobie kupi takie uchwyty 2 mozna je kupic w aptece nie pamietam jak to sie fachowo nazywa co z nimi robisz?? przykrecasz do sciany łapiesz na nie i napierdlalasz głowa w sciane... wtedy niektóre kwestie mu sie przejasnia..
[...] nie? Ja chce kupic wpc po jak najnizszej cenie i wmiare szybko, abym nie musial sie meczyc z przelewaniem pieniedzy i czekaniem na magiczna paczke. Jezeli beda to mieli u nas w sklepach to pewnie po takich samych kosztach jak bys sobie zamowil od Ostrowii bo dolicza sobie pewnie tyle ile sie placi za transport poczta. I kazdy bedzie szczesliwy
Ogólnie środki bardzo dobre jeśli chodzi o SAA paru znajomych biję i chwali sobie a co do peptydów nie wiem mam teraz na stanie bpc157 i myślę kupić jeszcze tb500 ale właśnie dużo ludzi pompuje dość mocno!!!Hgh Endogenic też znajomym paru bierze i działa jak trzeba.
Ogólnie środki bardzo dobre jeśli chodzi o SAA paru znajomych biję i chwali sobie a co do peptydów nie wiem mam teraz na stanie bpc157 i myślę kupić jeszcze tb500 ale właśnie dużo ludzi pimpuje dość mocno!!!Hgh Endogenic też znajomym paru bierze i działa jak trzeba.
[...] nie produkty super-hiper witaminowe i z najwyższej półki cenowej) - urodziłam zdrową córkę, o prawidłowej wadze i cieszę się, że nie dałam się zwariować i wcisnąć sobie kitów o "niezbędnych" @@-) , tabletkowych witaminach. Skoro da się "wyprodukować" nowego zdrowego człowieka bez syntetycznego wspomagania, to imo zdobycie kilku [...]
hehehe nie wiem. A tak wogóle to jaki mam kolczyk kupić? tzn z jakigo tworzywa? ze stali chirurgicznej? Widziałam w sklepie takie z kuleczką na koncu za 3 zl. cos podejrzliwie tanio...podobno srebrne ale nie wiem i wolałabym taki zakrecony jak mam teraz ale nie wim czy sobie poradze z jego wkładaniem.