[...] kaziena, czyli wolnowchłanialne białko. Jada się to raczej na noc. Pisząc owoce miałem na myśli te które zawierają pektyny, czyli jabłka, kiwi, śliwki. Niebardzo potrafię sobie wyobrazić śniadanie bez jajek, ale możesz sobie kupić np jakieś białko serwatkowe i miksować z owsianką i jogurtem naturalnym lub mlekiem, do tego kakao i orzechy i [...]
[...] wzrost.ale trzeba uwazac jak sie cwiczy nogi i ciwczenia obciazajace krewgoslup.silownia sprawia ze nie mamy garbu na stare lata.jezeli ktos lubi ryzykowac to nalezy sobie kupic HGH czyli Stymulaot Hormonu Wzrostu ktory jest tak na prawde na mase ale sa tam dobrze dobrane aminokwasy ktore lyka sie na noc,co moze spowodowac lekkie [...]
po jakim czasie moża sobie kupić odżywki (białko)? nie wiem czy sobie kupić i już brać czy poczekać i z czasem dać organizmowi jakiś dodatkowy bodziec w postaci białka?
[...] ramienia ze sztangielką w opadzie tulowia 2*po 8kg na rękę 15/15/15 miałam tu robić prostowanie na wyciągu, ale po prostu tego nie potrafię, nie czuję w ogóle trójgłowych i sobie zmieniłam 30 min bieżnia Nie robiłam dziś brzuchów Ale za to zrobiły mi się odciski na dłoniach. Chyba muszę sobie kupić jakieś takie rekawiczki siłowniowe:) Może w [...]
no proszę Cię, ten śmieszny technocośtam? talię można zwęzić, ale dobrym gorsetem z porzdnymi, stalowymi fiszbinami,a nie takm plastikiem. Planuję sobie kupić takie cudo, ale na razie to inwestycja nie na moja kieszeń
oczywiscie, że omlet....jak wyjdzie, bo w większości jest to skrobanka %-). musze sobie kupić nową patelnię hm, sprawdzałam ile koszuje to badanie...droga "przyjemność" i niestety, mam pilniejsze wydatki. wczoraj udało mi się zrobić nogi. w końcu plan, którego równocześnie nienawidzę i uwielbiam. boli cały czas. 1. single leg hip thrust 4x20 (na [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] pełno syfu, ale teraz mam nawet ochote ryż czy makaron ugotować Mam nadzieje ze sie zmobilizuje i rusze dupe aby jako tako wyglądać Aaa wczoraj po wylądowaniu poszedłem sobie kupić kawe, poszedłem na autobus, sprawdzam nie ma karty bankowej wracam po 2 min ni ma, rozpłynęła sie :)) Dobrze ze bilet kupilem w 2 strony przed wylotem bo było by [...]
A moze wiecie jak jest z biletami?, bo mam 150km do poznania i chce jechac sobie kupic i jeszcze kumplom;> Kiedy jest sprzedaz dla takich bez karnetow? I co trzeba miec przy sobie? (jakis pesel czy cos?)
Whooo!!! Skąd zamawiałeś? I za ile? Chociaż jak bym miał sobie kupić elektryka to pewnie bym wziął ColtaM4. Albo może jakąś pompę w klimacie Socom M24 Sold my soul to roll... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=76150 Death is the only way out...
[...] do wyższego standardu jakości i wyższego poziomu wykonania i dbałośći o szczegóły. Ale jako ,że nie miałem stycznośći z tym gunem to na jego temat się nie wypowiem. Sam myślałem żeby sobie kupić tak dla picu taką zabawkę, ale jeśli już to prędzej tego shotguna w podobnej cenie, całkiem wygląda i powinien mieć większą szybkostrzelność.
Mam zamiar sobie kupic jakiegos niedrogiego guna ( do 120 zl) i mylse o Waltherze P99 i jaka firma lepsza STTI czy KWC na zlecenie Cyber Gun albo jak uwazacie ze to cos cienkiego to polećcie mi cos lepszego PROSZE !!
"Kurde udało mi się ! Dołożyłem tych musli sobie, 6 łyżek kuchennych takich bardziej kupowiastych i 300 ml maślanki - mało bo mało, ale malutki kroczek do przodu." - O to właśnie mi chodziło! Jedz więcej mięsa, jajek. Zamiast np. połowy grahamki, zjedz dwa jajka więcej co jakiś czas. "Przecież te 8 kg fatu by mi nic nie [...]
[...] na szybkich przebiezkach bo poco biegac z rana po 50 lub 60min skoro tam najdluzszym biegiem bedzie 6do10m wiec jak najwiecej krotkich przebiezek po 10x10m lub 5x5m(postaw sobie nawet te dwa pacholki i pomiedzy nimi biegaj zeby cie bardziej przyzwyczailo do konkurencji toru) ja skupilbym sie na pojedynczych cwiczeniach z toru ,robil duzo [...]
jaki najlepszy smak SP 80? dodam ze na czekolade juz nie moge patrzec jeszcze do wyboru wanilia, truskawka i banan bo chce sobie kupic ten mistrzowski zestaw 3200g + 750g
Witam Chciałbym sobie kupić jakieś fajne korki. Mam na oku adidas copa mundial, nike air legend i nike tiempo guri (te a la ronaldinho).No i nie wiem ktore kupic. Może mi ktoś poradzić. Pozdrawiam
wkladam od tygodnia %-) wczesniej mialem wazniejsze rzeczy na glowie %-) a jak u Ciebie? ile wazysz? wrzuce jak kabel ogarne bo jak mam kupic kabel do tego goowna to ja juz wole sobie kupic nowy tel %-) Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2012-01-13 03:12:26