[...] i nie wiem co zrobic.a jak nie to doradzcie inny but. a tak dla dodatkowej informacji, ja nie gram w zadnym klubie tylko na w-fie i jak jest cieplo na sztuczna trawke sobie wyjde z kolegami, jak jest malo osob to tylko strzelam sobie na bramke a jak jest nas wiecej to gramy meczyk i takze chcialbym ich uzywac do chodzenia na codzie i [...]
ja kupuje sobie teraz Nike air legend II lub Nike Tiempo Mystic II.kiedys mialem Nike Legend ale I i mi sie wyczepiscie grało.teraz sobie chce kupic II
Nie zgodzę się s tobą . Nie wiem na jakim poziomie graćie czy tak sobie czy tak poważnie(mecze). Jeśli gracie tak sobie (amatorsko) to nic dziwnego że ma je spory czas ale jeśli grasz poważnie to one ci się nie sprawdzą po 2-4 góra 6 miesiącach bendą się rozklejać lepej naprawde dac pare złoty wiecej i kupić talarie są to buty które potrzymają [...]
[...] - chcę by było wygodne, lecz przy tym dość atrakcyjne dla ofensywnego pomocnika (według niektórych jeśli chodzi o szybkość, to niezawodne są buty firmy Nike, choć zdaję sobie sprawę, że korki same w sobie nie uczynią ze mnie lepszego playera ;) ). Wiem, że buty typu Mercurial z góry odpadają, gdyż jak wspomniałem, mam szerszą stopę, a te [...]
Gram właściwie na każdej pozycji prócz bramki i nie wiem jakie sobie korki kupic (FG - Lanki) do 150zł? Upatrzyłem sobie 3 modele ale nie wiem czy są dobre: Nike Tiempo Natural II FG Nike Mercurial Veloci V Fg Nike Shoot II FG Firmy najlepiej Nike, Adidas, Umbro lub Puma.
ja jak bede kupowal powyzej 2000r to albo laguna2, albo passat b5 FL albo land rover przedładke sobie strzele, chyba jeszcze coś innego sobie wymyśle a gdzies koło wakacji bede chciał kupic albo omege/vectre, lagune 1, lub coś w tej wielkości
[...] tylnego napedu duzo mlodych kierowców korzysta i wykorzysta dzwona wiec pewnie autko po puk! ale nie przejmuj sie 80% aut w PL to scigane za granicy rozbite co nie zabije to wzmocni auto jak przerzucasz sie juz na silniki benzynowe to kup sobie honde civic w Vgeneracji albo tania VIgeneracje a na pewno bd zadowolony kazdy sobie te autka chwali
[...] bo to największy spamer w mieście ): 1. Musisz zjeść na czczo kilo odżywki białkowej (czy też kakao, bo on tam różne rzeczy sypie do pojemników) ze sklepu Rafała. 2. Musisz sobie włożyć w majtki zwiniętą w rulon skarpetkę (może to być ta skarpetka, którą Rafał sobie wypycha gatki na zawodach) i przeparadować w takim stroju przynajmniej godzinę [...]
oplaca Ci sie tak meczyc zeby zrobic te bongo? lubie majsterkowac a wiesz jezeli mam kupic w sklepie za 50 czy tam 30 zl to ta kase wole przeznaczyc na kurczaka niz na jakies bongo wiec zmontuje sobie sam niema to jak santysfakcja z zrobieniu sobie samemu duzo roboty niema troche powiercic pokleic i juz
[...] z czego jestem bardzo zadowolony. Dziś rano także mój rozmiar w pasie wrócił do stanu z przed świąt. Jako iż biegam w plenerze, także po twardych nawierzchniach zamówiłem sobie specjalnie do tego przygotowane buty: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3f2718c11d454c0b9cecb2dc00fed628.jpg Jeżeli chodzi o sprzęt do crossfitu to długo się zastanawiałem jednak [...]
[...] mam świadomość, że nie przerzucę się z dnia na dzień ze stanu jedzenia 2 posiłków w postaci paru kanapek i jakiegoś obiadu do 5 posiłków kurczaka i ryżu bo nie dam rady. Kiedy już mniej więcej będę miał schemat że jem sobie godzina 8,10,13 etc. i co jem będę to zmieniał na coś normalnego i będę pilnował by kupić mi szamę to tego niezbędną.
no tak dawne zaległosci hehe nie... nie mam jako tako zadnych postanowien noworocznych... nie wiem nawet co bym sobie mogł postanowic no Global reklamowali - od 26 lutego sprzedaz biletów sie rozpoczyczyna... a ja moze w tym roku wkoncu na Sunrise sie wybiore bo to juz przegiecie miałem tam byc juz 2 razy i nie byłem ani razu... oo i to moze [...]
[...] kleczenie, o co chodzi? http://www.allegro.pl/item558462633_sexy_tunika_hit_od_ss_polecam_s_m_turkus_2009.html dzisiaj kupilam sobie podobna tunike, z tym ze ladniejsza no i nie wyobrazam jej sobie tak ubrac, a ten photoshop... nie wiem jak Ty, ale jak ja widze tak przerobione zdjecie to nie jestem [...]
no nawet nie wiem... nie mam diety... Ściągnąłem sobie jakiś program DIETA.exe ale nie wiem ile g na kg masy ciała potrzebuję... Domyślnie jest 2g, nie wiem ile % tłuszczu... mam 18 lat, 68kg, 182cm wzrostu, biceps 32cm, klatka 96cm, talia 72cm.... Jestem totalnym laikiem w temacie... Ćwiczę jakiś czas mało intensywnie. Nie na siłowni, tylko w [...]
mam pytanie. czy na początku redukcji zalecacie kupic sobie jakieś białko, żeby podbić kcal ? nie żeby stosować codziennie, ale od czasu do czasu albo np. dodać do shake a, placków owsianych czy naleśników i poprawić smak? czy sobie póki co nie zawracać głowy?
MC rób bez rękawiczek chwytem naprzemiennym (jedna ręka nachwyt druga podchwyt), powinnaś do 60 kg zrobić spokojnie, ale potem to musiała byś sobie paski kupić do MC, z czasem będziesz mogła więcej kg bez pasków dźwigać. Jak macie magnezję to używaj do rąk. Żołnierskie wyciskanie jest na prostych nogach, jeśli zaczniesz wypychać z kolan to już [...]
[...] %-) cena ok pod warunkiem kupowanie w necie (6zł), u mnie w sklepie z odżywkami stały po...11zł nie rozumiem tekstów typu "lepiej kupić białko w proszku" przecież baton jest po to, żeby wyjeżdżając gdzieś na dłużej wrzucić sobie na plecaka i tyle, chyba nikt nie kupuje tego do podjadania w domu Zmieniony przez - bjs12 w dniu 2012-06-16 15:19:35
[...] co chodzi wstaje w****iony no i po treningu mam. Pozniej powiedzialem ze jako odszkodowanie ma mi 2 pucharki lodowe kupic bo to lato bylo wtedy no i kupil tak ze do dzis to sobie wspominamy te pucharki lodowe hehe mowilem mu albo daje 2000 zl albo pucharki lodowe wolal pucharki nie wiem czemu :P ale fakt jest ze klata mnie przez jakies 4 [...]
[...] Tomasz1405 (również pozdrawiam 8-) ), który podsunął mi filmik, na którym osoba ćwicząca podciąga się na sztandze, która jest na stojakach ( pod filmikiem dodał abym sprawił sobie drążek )... Chwilę po odpowiedzi sprawdziłem ów ćwiczenie, i wychodziło całkiem przyzwoicie, jednak skos był za niski. Pamiętając o tym problemie, postanowiłem [...]