Tak, jak w temacie. Czy jest sens kupić dextro juice do horse powera ? Dziś kupiłem sobie horse power i ktoś mi mówił że dextro juice transportuje lepiej kreatyne. Czy jest taka potrzeba, kupywania tego do HP ? ANKIETA: WIEK: 17 lat WAGA: 86kg WZROST: 184cm WYMIARY: -Biceps: 36cm (nadaj rośnie) -Klata: 113cm -Udo: 62cm STAZ NA SILOWNI: 1rok CEL [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam mam 17 lat ważę 61 i mam około 174 cm wzrostu ćwiczę na siłowni od 6 miesięcy i przytyłem już około 6 kg, gdy zatrzymałem się na 59 kg kupiłem sobie białko 100% whey isolate i teraz tez się zatrzymałem na tych 61 kg i tu moje Mam pytanie czy radzicie mi coś kupić na przyrost masy ? Mam własną dietę po prostu jem 5 posiłków dziennie co mam [...]
[...] Chciałbym przeczytać wasze opinie na temat tego gainera. Jest go bardzo duzo, aż 9 kg za taką cenę. Brał go ktoś? Skuteczny? Czy lepiej iść do sklepu i kupić sobie MassXXL`a 4,8 kg za 149 zł czy jeszcze coś innego? Dziękuje bardzo. Sogi czekają. Zmieniony przez - MileK8 w dniu 2008-04-05 08:50:29
Mam zamiar kupic sobie jakas odzywke wysokobialkowa i zastanawiam sie na wpc 80 protein plus, a protein 80, co jest lepsze, dlaczego, co wy byscie wybrali, no chyba ze macie jeszcze jakies inne propozycje. mam do wydania jakies 120 zł, chce cos wysokobialkowego i zeby wyszlo jak najwiecej i jak nalepiej.
[...] masy i poprawa siły trening - na mase dieta - jest Więc tak, wskoczyło mi ostatnio trochę pieniędzy na konto i postanowiłem zainwestować w siebie. Póki co mam na oku gainera Monster Mass, którego już brałem i nie mam do niego żadnych zastrzeżeń. Co do tego jeszcze kupić ? Białko, HMB, aminokwasy czy może zrobić sobie cykl kreatynowy ?
Witam, mam 18 lat, mam 180 cm wzrostu i 63 kg wagi, chce przybrac na masie, i zastanawiam sie co kupic, tutaj podam kilka linkow i napiszcie co lepiej zebym kupil a co sobie odpuscil, z gory dziekuje http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Gain_Bolic_6000-opis773.html http://www.sfd.pl/sklep/Pvl_Mutant_Mass-opis1949.html mysle nad zakupem tych dwoch [...]
[...] itd jak to przy malym dziecku. Nie mam czasu na cwiczenia silowe ani aerobowe jedyne co wchodzi w gre to moje spacery z mlodym. Wiec moje pytanie czy da sie zbic ta wage bazujac na samej diecie redukcyjnej. Jesli tak to jak by to mialo wygladac? Jestem gotowa kupic sobie jakies suplementy jesli bylaby taka potrzeba. Z gory dziekuja za pomoc.
Właśnie wpadłem na pomysł żeby kupić sobie wiosła ( np takie http://allegro.pl/item442777119_wiosla_profesjonalny_wioslarz_pas_za_25_zl_wp1.html ) .Mam 16 lat jestem w B.dobrej formie ,ale jakby to powiedzieć... Jestem dobrze "wyrzeźbiony" od pasa w gorę ,ale dół ... mam spory tyłek i uda...w pośladkach ok 99cm ( w pasie ok 75cm). To dość nie [...]
[...] starsze o 1-4 lata , i wiecie jak to jest , jak cos mi nie wyjdzie to odrazu z ryjem wyskakuja przez to niemoge grac i sie skupic . Na te treningi niechce mi sie juz chodzic no ale chce przynajmniej jakos umiec grac . I tu nasuwa sie problem mam kupic sobie pilke i sam grac ( mam bosiko z tak zwana "wycieraczka " czy chodzic na te treningi ?
wyjezdzam, pojutrze do Maroko na 6 dni, i postanowiłem, że zrobie sobie w związku z tym przerwe na regeneracje w treningach, jako, że ciągle napieram od stycznia. Jak odzywiac sie przez te kilka dni, zeby masa nie spadała, a jednocześnie nie jesc 4 kebabow dziennie? Mam 10 meal replacementow olimpu, wezme jakieś tuńczyki, dwa razy dziennie mam [...]
[...] (wiem ze to nie bedzie napewno rarytas ale lepszy rydz jak nic :P.Chcialbym zeby ktos powiedzial/zrobil zdjecie ile on miejsca bedzie zajmowal bo ja juz go duzo niemam :F. Czy moze nie warto sobie nim zawracac glowy? Zmieniony przez - anaruk w dniu 2010-02-27 10:07:30 Zmieniony przez - anaruk w dniu 2010-02-27 10:08:02
[...] mieć taki szybki start aby jak zaczne chodzić do prosesjonalnej siłowni mieć się z czym tak pokazać.czy moglibyście dac mi jakieś rady jak kreowac w szybkim czasie mięśnie sposoem domowym.Chciałem kupić sobie synthol ale wiem że to oszustwo więć niebęde brał ani syntholu ani sterydów.wole swój sukces osiągnąć samemu bez żadnych dopingów.
odrazu zaczne ze jestem zielony jesli chodzi o rowery ale zamierzam kupic jakiegos sztywniaka i oto znalazlem sobie 3 modele w cenie ktora mi odpowiada prosze o komentarze ktory z nich jest naj lub inna propozycje w podobnej cenie z gory dzieki za pomoc http://www.bikeman.pl/product_info.php/products_id/365 [...]
Witam wlasnie zabieram sie za ulozenie sobie diety masowej zapotrzebowanie mi wyszlo: Zawartosc tkanki tluszczowej w organizmie: 14.3 % Twoja Podstawowa Przemiana Materii: 1948.5 kcal/doba Twoj próg kaloryczny uwzgledniajacy powyzsze wartosci wynosi: 3111.3 kcal/doba. A wiec mam pytanie. Czy to wszystko mam podzielic na 5 posilkow ? I ile gramow [...]
[...] g) -BCAA G-Force LEMON (300 g) -Beef Amino (300tab) -Assault GREEN APPLE (740g) Witaminy Staram się dostarczać organizmowi 2-2,5g b kg/mc. 5-6g ww kg/mc Sporo już brałem przedtreningówek i chciałbym wziąć taką która dobrze pobudzi. Stosując jack3da nie odczułem żeby miał w sobie 1,3d (szkoda) Oceńcie dobór odżywek i doradźcie co miałbym zmienić
a wiedz panowie zakupilem sobie prolomgatum 40 sztuk moj cykl z tego bedzie sie skalada ze 4 ampulki w tygodniu bede zapodawal i chcialbym cos do tego kupic niestety mam teraz duze wydatki i nie mam zbytnio siana na slomid bede mial na bank ale chodzi mi zeby cos do tego prola zapodac nie chce mety to z gory mowie na dece niestety mnie teraz nie [...]
Witam Nie jestem kulturystą, ale uprawiam sport. Jestem jeszcze gówniarzem - 15 lat i mam niedowagę, ważę 55kg i mam 1,73 m. Chciałbym kupić sobie odżywkę bez marnowania pieniędzy, czyli coś porządnego co pomoże mi przytyć do 65 kg wzwyż i po czym nie skończę w szpitalu lub zakładzie psychiatrycznym(słyszałem, że od niektórych piep... się w [...]
[...] 30wina 50mg, 16deki 2mg, 20 testenatow i zastanawia sie czy cos jeszcze dokupic ewentualnie zmienic?Oczywiscie rozpiska mile widziana bo nie chce sie podejmowac co innego sobie a co innego koledze a wy znacie sie znacznie lepiej.I jeszcze antyestogeny i odblokowanie.Chlopak je dobrze trening tez spoko suple kupuje wiec mysle ze fachowa pomoc [...]
Witam. Mam takie pytanie na teamt kreatyny vitalmax. Zamierzam zakupic sobie kreatyne Vitalmaxa, jednak mam dylemat jaka wybrac. Zastanawiam sie nad: Vitalmax - Creatin Monohydrate caps - 600 kap. lub Vitalmax - Creatin Monohydrate Mega Capsules - 500 kap. Mozecie doradzic która kupic ?? Zmieniony przez - liseq1990 w dniu 2009-09-13 13:57:17 [...]
Cześć, chce sobie zakupić do domu poręcze gimnastyczne, muszą być wolnostojące. Rozglądam się po stronach i jedynie na coś takiego trafiłem (nie wiem czy w przypadku takich stojaczków poręcze gimnastyczne to odpowiednie określenie) http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-stacjonarne-porecze-do-pompek.html Nie jestem obeznany w temacie sprzętu, czy w [...]