jadę na wczasy do ESP przewozil ktos w tamtym kierunku gainery/bialko w opakowaniach foliowych zgrzewanych, tzn. gotowe porcje? bez problemu czy raczej nie zawracac sobie gitary i kupic na miejscu? tylko podpisz odpowiednio: Whey Protein - This is not cocaine :-)
czy piwo według was pomaga oczyscic troche nerki czy to nie jest tak do końca ? wypijałbym jedno piwo tygodniowo w celach zdrowotnych jezeli to ma jakis sens albo moze sobie darowac i kupic żurawine
Na ogół myślałem, czy by sobie nie kupić jakiś witamin w płynie i nie rozrabiać na 4-5l baniak 8-) Myślę, że fajna sprawa by to była. Bo to wiadomo, lato idzie chce się czegoś " dobrego " i chyba lepsze to , niż coca cola na**** cukrem };-)
Panowie jadę sobie w sierpniu do Bułgarii, można coś tam wyrwać w aptekach co w PL nie lata? Albo coś co lata ale taniej? :-)) Dzięki za odp! Wszystko z sopharmy idzie kupić: clen, ketokifen, tamoxy, cialisy, viagry Z testosteronem nie ma problemu. z innymi już płaczą o recki.
panowie, czy mięso można sobie zmielić w blenderze ? jeśli tak - to w jaki sposób (czy wody trzeba dolać czy nie? itd. ) Bo mam ochotę na jakieś mięso mielone, ale na low-facie trudno coś kupić w sklepie mielonego i niskotłuszczowego. Dlatego wpadłem na pomysł by filety zmielić :-D
Pozwolę sobie zadać tu pytanie odnośnie tego supla. Czy jeśli jedna kapsułka jest za mocna to będzie sens w tym, by kupić puste kapsy i rozdzielać jedną na dwie? Czyli jednorazowo brać pół kapsułki? Czy to nic nie pomoże i nadal będzie niefajne samopoczucie?
No niestety w tym roku sobie nie pojeżdżę, kasy brak. mógłbym jedynie kupić rower górski a chce szosę więc w styczniu planuje kupić i zacząć już wtedy jeździć, a na lipiec zaplanowałem małą wycieczkę tylko nie wiem czy to się może udać, bo odległość wynosi 7777 km ale w linii prostej %-) drogowo prawie 11 tysięcy, w trzy tygodnie zamierzam [...]
[...] 8x75 Szrugsy 3x10x50kg Brzuch: Podciąganie kolan do klatki 4serie Spięcia 3 serie Suplementacja: http://www.ftmfitnessworld.com/images/workoutsupplements1.jpeg Rano: Witaminy i Minerały + omega3 30 min przed treningiem: 10g mixu krety z BA Po treningu: 5g Monohydratu zmiksowane z 40g Carbo ( mogę tak mieszać sobie żeby nie pić oddzielnie? )
[...] to wcale nie jest dla mnie takie trudne bo nie raz sama kasy nie mialam, ale ja jednak myśle ze to wcale nie wynika tylko z braku kasy, ale tez z innych priorytetów. Ja sobie wole kupić oliwe z oliwek niż np ramu fajek a znam naprawde mnóstwo osób ktore nie mają diety bo nie mają kase a co drugi dzień na piwo i pizze chodzą. Oczywiście nie [...]
[...] trenowanie w domu. Tak jak mówiłem, znalazłem trening FBW, ale nawet nie wiem czy on da mi jakieś efekty. Przy pierwszym razie poczułem straszny ból w biodrze i musiałem dać sobie spokój także z rowerem na kilka dni. A działałem według wytycznych. Sztangę czy hantle można kupić, ale to nie to samo, co siłownia. Dlatego wybrałem rower z nadzieją, [...]
[...] miski w czasie świątecznym. Święta wielkanocne w sumie bardzo łatwo przetrwać mieszcząc się w ramach low carb. U mnie mnóstwo sera, mięs, jajek i... no wiadomo, ciast. Dałem sobie wolną rękę w niedzielę jeśli chodzi o kalorie, nie liczyłem, nie ważyłem, wyszło pewnie koło 4-5k kcal - a może tylko mi się wydaje. Jadłem twaróg, jajka, szynkę, [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
to ja wolę od czasu do czasu kupić sobie łososia/wołowinę :-) w Lewiatanie jest coś takiego jak kieszeń z łososia, pieczone płaty z nadzieniem szpinakowym w środku, poezja :-) tylko 30zł/kg i jakąś 1/3 - 1/4 wagi zajmuje właśnie nadzienie
Nie chcąc zakładać nowego tematu, wpiszę się tutaj. Mam zamiar niedługo kupić ławke skośną do brzuszków (na prostą nie ma co liczyć - rodzice) Chciałbym sobie wyrzeźbić kaloryferek x) Planuję kupić taką http://www.allegro.pl/item529654447_lawka_skosna_regulowana_hantle_warszawa.html Czy można robić poza brzuszkami jakieś inne ćwiczenia na takiej [...]
[...] zgodzic że w takim razie lepiej by było zacząć kupno od ławki sztangi itp potem rozbudować pomieszczenie anastepnie atlas jako uzupełnienie więc podszedłes do tego troche od za prezproszeniem dupy strony ale atlasik jest git tez sobie takie cos planuje kupić za jakiś czas ale tez nie mam gdzie wstawić narazie ale wyciag własnej roboty chociaż
[...] ale z czasem rozwinal sie jako super system handlu nie chodzi o to zeby kupic jak najtaniej ale zeby kupic wiedzac co kupiles, gdzie i czemu to ma sluzyc... niewielu zdaje sobie sprawe ze kupowanie 3x tanszych rzeczy z Chin przyczynia sie do wykorzystania ilus tam ludzi, ktorzy zarabiaja tyle tylko aby przezyc...(wciaz wielkosc odczyta to jako [...]
[...] różnych osób. Trening Wpadła dyszka, tym samym zrobiłem 2/3 zakładanego tygodniowego kilometrażu. Z butami chyba się polubimy, właściwie nie bardzo czuję bym w trakcie biegu miał coś na nogach, nie czuję również iż biegnę boso po asfalcie. O tak sobie pomykam, tylko mi się tempo nie zgadza %-) /SFD/2020/3/26/3af3617c26664c088b0d187af5d1d64f.jpg
Aaaa... w ten desen. Kurde nie przepadam za pływaniem w piance. Wolę chyba kupić sobie neoprenowe shorty, bo jakby nie patrzeć dupę mam ciężką, a to zawsze pomoże w dobrej pozycji w trakcie pływania.