[...] prawda pokrywa sie w koncowych kilometrach z dluga - i jest to najciezszy fragment z podbiegami typowymi dla lasow polodowcowych - moreny czolowe - to jednak nie zawiera w sobie tego odcinka wzdluz jeziora - szkoda, bo to bylo przepiekne, malownicze, ale tez koszmarnie ciezkie ;) Sam bieg jest niepowtarzalny, trasa doskonala, organizacja [...]
[...] i mieli używane Ridleye. Piękne maszyny, taki Damocles na fotce poniżej. Jeździ mi się trochę lepiej - dziękuję, że namawialiście mnie na spd'ki - teraz nie wyobrażam sobie jazdy bez nich. Stopy w końcu są na swoim miejscu przez cały czas ;) Mogę się już napić dość swobodnie na podjazdach, ostatnio zeżarłem batonika w trakcie jazdy. Dla [...]
[...] tak jak z alkoholem lub jakąkolwiek inną używką. Alkoholik pijąc codziennie 5 piw, po jakimś czasie odkrywa że jedno już go wcale nie rusza, i że najlepiej wychodzi kupić sobie tanie wino. A gdy to przestaje działać tak jak oczekuje kupuje wódkę. Tym sposobem za mnw jednakową kasę chodzi cały czas na***any. Co było by gdyby zaczął od [...]
[...] mnie na łopatki, ułożyłam dietkę rybkową na cały dzień, już szłam do sklepu po nią, jak rodzinka przyjechała i wręczono mi prawie kilo cyca indyczego z tekstem "rób sobie z tym co chcesz", a już bekłam śmiechem jak zobaczyłam, że nie kupili mi tuny o którą prosiłam, a wzamian zestaw twarogu. Taki fajny dietowo dzień miał być, a tu [...]
[...] domu wczoraj i przedwczoraj to tylkoo o jedzeniu myślałem. No nic , skoro widać progres to znaczy, ze idzie to w dobrym kierunku:-) No i w niedługim czasie chciałbym kupić sobie jakieś białko, raczej nic więcej nie potrzebuje i myśle, własnie o zakupie z sfd, za 10f tutaj mi przyślą, więc majątek to nie jest. Zamówiłbym tutaj, ale chce zamówić [...]
[...] trzeba ściągać ubrania 3 Motor nie ma teściowej 4 Motor nie da Ci w pysk jak włożysz rękę pod owiewkę 5 Motor nie straszy że jest w ciąży 6 Motor jest zawsze gotowy żeby sobie na nim pojeździć 7 Motor nie liczy ile piw już wypiłeś 8 Możesz trzymać kilka motorów w jednym garażu i mieć pewność że się nie pobiją 9 Motor nie mówi że go boli [...]
dobra trudno po prostu zrobie test drive'a tej diety i juz... Dzisiaj bardzo nudzilo mi sie w domu wiec poszedlem do silowni zrobic sobie przedramiona i brzuch... na bieganie mam na razie za duze zakwasy;/ masakra musze kupic sobie magnez... albo jutro kupie cale ZMA apteczne i bedzie git w koncu to kosztuje grosze, a czasami na prawde sie [...]
[...] juz nastawilem zegarek na 8 rano i mam zamar powstac o takowej czyli znowu Misja:Brak Misji - jak u kapitana bomby Ale mam nadzieje, ze mi sie uda... jutro musze tez kupic sobie ciuchy na rozpoczecie roku akademickiego bo moj garnitur doslownie splywa po mnie o tyle jest za duzy Garnitur to nie bedzie, ale jakies spodnie i koszule sobie [...]
tylko nie z cukrem :-> najlepiej zelatyne kupic i sobie dodawać do sosów itd... neeee nie z cukrem %-), takich nie lubię. Czekoladka to co innego (mmm rozmarzyłam się %-) Miałam na myśli takie galaretki drobiowe z marchewką albo groszkiem. Do sosów jak najbardziej będę dodawać, przynajmniej nie będą wodniste %-) Tak przy okazji - od poniedziałku [...]
[...] martwy na prostych http://www.youtube.com/watch?v=3UfNHQdwMC0&feature=youtu.be jutro mam bardzo ambitny plan, coby jutro pojechać na targ do Sandomierz i spróbować kupić sobie rower, niestety żeby to miało sens powinienem być na miejscu w okolicach 6 godziny rano, przez co prawdopodobnie odpadnie mi poranne bieganie bo musiał bym wstać przed [...]
[...] i w okolicach budek ze śmieciowym żarciem, strasznie mocno mnie parło na śmieciowe żarcie, ale udało mi się utrzymać w ryzach rano standardowy placek, który przygotowałem sobie w domu na 2 dni, po południu 2x żarcie z pojemnika też standard kura + ryż + pomidor + bardzo dużo kapusty kiszonej wieczorem jajecznica na pieczarkach rybka w formie [...]
niektore ciuszki UA całkiem fajne, cos bym pewnie sobie wybrał ale w łodzi zapewne nie ma miejscówki gdzie to mozna dostac %-) szukaj tutaj http://www.tkmaxx.pl/o_nas/sklepy/pasa-dzki-50.html można kupić naprawdę dobre ciuchy sportowe i nie tylko w bardzo dobrych cenach
[...] ktore przykleja sie bezposdrednio na pas ? nigdzie tego badziewia nie mozna qpic i jest problem, ten zel juz nie klei sie do ciala wogole pewnei juz go tam nie ma i nie daje efketow jak trzeba, a wogole sprzet jesty supwer wyzezbilem sobie brzucho jak trzeba ale nie ma czesci , pozmozcie jak wiecei gdzie to kupic. pozdriawam serdecznie
[...] Głodna jestem :/ Muszę z zegarkiem w ręce pilnować żeby nie mieć dużych przerw między posiłkami, bo mnie potem dopada wilczy głód i jest blada d00pa :/ Wczoraj nie wzięłam sobie nic na po treningu i prosto z siłowni wskoczyłam na rower. Jak przyjechałam do domu to była głodowa masakra. Zjadłam zdecydowanie więcej niż w rozpisce. Oczywiście [...]
[...] Kurcze, ciekawe o co cho Ale kalorie jakby co tylko z bialka i tluszczu z ww nie dodawaj Si, si, pamiętam Na drugie mam LC 800g czekolady U nas 900 i można sobie wybrać smaki. Pani mnie przepraszała, że nie ma dzisiaj rumowej, ale im nie dowieźli No z tym, że firma "uduś", a czekolada z tego co pamiętam, gdy kiedyś [...]
Dzięki Agueda paradoksalnie w pewnym sensie jest to prostsze niż gdybym sobie pozwalała na "kontrolowane" czity. Wtedy wiem, że miałabym jazdy na kolejne i kolejne wyskoki, a tak mam względny spokój (z wyjątkiem przed @) Choć wiadomo, że organizacyjnie taka micha jest trudniejsza, bo łatwiej do pracy czy na wyjazd wziąć kanapkę, czy [...]
[...] 40kgx8x8 15kgx12, 30kgx8, 35kgx8x8, 40kgx8x8 20kgx10, 30kgx8, 35kgx8x8, 37,5x8x8 Znowu mi w ostatnich seriach chwyt puszczał i musiałam zrobić mieszanym... może kupić sobie paski? 2. Ściąganie drążka szeroko 4x10 (tempo 3010) 60 sek. 20kgx10x10x10, 25kgx10 4sztabki(25kg)x10x10x10x10 20kgx10x10x10x10 20kgx10x10x10x10 Ostatnia seria nieco [...]
[...] kase i wiedza co maja kupic - niestety czesto jest tak ze nie maja gdzie kupic! Wtedy zostaje sprawadzanie z USA + "wychukanie" przez celnikow na granicy Ja sobie nie wyobrazam sytuacji gdy wracam do Polski (wroce chyba za rok) i nie mam skad wziasc DGL,enzymki czy cos na trawienie innego lub nawet probiotyków jakie chce i za ile [...]