ja mam 182 cm i dobrze mi sie cwiczy gryfem 160 cm XD lepiej sobie kupic gryf ze srednica 30mm i powiekszyc otwory w ciezarkach o 32mm jezeli jest to duze obciazenie jak nie to wystarczy gryf o srednicy 26mm to jest tak do ok 80kg
[...] duzo,duzo lepsze(ww proste) a zaczynajac wogole co to za pytanie : witam ...mam pytanie....jakie byscie doradzili mojemu koledze bialko...jest bardzo szczupły i chcialby sobie kupic bialko by przybrać na masie..bral wczesniej gainera2 ale nic mu to nie pomoglo...prosze o pomoc ..dzienki... bialko na masesamo bialko...hmmmm...dobra nie ma co [...]
zamiast tribulusa już wolałbym omegę 3 sobie kupić zamiast hmb np beta alanine czy aminokwasy eaa.
na oleju słonecznikowym smaże tylko bo czytałem że na oliwie sie nie powinno!!Moge do płatkow z mlekiem wrzucac troche oliwy z oliwek?? Jakie odzywki moglbym sobie kupic?? Narazie chce białkowa jakas na noc!!Mam tez kreatyne i dibencozide magnum!!!!!!!Myslałem tez o jakims gainerze ale nie wiem kiedy go brac!!!!!!! No i w sumie myslalem tez o FAT [...]
jak nie masz co robic z kasa to mozesz sobie kupic. W jakis 5-10% moze Ci cos pomoze. Dieta + aeroby i trening silowy , tylko taka droga zeby pozbyc sie tluszczu. Za te 15 zl zainwestuj w tussi i kawke i bedzie dobrze
mozesz sobie kupic tussipect w aptece,bo czasem jeszcze da sie wyrwac bez recepty
wg mnie na kreatyne to jeszcze jest za wczesnie - sam mowisz ze cwiczysz od niedawna wiec masz maly staz oczywiscie białko albo gainera mozesz sobie kupić - jak najbardziej tylko jedno pytanko czy masz diete???? bo bez niej odzywki nic nie dadza gainer i bialko to dodatki do diety - uloz najpierw diete, a pozniej zakupuj jak juz cos odzywki
Witam Ale sie teraz zdołowałem, bo ja własnie niedługo zamierzam sobie kupić massgaina hiteca, powiedz w czym lepszy jest SMP od MG hiteca, napewno wiekszą zawartością białka 5%wiecej, czym jeszcze??? Co ma jeszcze w swoim skaładzie takiego ze sie tak po nim nabiera masy... Pozdrawiam!!!
Musisz zrobić "deep throat" A tak na powaznie to mozsz wysypywać do szklanki i zalewać wodą.. Tylko po co to robić skoro mozna sobie kupić kreatynę w proszku
a jaki cel jest tej suplementacji? jak w celu wspomagania organizmu, to witaminy/o3/mzb styka. dodatkowo mozesz sobie kupic red faster i popijac na treningu, lub recovery drink.
Kozacka ta waga juz kiedys miałem zamiar sobie kupic ale teraz chyba sie jednak zdecyduje dzieki za linka
Jeśli już to bym brał ten za 1700. A niemógł byś sobie kupić za to Zaje**stego zestawu? ; ławka , gryfy, obciazenie , wyciąg, stojaki ew. modlitewnik I byś miał wtedy Super sprzęt i lepszy niż ten Atlas. Pzdr.
"białko to dodatek do diety " To bardzo ciekawe co mówisz... ja czytałem, że białko się dodaje do diety wtedy, gdy nie jesteśmy w stanie spełnić zapotrzebowania na nie. Czyli może je brać w celu uzuepłnienia braku w diecie, a nie stosować jako dodatek. Jako dodatek może sobie kupić jakąś kreatyne czy coś
wedlug mnie mogl bys sobie kupic mass xxl firmy trec , ksoztuje 59 zł chyba 2000g, i jest bardzo dobra :) , oczywiscie jesli chcesz zlapac cos masy i sily , a nie redukcja:)
no właśnie mówiłem mu ze ma lepiej sobie kupić hantle itp to no ku**a wie lepiej !! hehehe
mogles sobie kupic gryf dluzszy tak 180cm-200cm
"Witam chcę sobie kupić witaminki" proponuje w twoim wieku najlepsze będą .Jabłka,pomarańcze, banany .Wszystkie owoce i warzywa .Przyswajalność gwarantowana 100% kupuj i delektuj się smakiem . :)
Zwykły badziew nic więcej. Rób normalne pompki, ewentualnie na krzesłach ;) Za tyle kasy to można sobie kupic gainera 2 Vitalmaxa xD Pozdro...
[...] ci skonczenie odchdzanoia i powolnego wchodzenia na weglowodany (o 0,5g /1kg ciala na tydzien) az dopjdziesz do 5-7g. oczywiscie zachowuj duzo ilosc bialka, dodatkowo mozesz brac thermo fat burnera treca (1-2 tab) dla przyspieszenia metabolizmu. jedz tylko wyselekcjonowane posilki, mozesz sobie kupic jakiegos gainera z duzo ilsocia bialka
a nie mozesz całej puszki sobie kupic? drogi nie jest RW. a poj.porcje pewnie zbytnio ekonomiczne nie beda.. Zmieniony przez - wincol w dniu 2013-01-25 21:18:37
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
