sobie kupić

aha.I na przedramiona zastanawiam sie czy nie kupic sobie powerball. Jesli bym zakupil to ile razy w tygodniu na tym cwiczyc?

czy tego potrzebujesz to juz zalezy od Twojej diety. mozesz kupic sobie białko i weglowodany jezeli masz braki w diecie. przed treningiem i po treningu popijałbys np. Carbonox od olimpu a po treningu i przed snem piłbyś np. WPC z olimpu. Jezeli masz diete bardzo dobrze wyliczona to suple sa Ci zbędne. wtedy moglbys po treningu zjesc [...]

DIETA - dział ODŻYWIANIE . Jeśli chcesz się poruszać do przodu to musisz kupić sobie więcej obciążenia , bo jak poddasz organizm coraz to cięższym treningom ? ostatnio przerabiany plan: split 4xtyg - i co się stało ? pokaż ten plan ?

Nie no Panowie, bo ogólnie mam taki dylemat, zjadłem sobie już 3kg mass activator z sfd i waga poszła ładnie 2kg w górę przy dobrej misce i teraz myślę czy kupić 1kg Carbo i brać to w takiej jakby przerwie miedzy następnym workiem 3kg gainera czy odrazu tego gainera pić drugiego :) heh

imo lepiej kupic odzielnie carbo/vitargo i bialko niz gainera dlatego ze sami bedziemy wtedy mogli ustali sobie proporcje

[...] rzecz teoretycznie to prawie wszystkie partię mięśni idzie nim poćwiczyć :):) Nie mam zamiaru rezygnować i będę ćwiczył ^^ choćby nie wiem co heh Swoją drogą kupiłem sobie pyłek pszczeli (bardziej ze względów odpornościowych) i tam nic nie pisze o formie przyjmowania. Bo jak zabrałem i rozgryzłem jedną łyżeczkę tego pyłku to myślałem że [...]

badziewie, j.w. lepiej dołożyć i kupić żeliwne lub stalowe, nawet samoróbki toczone. A jak nie masz kasy to już lepiej sobie sam betonowe zrób. Zmieniony przez - SasiadxXx w dniu 2012-07-12 15:31:41

stan zapalny, tez mam czasem taki objaw zanim zupelnie zacznie mnie bolec gardlo to najpierw swedzi, to nic dziwnego. Mozesz kupic sobie aliofil, to sa tabletki czosnkowe, bardzo dobre na gardło tym bardziej ze ci sie chyba jeszcze wielce nic nie rozwinelo, to powinno pomoc

A powiedzcie mi jeszcze jedno, troche z innej beczki, ale nie chce zakladac nowego tematu? Kupic sobie ten mono z Universala, czy Kre-Alkalyn z Olimpa? Kolega mi strasznie zachwalal, a widze w internetach, ze ma dobre opinie.

Nawet nie będę tracił kasy na HMB. A po co mam w******lać tyle proszków jeżeli mam dobrą dietkę? I tak muszę na nowo ułożyć, bo trochę kg doszło. A tyle supli nie będę kupował co miesiąc, bo zbankrutuję :D. A gainera zawsze sobie Gain Bolica 6000 kupuje i jest b.dobry, nr1 dla mnie :). Śpię min. 8h więc też dobrze. Pytam się co na 3 cykl kupić.

Panowie jak juz tu gadacie o sprzęcie to nei bede nowego tematu tworzył. Otoz musze sobie puszczac muze na sołce ale nie mam na czym. Mam kupic radiomagnetofon czy jakas wieze? moj budzet jest ograniczony do jakich 100zł. Moze macie cos do zaoferowania?>

[...] nie wiem co by bylo lepsze w tej sytuacji, jak widac na zdjeciach jestem dosc chudy a miesnie sa zakryte tluszczykiem. pracuje dosyc ciezko fizycznie, trace sporo sily podczas dnia, moze jakis booster przed treningiem? masowka + bialko to sobie znajde w jakies rozsadnej cenie, lecz nie wiem co jeszcze kupic aby ruszyc konkretnie z masa. dzieki

[...] przeczytaj dokładnie jego wypowiedz , zwróc uwage na jeden zestaw treningowy który podaje i wróc pogadamy na ten temat. http://www.sfd.pl/FBW_do_oceny-t380753.html zarzucić sobie jakieś odżywki, które pomogły by mi w osiągnięciu celu? Jak tak to jakie 2.Oczywiscie isc do sklepu i kupic porzdne produkty odzywcze, wejsc do działu ODZYWIANIE i [...]

na rowerku cisne z chęcia po 2h nawet ale nieczuje żadnego zmeczenia nawet sie nie spoce... Mozna aero zastapic basenem? Jeździj na rowerku tylko tętno trzymaj stałe na poziomie 60-70% HRmax (jak dla ciebie w przedziale 120-140 ud/min), zobaczysz różnice. Możesz kupić sobie pulsometr, lub mierzyć samemu (na nadgarstku i stoper).

[...] z godzine i tu podczas truchtu co jakis czas sprint 10-15sek) i tak na zmiane, w razie jakbys czul przetrenowanie dzien wolny jak już zrzucisz w ten sposób z 5-7kg dorzuc sobie spalacz jakiś na spalaczu znowu zjedź parę kilo i sam ocenisz jak CI to idzie, możesz kupić jakiś mocniejszy spalacz/większe dawki jak już opornie będziesz gubił [...]

[...] zmniejszyć dzienną dawkę kalorii? Dlaczego wyrzucić tuńczyk z puszki? Zły jest? Jak robię z niego jakąś sałatkę z makaronem to nie jest taki zły ;) W razie czego czym go zastąpić?? W po treningowym mam zmienić źródło węgli, np. jakie? ryż itp?? czy może kupić sobie jakaś odżywkę z węglami?? Zmieniony przez - ridali w dniu 2012-04-27 11:56:06

wlasnie koncze resztki Mega Massa i kreatynki Aminostaru. Dietke chce sobie zbudowac w ciagu najblizszych dni. A trening na mase, 3x w tyg. Klata+Triceps Plecy+Nogi (kaptury z plecami) Biceps+Barki Brzuch i Przedramie w dni w ktore mi starcza sil. A co do kasy, wszystko zalezy od tego co bede mial kupic. ALe chce sie zamknac w max 300 zl. Dlatego [...]

[...] sie uda wytrzymać to będzie efekt. najważniejsze żęby nie pojść do żabki i nie kupić słodyczy albo parówek i pieczywa prawda :D Tu nikt mnie na siłe nie trzyma. wychodze sobie kiedy chce. od poniedziałku grafik bedzie bardziej napięty od rana do wieczora co ułatwi sprawe nie myślenia o jedzeniu. przewidziane jest to na ok 1000-1200 kalorii [...]

[...] tyś km! Proponuję też zmnienić kasetkę, ponieważ nowe łańcuchy na starej szybciej się zużyją :( Polecam XT, jest tak samo dobra jak XTR,a kosztuje połowę mniej. Co do długości to postaram się znaleźć jakieś zdjęcie, żebyś zobaczył jak powinno to wyglądać przy odpowiedniej długości i sam sobie ją ustawisz, bo to jest zależne od rozmiary ramy.

Kupilem wiec srama co ma jakies hg50. Facet w sklepie powiedzial mi ze nie moge kupic bardzo twardego lancucha przy kasecie hg30 (taka moj rowerek posiaa fabrycznie)poniewaz takim lancuchem zniszcze sobie i kasete i korbe. Powienienem tardosc napedu trzymac taka sama. czy to prawda?wydaja sie w sumie logiczne.