tzn powiem wam tak ona nei jest gruba ale chce mieć jędrne ciało moze powiecie mi jaka ma ona stosować diete ?? jakbyscie mogli to dali byscie linka ;> i co moze sobie kupić zamiast tego salbutamolu ??:D
[...] + Lecytyna. Od razu zastrzegam że może nie jest to najlepszy wybór ale za to dający najbardziej sektakularne efekty z możliwych u Twojej babci i wtedy przynajmniej będzie wiedziała że branie supli ma sens i może wtedy sama zdecyduje sobie kupić osteoblock czy green tea które nie zadziałają tak spektakularnie ale będą za to bardziej przydatne.
hmm 1600zł to ja bym ci radził sobie kupić karnet na jakąś siłke albo coś gdzie jest taka bierznia to ci raczej taniej wyjdzie a jak już tak bardzo sie napaliłeś to ja bym brał tą co proponowałeś wyżej
wiesz mozesz sobie kupić ULTRA RIPPED ale to jest mocne i drogie ja to uzywałem i zrzuciłem 15 kg. a taki deikatniejszy towar to l-karnityna- no i przedewszystkim dieta
dobra, sztanga lamana 120 cm + krazki zakupiona ;] nieldugo wrzuce jakis program do oceny ;] no i mam jeszcze pytanie, bo obstalo mi jeszcze troche kaski i chcialem sobie kupic cos na ogolne poprawienie wydolonosci i kondycji. co polecacie?
jak na 180 m to malo wazysz .. jedz duzo nabialu pieczywo razowe i innde produkty wysoko bialkowe no a do tego to mozesz sobie kupic bialko jakies i carbo ....wystarczy .
siema sorki ze sie wtracam do postu ale teraz mam ad czyli zaczolem hst :p i chce sobie kupic bialeczko jakies niedrogie zeby bylo dobre mozecie polecic mi jakies i podac ceny z gory dzieki narazie:)
J.w. większa igła 0,8*40mm. Możesz sobie kupić maść z lidokainą bądź też samemu spreparować ową, żeby znieczulić miejsce iniekcji, ale... wtedy zabierasz całą frajdę %-)
Fizjoterapeuta na pewno pomoże, zbada Cię sprawdzi Twą mobilność, i zobaczy czy masz jakieś przykurcze mięśniowe, możesz wałek d rolowania sobie kupić, na youtubie sporo jest filmików o mobilizacji https://www.youtube.com/watch?v=CxS8EcV0Ss8 Zerknij do dziennika banana w okolicach 30 strony gdzieś pownno być o mobilizacji [...]
[...] trenowac na silowni. Moja suplementacja to glutamina, bcaa, amino anabolic 5500, mutant mass, saw, carbonox i kreatyna ale z tego zrezygnowalem bo za wczesnie. Zalezy mi na dobrej przed i potreningowce. Nie piszcie prosze ze za wczesnie czy cos, stac mnie to chce sobie kupic i tyle dlatego prosze o cos dobrego i porzadnego polecenia, pozdrawiam.
sorka ehhh chodziło mi ze szkoda kasy na suple bez diety bo to wtedy niema sensu lepiej sobie kupić zato jakieś filety z kurczaka dodatkowo :D Ehhhh som wakacje wienc jak znajde troche czasu to sprubuje napisać kilka takich podsumowań o inych suplementach jako pierwszy o gajnerach tak jak zrobiłęm " podsumowanie kreatyny - dla działu " [...]
"mamy do syspozycji 400zl co sobie kupic?" tzn.ilu was jest? Perzedewszystkim dieta!!!Systematyczne trningi.Białko,jakis gainer,carbo.Jesli cwiczysz juz jakis czas to oczywiscie kreatyna + glukoza pozdro
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Białko służy do uzupełniania braków diety - nie masz diety, nie kupuj. a jak by miał dietę to miał by sobie kupić?po co by mu na szafie leżało? może właśnie dopina i mu brak wychodzi i może tak będzie mu łatwiej bilans zamknąć.trochę to błędnie wytłumaczone