[...] inny człowiek?" "Twój ból to ty, nie uciekaj od niego... Staniesz się naprawdę wolny, kiedy wszystko stracisz." "Zaczniesz żyć w pełni kiedy uświadomisz sobie, że kiedyś na pewno umrzesz." "Kondom to współczesny szklany pantofelek, poznajesz kogoś, tańczysz całą noc, a potem wyrzucasz. Pantofelek, nie tego [...]
Dziękuję zioekt, SOG dla Ciebie. :) Już zamówiłem 2 ampy enana, 1 ampe HCG (na 5-6 tydzień) i 1 paczkę Aromasinu w razie wywalonego estro. Resztę czyli kolejne 2 -3ampy HCG na 11-12 tydzień i koniec cyklu jeszcze zdąże kupic. Dziś pójdę chyba zrobić sobie badania, zakupić cynk, jakieś witaminy
Czyli co, robiac brzuszki zejdzie mi tluszcz z brody? ;) Dobry patent (; Dzieki, chyba sproboje ;) A co myslisz o tych wszystkich kremach odchudzajacych na cellulitis ktore zawieraja kofeine i inne bajery, czy jest sens sobie cos takiego kupic czy raczej sobie darowac?
ale lioton 1000 jest na blizny i bliznowce w aptece powiedzieli mi ze sie nie nadaje na rozstepy i chcialem sobie go kupic.teraz urzywam masci Fissan ale nie widze zadnych efektow.czy moge stosowac masci na rozstepy i przeciwko nim poniewaz chcialbym jeszcze cwiczyc czy dac sobie spokoj na jakis czas?jeszcze moge dodac ze mam 14 lat w bicepsie [...]
[...] specjalny woreczek z żelem, kładziesz go do lodówki na pół godziny, i potem przykładasz), albo bardziej domowa metoda : owijasz w chusteczkę kostkę lodu, i do stopienia sobie przykładasz, poza tym 2 tygodnie NLPZ- aspiryna, czy co tam chcesz, i kup sobie żel typu Fastum/ Altacet. Jeżeli po tym okresie nie przejdzie idź do lekarza, albo [...]
[...] ćwiczenia ). Najlepiej jest pompować w 4 seriach zwykłych z przerwami które sam musisz dostosować do siebie indywidualnie. Zacznij powiedzmy od 2 min. przerwy i rozplanuj sobie serie. Wszystko regulujesz czasem spinania i przerwami między seriami. Oczywiście ręce prostopadle do tułowia bez ściągania łokci. Rozstaw dłoni o dłoń szerzej od [...]
[...] Jak bym miał wybrać jedną rzecz to zdecydowanie wybrałbym hantle są bardziej uniwersalne i przede wszystkim zajmą mniej miejsca. Kupisz sobie dwa gryfy regulowane i zrobisz na nich praktycznie wszystko i poza stosikiem obciążenia więcej miejsca Ci nie zajmie. Sam osobiście bardzo lubię trenować na kettlach, [...]
zastanawiam sie czy nie kupic sobie jakiegos stabilizatora, bo ten co dostalem w szpitalu to lipa jakas. poci mi sie noga w tym, odkleja sie, zsuwa, spada, meczy mnie to. A doktor kazal chodzic w nim, ale chodzic normalnie, mocno stapac noga, a jak ten co chwila mi spada, albo sie rozluzna, zsuwa itd to chodze jak paralityk, bo nie moge co 5 [...]
[...] mam 6 sierpnia. Tak jak wspominałem nic mnie boli.Mam zalecenia : leżenie oraz wysokie ułożenie kończyny.Troszkę napinam mięsień czworogłowy.Co jakieś dwie godziny robię sobie okłady z lodu. NFZ ufundował mi stabilizator - cena 650zł !:D Bardzo dobrze się sprawdza. Teraz czekam na wizytę kontrolną i zaczynam rehabilitację. Nie daleko mojego [...]
Po 1kg Gainera raczej nic nie przytyjesz.Musiałbyś dokupić sobie następny kilogram i następny i tak dalej.Wtedy powinieneś widzieć wyniki w postaci dodatkowych kilogramów na wadze.Ale lepiej uzbierać sobie większą sumę pieniędzy i kupić od razu 3-4kg jakiegoś gainerka,taniej wychodzi niż kupowanie po 1kg.
hej wam ja robie sobie tatuaz na prawej lopatce w poniedzialek i chcialam kupic sobie masc emla i w aptece powiedzieli mi ze jak bez recepty to kosztuje 60 zl;/ chyba jednak jej nie kupie. Czy jest jakis inny lek na znieczulenie ??
Glukoza spożywcza jest substancją znaną każdemu z nas, lecz nie zawsze zdajemy sobie z tego sprawę. Występuje ona w wielu produktach spożywczych i pełni w pożywieniu, jak i w naszym organizmie bardzo ważne funkcje. Można określić ją jako organiczny związek chemiczny, cukier prosty zaliczany do monosaharydów z grupy aldoheksoz. Ma ona białą barwę i [...]
[...] to za bardzo zdrowe. Ponadto te produkty zawierają dużo kwasów tłuszczowych nasyconych które jak wiadomo są nie zdrowe są tzw. złe tłuszcze. Mówisz że drogie, no porównajmy sobie np ser żółty do sera białego ser żółty edamski 15zł/kg(albo i więcej) / twaróg chudy 10zł/kg w 100g białko 24,0/ 19,8 tłuszcze [...]
[...] czy twarog bo i tak coś musisz do jedzenia kupić, a nie czytaleś chyba dobrze bo u mnie nie ja robie zakupy i musze jesc to co "wszyscy" ewentualnie moge sobie dokupić coś białkowego bo mam na to wolną 100 i nie wiem czy przeznaczyć to na żarcie czy na czyste białko. Ale raczej taniej i ogolnie lepiej wyjdzie kupując tą [...]
Ja tam nie widzę najmniejszego sensu brania kreatyny po miesiącu ćwiczeń lepiej juz kupić sobie np. Mass Gaina bo lepszy pożytek by z tego był. Niektórzy to chyba myślą że kupią sobie kreatynę i odrazu byki z nich będą Podpis ...
[...] treningu i dokladaniem obciążenia czyli normalna sprawa. Jeżeli z bólem dało się jeszcze jakoś funkcjonowac to ja trenowałem ale jezeli czułem że to juz na skarju to robiłem sobie dłuższą przerwę od ciężkich wyciskań itp po czym znów wracałem. Tylko wiesz jeżeli tam siedzi stan zapalny to trzeba go wyleczyć, ból też może być spowodowany [...]
To co widzicie to tylko ciwczenia na drazku trening domatora i eskapander czasem do qpla na laweczke chodzilem.Niestety silownie daleko mam od siebie i za sam transport troszkie wydam.Pod koniec grudnia zamierzam kupic sobie laweczke ;d