SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Suplementacja pyłkiem pszczelim w kulturystyce

temat działu:

Trening w domu

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 24969

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 285 Napisanych postów 17202 Wiek 39 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 86152
Pyłek pszczeli jest produktem w 100% naturalnym o smaku kwaśno/miodowo/woskowym.
Można go bez problemu kupić w sklepach zielarskich i ze zdrową żywnością, a jego właściwości odżywcze pozwalają zastosować go między innymi w sporcie.

Właściwości istotne z punktu widzenia sportowca: przeciwwirusowe, przeciwbakteryjne, odżywcze, wzmacniające, pobudzające procesy regeneracji, stymulujący układ immunologiczny, przeciwzapalne, ochronne dla witaminy C i wzmacniające oraz przedłużające jej działanie, odtruwające, przeciwalergiczne. Reguluje gospodarkę lipidową, trawienie i wydalanie. Działa psychotonicznie, (czyli pobudza procesy myślowe, percepcję, koncentrację).

SKŁAD ISTOTNY Z PUNKTU WIDZENIA SPORTOWCA:

Węglowodany - to przede wszystkim fruktoza, glukoza, maltoza, oraz w mniejszej ilości:
Tłuszcze - 12 kwasów tłuszczowych, między innymi: kwas palmitynowy, linolowy, linoleowy, arachidonowy.
Białka - 32 aminokwasy. Są to: izoleucyna, leucyna, walina (BCAA), lizyna, fenyloalanina, metionina, treonina, alanina, prolina, seryna, histydyna, glicyna i inne.
Składniki mineralne - potas, fosfor, wapń, magnez, sód, krzem, mangan, żelazo, miedź, cynk, jod, selen i inne.
Witaminy - A, B1, B2, B3, E, C, B6, PP, P, D, H, B12, kwas foliowy, inozytol, biotynę, kwas pantotenowy, kwercytynę.
Enzymy: np. amylaza (enzym trawienny odpowiedzialny za trawienie cukrów).

Warto podkreślić, że wszystkie te składniki sa w 100% naturalne, a co za tym idzie świetnie przyswajalnye!
Szczególnie istotne w odniesieniu do witamin i minerałów.

Jak w związku z tym stosować pyłek pszczeli?

Zauważcie, że zawiera witaminy, aminokwasy, cukry i enzymy idealnie nadaje się jako dodatek do pierwszego posiłku, około treningowo lub jako dodatek do posiłku przed i po treningowego.
Dodatkowo jego działanie wzmacniające pozwoli ustrzec się infekcji, przeziębień i chorób wirusowych. Tego, czego tak bardzo nie lubimy, kiedy nas łapie w czasie, kiedy treningi idą jak po maśle, mięśnie wspaniale odpowiadają na trening, rosną, stają się silniejsze, a my musimy przerwać trening, brać leki i leżeć w łóżku.

Przykładowe stosowanie:
W dni nie treningowe: 1 płaska łyżka stołowa do śniadania i obiadu.
W dni treningowe: 1 płaska łyżka stołowa do śniadania i do posiłku po treningowego.

Czas stosowania: nieograniczony. Szczególnie zalecany w okresie jesienno/zimowym.

Cena: słoik 300 gr - 15 zł (wystarcza na miesiąc). Paczka 500 gr - 25 zł. (wystarcza na ponad miesiąc).

Osobiście stosuję od dłuższego czasu i bardzo sobie chwalę. Wyraźną poprawę odporności organizmu widać po upływie około miesiąca regularnego stosowania. Działanie odżywcze ciężko oceniać z punktu widzenia osoby, która ma odpowiednią dietę. Osobiście stosuję go ze względów zdrowotnych, jednak osoby, które mają niedobory w diecie powinny zauważyć poprawę kondycji fizycznej.
Sam nie chorowałem od 3 lat, dlatego postanowiłem się tym z Wami podzielić.


Zmieniony przez - Mawashi w dniu 2009-03-04 15:33:40
1

"Lepiej być kanciastym czymś, niż okrągłym niczym"

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 432 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 3094
To ja zaraz lece do sklepu zielarskiego ;p sog jak sie patrzy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 1859 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 31298
Świetny pomysł z tą suplementacją w domowych warunkach, chętnie przyznał bym SOG'a ale już dałem w innym temacie.

Czy ten pyłek mogę stosować w połączeniu z ZMA i czy mogę brać osobno do tego witaminę B i C?

NIGDY SIĘ NIE PODDAWAJ!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 285 Napisanych postów 17202 Wiek 39 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 86152
Jak najbardziej można łączyć. Wit C najlepiej przyjmować razem z pyłkiem pszczelim (patrz właściwości).

"Lepiej być kanciastym czymś, niż okrągłym niczym"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 873 Wiek 25 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 9104
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 432 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 3094
A czy te wszystkie ziola które tu opisałes i bedziesz opsywał mozna brac razem czy np. niektóre sie wykluczają lub niezdrowo jest przyjmowac wiecej.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 285 Napisanych postów 17202 Wiek 39 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 86152
Jeśli czegoś nie będzie można łączyć, to będę to podkreślał pisząc WIELKIMI, tłustymi i podkreślonymi literami.

Póki co pyłek i pokrzywa wręcz się uzupełniają.
1

"Lepiej być kanciastym czymś, niż okrągłym niczym"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 2027 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 15689
O będę musiał pobiegać gdzieś po sklepach, bo zawsze, albo mam katar, albo się przeziębię, może to pomoże :)
Wie ktoś, czy jest to dostępne w jakichś hipermarketach, albo makro? Bo nie kojarzę u mnie w mieście żadnych sklepów ze zdrową żywnością niestety. :/
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 60 Wiek 30 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 2058
Bardzo fajne te tematy z domowa suplementacja :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 1859 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 31298
Polecam stronkę www.doz.pl - zamawiasz dany produkt i już po 1-2 dniach możesz go odebrać w najbliższej aptece, która jest zerejestrowana w programie.

NIGDY SIĘ NIE PODDAWAJ!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 1376 Wiek 30 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 59897
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Drazek-Cwiczenia

Następny temat

Suplementacja w domowych warunkach