jaca1991
możecie napisać jak dawkować :) będę wdzieczny
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
26
Wiek
35 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
150
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
26
Wiek
35 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
150
możecie napisać jak dawkować :) będę wdzieczny bardzo
...
anubis84
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17739
Napisanych postów
133534
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467631
Kreatyna codziennie rano 5g, no-xplode porcja przed treningiem po treningu 5 g mono, gainer wg braków w diecie
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
26
Wiek
35 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
150
a długośc cyklu 1 miesiąc ?? i jakiej wielkośći kreatyna i mutant mass??
...
Znawca
Szacuny
26
Napisanych postów
4824
Wiek
30 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
24923
6-10 tygodni cykl
500g kup,najwyzej zostanie
mutana to juz sam policz ile bedzie miasz brakow w diecie i na jak dlugo go chcesz
500g kup,najwyzej zostanie
mutana to juz sam policz ile bedzie miasz brakow w diecie i na jak dlugo go chcesz
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
26
Wiek
35 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
150
a co do brania gainerka to są jakieś lepsze wytyczne niż wg braków w diecie ? np 3 razy dziennie??
...
MajkelTSW
Ekspert
Szacuny
117
Napisanych postów
13475
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
83568
nie ma
...
Znawca
Szacuny
26
Napisanych postów
4824
Wiek
30 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
24923
nie ma,bierzesz wtedy kiedy trzeba
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17739
Napisanych postów
133534
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467631
Najlepsza pora na gainera wg mnie to po treningu, ja np mam mass activatora 3 kg od ok póltora miesiąca i może z 300 g zjadłem dopiero, jak mam słabszy posiłek lub po treningu kiedy nieraz musze czekac na następny to sobie wypije. A więc to ile masz kupić zależy jedynie od braków.
Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2011-12-04 20:40:20
Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2011-12-04 20:40:20
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
26
Wiek
35 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
150
ok ok to chyba wszystko ale jescze chce sie upewnić w dawkowaniu
Kreatyna codziennie rano 5g i po treningu 5g ?, no-xplode porcja przed treningiem i po treningu ?
Kreatyna codziennie rano 5g i po treningu 5g ?, no-xplode porcja przed treningiem i po treningu ?
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
