w DNT raz nocka w robocie, raz robota dzienna takze w te dni bedę trzymal sie dni treningowych, a wt i niedziela wolne- moje całkowite dzienne zapotrzebowanie kaloryczne to 3200, takze jak odejme 4 posilek wyjde na 0 :)
no w uk raczej ostatnio lipa z robota, papiery na wozek z pl moga sie przydac ale to malo prawdopodobne bo tu jest pelno ludzi z papierami na wozek ktorym nie udalo sie znalesc pracy w tej branzy. wg mnie jak kolega wyzej napisal kurs ochroniarski i ja bym polecal zrobic prawo jazdy kat C a jak mozliwosc to jeszcze do tego papiery pozwalajace na [...]
heh... powinieneś się cieszyć a nie być podejrzliwym... taki przyrost swietnie rokuje na przyszłość... oznacza to, ze pewnie przyłożyłeś się do treningu i uważniej selekcjonujesz posiłki odkąd zacząłeś zażywać kreatyne... po prostu dobra robota... oby tak dalej... Pozdrawiam!
Widziałem do szejkera prosto z welflona ale ciekawi mnie ten zestaw z cienką rurką prosto w kubek ;-). Idzie to dostać w aptece czy to domowa robota :-)
Widziałem do szejkera prosto z welflona ale ciekawi mnie ten zestaw z cienką rurką prosto w kubek ;-). Idzie to dostać w aptece czy to domowa robota :-) pewnie tak znajoma po prostu wzięła sobie ze szpitala gdzie pracuje
[...] zamiarem cyklu na propku zeby zobaczyc jak to jest... Z tym disko to na ta chwile i to co mysle o sobie nie mozliwe jest zebym poszedl na disko. Propa nie chce traktowac jako cos na laski tylko chce zebym troche inaczej myslal o SOBIE nie o pannach. Wiem ze to raczej robota dla psychiatry to co siedzi mi we lbie ale temat byl o skutkach ubocznych
Mimo bardzo duzej utraty kilogramów, której serdecznie gratuluje i zbijam pione, bo super robota. To należało by sie to jeszcze mocniej dociąć. Pociągnął bym ta redukcje do urlopu chociaż by abyś lepiej sie czuł podczas tego okresu, raptem 6 tygodnii zobaczysz przez ten czas ile uda Ci sie osiągnąć i pózniej po urlopie podejmiesz dalsze kroki, czy [...]
Robaleq o co ci chodzi pijesz do mnie ? napisałem tak bo dziwne jest dla mnie jak ktoś się codziennie maca po sutach swoich czy kogoś tam . Masz racje powinienem napisac dobra robota chłopie tylko czesciej się macaj żebyś czegoś nie przeoczył
A nie patrząc na gramaturę to składniki dobrane są odpowiednio? Coś dodać, odjąć? Muszę przyznać, że spędziłem dużo czasu aby zrobić ten plan i jest to dość trudna robota...
ogolnie rzecz biorac w ogole nie cwiczylem, jedynie co to jakas robota / rower / pilka nozna. to ze mam duza niedowage to wiem, nie potrafie za nic w swiecie przybrac... nie wiem czy to moze rodzinne? mam tez w rodzinie kilka bardzo chudych osob. Płeć : mezczyzna Wiek : 17 Waga : ok. 55kg Wzrost : niecale 190 cm Cel treningowy : yyy... mala [...]
Trueneo pewnie sie systematycznie uczyłeś w ciągu całej przygody ze szkołą to i problemów na maturze nie masz. Ja za bardzo do nauki sie nie przykładam,ale później po szkole ciężko z robotą będzie
Nie wiem czy warto, bo te haczyki musisz zrobic dosc wytrzymale aby nie ugiely sie pod wyplywem naciaganych sprezyn... zmudna robota, ale sprobuj :-0 pozdro
[...] ostatnie 2tyg co jakies 2dni przeladowywuje po 1tone dziennie, miesnie sie przyzwyczaily lekko do wysilku mieszkam w malej miejscowosci i kazdego dnia znajdzie sie jakas robota, wiec np nie spedzam calych wakacji na siedzeniu przed kompem i nic nie robieniu, takich duzych zastoi to nie mam i nie bardzo chce robic aerobow bo co 2 dni latam po [...]