robota

Dobra robota, dalbym soga jakby wszedl. Oby dzial dalej sie rozwijal

Dobra robota i wogle pomysł z tymi listami:D

Swietna robota Marian, dzieki za hl. Jeszcze co do walki z Silva to dorzucil bym, ze wygral po kontrowersyjnej decyzji :)

swietna robota marian. ja rowniez przychylalbym sie do LeBannera. ze swojej strony dodam ze Żerom interesuje sie psami. Nie jestem pewien czy ich nie hoduje

[...] jezeli chcesz zgubic tluszczyk to musisz wykonywac wysilek aerobowy regularnie,bo tylko regularnosc pozwoli na sukces.Wiem,ze ciezko jest z czasem,bo w koncu studia i robota na glowie.Pamietam,ze kiedys jak mialem problemy z otluszczeniem to wlasnie regularny wysilek w postac codziennych meczykow w pile naprawde przyniosl znakomite i [...]

j/w a telefon nie doszedl vlad i zesram sie zaraz ta robota i tym wszystkim co wokol mnie sie ostatnio dzieje

co wy tam gadacie że te 3,5 roku jego mógł niby spożytkować lepiej ?? za***ista robota od razu widać że człowiek sumienny i pracowity nie ma co sog

wlasnie co to za robota?

To tak w domu jestem około 7, i tu zaczyna sie problem nie wiem czy powiedzmy coś zjeść załadować coś na pałera i ćwiczyć, czy iść spać 4 h i powiedzmy wstać ćwiczyć czy ćwiczyć przed robotą pewnie trening 4 dniowy w tygodni 2 2 2 1 jedna 2 w wolne dni. Rodzaj pracy robie na piekarni w fabryce jedzenia, wkładam do pieca takie raki warzące 100 kg [...]

niepal z kolega nawet na pół bo wchodzisz znów w te samo g**** , jak masz ciśnienie pobiegaj se lub coś co cie zmęczy wtedy ci sie odechce jak będzie tak popalał czasami z kolega na pół to jest***** nie robota wpadniesz w to znowu,owoce warzywa i do przodu.

[...] od kreatyny : 90 dni 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) : z dieta jest ciezko, poniewaz studia potem robota a do tego jeszcze musze zmiescic silowanie ( 3 dni w tyg trenuje) ale staram sie jakos pilnowac i uzupelniam braki gainerem . 11)przewidziane finanse na cykl : 2000zl [...]

Podałem ci ćwiczenia które robię a nie jaki czas one trwają a trwaja nawet z 4 godziny a przez ten czas nosić 30 kg na plecach to nie jest łatwo. a poza tym tez cieżko pracuje teraz na kuźni wiec mi nie mów o jakimś tirze bo wiem co to ciężka robota i jak niechcesz mi nic doradzić co do odzywek to sie nie wtrącaj

[...] sztanga/sztangielki) :Mam ławeczke ze skosem dolnym i górnym obciażenia 140kg 2 gryfy (1 prosty 180cm 2 łamany mocno 120cm) 2 hantelki wyciąg samorobka dosyc solidna robota Dieta :przydała by sie :D Przeciwskazania medyczne :brak Zażywane suplementy :jeżeli juz to tylko BCa Ostatnio przerabiany plan:brak Ciężary w podstawowych ćwiczeniach [...]

songa? %-) wezme dwa songi. A tak serio to bez diety to chvj nie robota, a taki maraton na oralach moze sie skonczyc wysraniem wątroby i przeoranym żołądkiem.

Napewno tluszcz tez ci leci, nie martw sie tym ze nie leci, bo zawsze cos bedzie lecial. Zdjecia moglbys wstawic takie normalne, proste, poczatek vs obecnie, bedzie nam lepiej zpbaczyc co i jak, wymiary tez podaj jak lecialy. Gratulacje, dobra robota :-)

hax4u:Thx za łopatologiczne wytłumaczenie,naszemu koledze. Krzykacz:Dobra robota.Ja ciągle się uczę cierpliwości. Pzdr.

Nie pierwszy raz zbanowany zawodnik daje wpisy. I nie ostatni. Taka już robota moderatorska. Czasem trzeba ściągnąć cugle, bo się bałagan robi. I wychodzi to na dobre wszystkim.

Panowie, dobra robota. Dzięki.

ZAWODNY spox robota SOK

Nie ma sensu picie regularne tych supli. to są takie naprawde preparaty z gornej półki własnie w takich sytuacjach kiedy jest do zrobienia ciezka robota typu trening a mocy brak. wiec rano odradzam chyba ze z rana ma basen. poprostu są to typowe suplementy przedtreningowe ale fakt faktem jak juz pisali przedmowcy nie poradzą te suple nic na taka [...]