robota

z dieta mam problem bo jem 4 pos.dziennie,bo robota po hooju

No niestety w diecie brakuje... 1,5 grama biała na kilogram cielska racja? Robota, tryb życia, raczej nie pozwala na ciągłe gotowanie obiadków w pełni białkowych heh.. kobita podobnie... takie czasy

tą słomą to najlepiej by było prześwity w bramie zapchać bo pewnie wieje, nie? ogólnie świetna sprawa z taką siłką, dobra robota! pozdro! :)

"ej_kolo" potem wszystko napisze bo teraz za bardzo czasu nie mam bo robota czeka ;) dzięki wszystkim za opinie ;)

[...] wczesnie sie wzieles za plan typowo silowy, ale z drugiej strony jesli masz juz pewne wyniki silowe, to tez latwiej o manipulacje ciezarem. Teraz czeka Cie prawdziwa ciezka robota. Klasyczne FBW, podzielone na dwa zestawy i lekki priorytet na klatke (dajesz po 2 cwiczenia, na trening). Lecisz sobie na tych samych ciezkich zlozonych cwiczeniach, [...]

mało realne by gdzieś strażnik miejski zarabial wiecej niż policjant ;-) Jak kolega wyzej napisał, zarobki mniejsze,poważanie mniejsze, robota mega niewdzieczna. No i szczerze mówiac wątpię by kolega miał możliwosć ot tak przejść do policji ale nie chce... W jednym się można zgodzić, łatwiej się dostać niż do policji

faftaq dobra robota

Troszke tego masz do tego dochodzi robota wiec aktywnosc dosc duza

Oki podam CI gg na priv i wtedy się ugadamy co do tych kosmetyków.Tylko jak pozwolisz w poniedziałek bo przez weekend jestem zawalona robotą.

Wszystko zależy od tego jaki charakter pracy wykonujesz. U mnie to wygląda następująco: 6.00 (już w robocie) - jogurt, płatki owsiane, chlebuś razowy, szynka, jajo, herbata 9.30 - chleb razowy, ser biały, jajo, szynka, herbata 11.00 - odżywka białkowa (przygotowana wcześniej w domu, w słoiczku) 13.00 - kasza, tuna, sałatka (ogórek, pomidot [...]

Jeśli ktoś będzie startował i chciałby zdjęcia z turnieju niech pisze na PW. Ja będe tam od godziny 9:00 (tak jak zaczyna się ważenie) i będę startował z robotą :)

wiem widze ze ty też wiesz czyli duuuuuuuuuuużo czytasz bo o robota trudno z abonem szczególnie gdy się tylko czyata,powiem więcej-do tego jest zdolna tylko maszyna ale je nic nie sugeruje Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 Melanżowcy z sfd- wypad na disco http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95206 [...]

Dzięki Saib, dobra robota jak zwykle. WAR SILVA !!!

Dobra robota stary :D ja na finaly nie dotrwam bo jutro wczesnie wstaje i trzeba isc w kimono:p Freeman i tak wygra;] Silvio kozacka forma-szkoda ze nie jest wyzszy pozdro

BigiKozok no widac roznice co było 2 miechy temu no super dobra robota pozdro dla ciebie jak wejdzie to daje soga bo niewiem czy juz nie dawalem pozdro

OLIMP: ładna robota, koszulka za***ista! Nawet z tym napisem mi się podoba. Ale jedna wada - cena... Zbliżają się święta i nie każdy ma "grosz" na ciuszki, a ja np. chętnie bym ją sobie zamówił. Lecz 30zł to nie tak mało... (przypominam: święta - wydatki itd). Pozdrawiam! *** SNP *** -> [...]

Dobra robota! Wielu ludziom może pomóc!

ankeraj co moge zmienic w tej diecie ? skad wyrzucic wegle ? a dodac bialko ? wymiary czego ?:(( co do silowni to ciezko tylko z powodu czasu niestety taka robota ze od rana do wieczora sie pracuje :( lecz postanowilem znalezsc 2 razy w tyg czas na silke takze ,mozecie pomoc jak i co cwiczyc na silce ?:)

szał żaden a wiek koluniu wiek!! i siedząca robota swoje robi a tak a propo to dzisiaj już nie 100 tylko 96 102 było jak masowałem a teraz do wiosny tylko na żyłe pakuje i to na sucho. zdjęcia wkleje aktualne ale dopiero za jakiś miesiąc na razie jeszcze dość zalany jestem

[...] właśnie partie. pomocnicze ucierpią przygniecione szybką masą ..efektem będe wielki ale mało obrotny a zależy mi na sprawności pod kątem sw a nie kafara-ziomala z ruchami robota a niestety taka szybka masa dosłownie dusi mięśnie pomocnicze przejmuje ich robotę a potem jak czowiek się otwiera to okazuje się że jest jak klocek a najlepiej to [...]