robota

[...] w dzień weselny pobudka o 7, żarcie, golenie, pakowanie koszuli spodni itd do plecaka. Byłem o 9 w robocie, ale nic nie robiłem przez godzinę (płatną). O 10 zaczęła się robota. Na początku ustawianie stołów, bo przyszedł pan młody i chciał zobaczyć jak to będzie wyglądało. Przyniósł też wizytówki na stoły i nam powiedział co i jak. Zaraz [...]

robota zarąbista. wcześniej robiłem w hotelu 7,25 za godzinę i 9zł za godzinę wesela. I po treningu: :D wyciskanie do czoła 15x50kg.mp4 http://www.youtube.com/watch?v=t6fx_m5fMfo Zmieniony przez - gkabulski w dniu 2009-04-20 19:27:35

W piątek trening zgodnie z planem a w sobotę robota i zakwasy na łapach i plecach. Trochę przeszkadzały ale dało radę wytrzymać. Na weselu wszystko w porządku, nic nie zbiłem, smirnoffa dostałem.

[...] się a w piątek coś mnie brzuch bolał, ale już jest ok. Jestem po weselu i spaniu 6h. Ogólnie to w sobotę wstałem o 2 w nocy, do roboty, położyłem się o 8 rano, wstałem o 12, robota do 8 rano w niedzielę, o 9 się położyłem i o 15 wstałem. W sumie to 43h pracy w tym tygodniu i prawie 600zł zarobiłem. A w ogóle, kolega mojej siostry jest [...]

ta robota mnie tez wqrwia hrhrhr jeszcze mnie hvy teraz strzela i siedzi mi na garbie muł

Dobra robota graty!

[...] A dodam, ze we wtorek byłem pograć w piłkę na hali, 2h biegania non stop - stawy skokowe się odezwały A dziś w sobotę przekopałem działeczkę, także aero jest Hvjowo bo w poniedziałek siłka nieczynna. Trening dopiero we wtorek i w dodatku będzie problem bo robota :/ Zmieniony przez - adzik123 w dniu 2010-10-30 19:36:08

Jako19 pozamiatał hahaha a co do zabawy po treningu nóg - udawałbyś robota, teraz tak się tańczy

[...] obrażę, za krótki jestem, żeby forum na nowo urządzać, tylko nie płakać co taka licha frekwencja i zainteresowanie. ps2 gratuluję zdobywcom największej ilości pkt - dobra robota - daliście radę- sztuką jest trzymać formę całe życie, ale nawrócić się ze złej drogi też nie każdy potrafi. Szkoda, że się wycofałeś. Byłeś na najlepszej drodze do [...]

[...] w sklepie:-) oczywiscie nie byly to zawody kulturystyczne, bo wtedy wiadomo dazy sie do jeszcze nizszego BF-u i bardziej widocznych miesni:-) dla mnie efekt zadawalajacy i mam nadzieje, ze po tym weekendowym ladowaniu bedziemy teraz rzymac sie makro na 95% 8-) dobra robota, tym bardziej, ze nie marudzisz i nie narzekasz, ze jest ciezko :)

Kurs spawacza mam dopiero 18 luty, denerwuje mnie te pomiatanie sobą za pare groszy aby miec na swoje pasję. robota fajna bo idzie posciemniac idzie zapyerdalac idzie . ale ta gadka

robota monotonna ? %-)

Słodzik dobra robota, co do ud o których rozmawialiśmy ja tu problemu nie widzę, trenuj zgodnie z planem jaki obierzesz, martwił się będziesz za jakiś czas. Podstawa fajna, teraz masować z głową, chociaż okres nie sprzyja bo idzie lato i każdemu się marzy krata na brzuchu a nie 50 w bicku. Co do opierd***** na mnie zawsze możesz liczyć %-) [...]

10kg mniej dobra robota, brzuch pizgaj to i na masie z takiego poziomu się na wakacje uwidoczni :)

a ja ide na ogrod robota czeka yo bede pozniej

Dobra spadam na podwórko , może z robotą sie dogadam Yooo

siema siodema współczuje ci z ta robota...eh tez tak nie raz miałem tylko ze ja mam taki tupet ze idę i mowie prosto w ryj "nie ma za co" tak jadę do grudziadza Kujawsko pomorskie Zmieniony przez - polaco_92 w dniu 2008-06-26 13:40:51

No, no Karol świetna robota, ładnie Ci ta masa idzie. Pierwsze co się rzuca w oczy czy ramię oraz tył barków - kozak. Jak z nogami?

No, no Karol świetna robota, ładnie Ci ta masa idzie. Pierwsze co się rzuca w oczy czy ramię oraz tył barków - kozak. Jak z nogami? Dzięki! to mega motywuje ;-) Nogi odchorowują ostatnio sobie trochę ponaciągałem łydki że chodzić nie mogłem %-) ani nóg nie mogłem wyprostować %-) to zszedłem ostatnio z ciężaru na rzecz wiekszej ilośći powtórzeń, w [...]

bigger dobra robota dalbym ci soga ale zrobilem to wieki temu , ale sprobuje pamietajcie tylko skw , mysle ze gdyby to naprawde naglosnic , to ze slkepow w krotkim czasie zniknely by kreatyny innych firm , ktore surowiec nie jest z niemiec , bo przeciez cenowo olimp i ultimate stoja prawie tak samo jak megabol itp itd , ja na tyle kretyn jakie [...]