robota

16.08 DZIEŃ 25 Dawno sie nie wpisywałem, więc to zaległe wypiski. Dzień pierwszy z trzech w pracy na budowie. Robota masakra, narobiłem sie strasznie, jak na taki dyskomfort psychiczny przez zmeczenie to diete i tak oceniam dobrze, mimo ze dosc duzo kalori to i tak pewnie mnostwo spalilem w pracy. DIETA [...]

[...] rowerkiem śmigasz? Widziałem, że dużo jeździsz :-D Możesz polecić coś szosowego, bo zastanawiam się nad zmianą MTB na coś szosowego. śmigam szosą kross vento 3.0 , solidna robota . Mogę polecić po za tym meridę, orbea, kellys, specialized nawet Triban z Decathlona daje radę... Pytanie, ile chcesz na to przeznaczyć kasy i ile chcesz jeździć ... [...]

Progres bardzo zauważalny! Świetna robota. Jak wagowo to wygląda przed/po?

Progres bardzo zauważalny! Świetna robota. Jak wagowo to wygląda przed/po? Dziękuję BzykuDG . Bardzo cenię twoją opinię. Celem maksymalnym jest, aby kiedyś mieć przynajmniej 70% twojej formy. Wagowo zmiana niewielka co trochę mnie dziwi ... było 86,5 jest 83,3 kg ... 3 kg róznicy Przy wzroście 170 cm, to dalj sporo ... ale walczę :). Różnica [...]

Świetna robota, różnica widoczna ;) U mnie też początkowo zlecialo w pasie kilka cm. a waga const.

Dobra robota. Cisnij bo idziesz w dobrym kierunku :) Zmieniony przez - WojtekA4 w dniu 2016-08-09 00:05:02

Uzupełniam zaległości po urlopie.., :) naprawdę dobra robota, lecisz dalej:) dziekuje Leon ! Wczoraj jednak odpuscilem. Gosc pierdzielil mi sie 2 godziny z montazem rolet wewnetrznych , a sam bylem wyrypany po podrozy ... dzisiaj nadgonie trening silowy + moze aroby, jak po wizycie o 17:50 dentysta nic nie znajdzie %-)...

Zdecydowanie coś się rysuje, dobra robota:-)

Eeee panie.., :-D co tam panie %-) ? brzuch zaczyna się rysować idzie w dobrym kierunku dzieki lodzianin, doceniam twoje oceny. Jestes tu chyba od samego poczatku forum :) Zdecydowanie coś się rysuje, dobra robota:-) dzięki koleżanko, cholernie się cieszę, że widzicie poprawę... dzisiaj zasłużony day-off . Dieta below 1600 kcal.

Kondzio - dobra wizja:-D Ulf - troche znajomych tam mam, 14 chciałem jechac na konferencje ale brak towarzysza wiec sie nie chce a i robotą troche zawalony jestem ostatnio

Według mnie bardzo dobra robota! :-) Wydaję mi się, że pupa się trochę bardziej "ukształtowała". Poza tym fajny bark i ramię, a o mięśniach brzucha już nie wspomnę. Oby tak dalej, tak jak napisał Paweł, małymi kroczkami! Powodzenia ;-)

Dobra Robota

[...] interwały bym odpuścił w obecnej sytuacji, oczywiście wszystko musisz uwzględnić gdy będziesz liczył zapotrzebowanie (siłowy+aero). Przypuszczam, że gdy wejdziesz na zero z tak długiej redukcji nieuniknione jest załapanie trochę fatu ale będzie to raczej mało widoczne. Świetna robota. Zmieniony przez - Fearsome w dniu 2020-05-20 17:01:33

Dobra robota ;-) Oby tak dalej do wakacji i na wakacje będzie git i każda laska Twoja };-)

Gratulacje ;-) Dobra robota

Dobra robota ;)

ja jutro wplace bo dzisiaj nie.wyrobie z robota :)

Kvrwa Marian Ty to masz z tą robotą %-) planujesz tam dłużej podziałać czy to jest taki "przystanek" ? Sorry za offtopa, jeśli nie chcesz to nie odpowiadaj :-)) Co do ketchupu, to robi zayebistą robotę, sam sobie pozwalam na kilka kapnięć i od razu inaczej to się je :-P pzdr.

W sumie to nie wiem, zalezy jak to się "rozwinie". Moja pierwsza robota wiec pewno bedzie trzeba kiedys czego innego spróbowac. No wkvrwiajace są te nadgodziny, ale co zrobic... Póki co tez w okolicy ciezko coś znalesc, tak dojezdzam prawie 40km w jedna stone;/

to teraz zabulisz 100zł za klawe do lapka + robota w serwisie Zmieniony przez - Hekade w dniu 2013-05-09 20:08:31