[...] Myślę, że ci faceci, którzy komentują, to świetnie, że to robią. Zarabiają pieniądze, zabezpieczają swoją przyszłość. Hej, zarabiasz dużo pieniędzy na walkach. To dobra robota. Myślę, że ludzie po prostu muszą się wyluzować.” Cormier stwierdził również, że uważa, iż istnieją lepsze sposoby, aby przejść przez ten trudny proces negocjacji [...]
[...] nadają a co dopiero TWARÓG. Nie chce Was lekcewazyc ale skoro tak sie upieracie to na Waszym poziomie motywacji i zaangazowania moze byc twaróg i mleko - dla mnie to marna robota. Ja na miesiąc przed zawodami wyrzucam wszystkie odzywki bialkowej, nawet te najlepsze i najdrozsze. A co do pytania o moje cykle treningowe to dziele je na mase, siłe [...]
Siema Rafał. Mam pytanko. Musze trenować raniutko tj 7.00 bo robota nie pozwala mi na inne godziny:( i generalnie chodzi o posiłek: szamię płatki owsiane+rodzynki+kako i staram się skończyć godz przed treningiem ale i tak czasami czuję się najedzony na treningu - teraz pytanko:) czym można zastąpić to wszystko jakimś gainerem lub czymś podobnym?
QUEBLO nie pamiętam,czy to czytałem,pewnie jak była to lektura to na pewno.Ale o co chodzi z tym tworem literackim??? Matt podejście takie ,a nie inne w związku z wykonywaną robotą.Szkoda mi utraty licencji,poza tym paru moich kumpli,miało trochę komplikacji przez swoje wyczyny.
Dlaczego? Zabezpeiczam się przed chudnięciem, bo i tak sucharek ze mnie. BCAA oczywiście dla regeneracji, bo robota męczy. Zmieniony przez - WŚ w dniu 2013-08-10 23:32:56
Panowie nie wiem jak dawkowac storma+shocka,trening 5xtydzien,problem pojawia sie 3xw tygodniu cwicze przed robotą o 6.30 rano,jak to dawkowac w te 3dni ?storma i shocka na czczo i po treningu odrazu jakis posilek a druga porcje storma jakos popoludniu?robote zaczynam o 9
no czesc Panowie nie wiem jak dawkowac storma+shocka,trening 5xtydzien,problem pojawia sie 3xw tygodniu cwicze przed robotą o 6.30 rano,jak to dawkowac w te 3dni ?storma i shocka na czczo i po treningu odrazu jakis posilek a druga porcje storma jakos popoludniu?robote zaczynam o 9 a jak sprawa z I posilkiem wyglada? Zmieniony przez - TomQ-MAG w [...]
pkt 7 regulaminu ? O tym żenszeniu same plusy niby piszą i zastanawiam się jaki KONKRETNIE kupic-bo jest sprawdzony i najlepszy. Jak nie drogo to bralbym sobie nawet rano przed robotą,mimo ze nie cwicze teraz,widze ze same plusy rzekomo wynikaja ze spozycia. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2013-12-12 19:49:52
mozliwosci w hoj zalezy korwa gdzie, myslisz ze wszedzie jest urodzaj roboty az do zayebania? jest robota ale do marketu piekarnia czy chodnik ukladac nie mam zamiaru, mam wieksze ambicje, ta robote w niemczech bede miec na stale ale dopiero za jakis czas
duchu korwa a ty co skonczyles zawodowke? I zrozum czytaj wczesniejsze posty, z niemcami wiaze przyszlosc 7k na miech i robota ambitna wiec po hoj mi jakis tynkarz ogrodnik murarz czy studia jakiekolwiek?
Stary, uwierz ze nie tylko u Ciebie micha kuleje Niby ferie mam, ale nie wiem czemu jak siedze w domu i nic nie robie, to mam ochote na jakies gowna i nie chce mi sie nic robic... a jak juz robota/nauka itd., to wtedy zawsze w 95% micha trzymana
Jeśli jeszcze mogę się wypowiedzieć to mówię: - zmiana wyraźna w podcięciu mięśni piersiowych - zmiana kształtu tali - uwidocznił się spory (nawet bardzo) najszerszy grzbietu -( jak już zauważono) jest pokaźny triceps - pojawiają się żyły na bicepsie i barku - zwiększa się separacja mięśni ud Dobra robota :-)
10000 swingów II - podsumowanie Opis, założenia i wykonanie challenge'u Termin: 2014.02.11 - 2014.03.15 Odważnik: 28 kg Przerwy: 0 - 5000 - 45" pomiędzy seriami (setami) i 2'00" pomiędzy klastrami 5000 - 10000 30" pomiędzy setami i 1'30" pomiędzy klastrami Zaskoczenia nie było. Monotonia sprzyja koncentracji, uczy pokory i technik. Robiłem już ten [...]