robota

fajnie, dobra robota pozdro

SOG, temat z 2003 roku, ale nadal aktualny. Dobra robota

yep, bardzo dobra robota! Czarno na białym. Świetnie się czyta

Dobra robota, chociaż nie zgodziłbym się z niektórymi wnioskami, ewentualnie miałbym dodatkowe uwagi. Eskimosi w swojej tradycyjnej diecie spożywali bardzo duże ilości długołańcuchowych kwasów tłuszczowych omega-3. Z tym, że spożycie długołańcuchowych kwasów tłuszczowych omega-3, to zdecydowanie nie jest jedyny czynnik różnicujący styl życia i [...]

[...] dzien wczesniej ,bo na pewno znowu bedzie rekordowa liczba zgloszen (przede wszystkim pewnie panow w spodenkach %-) ) wiec moze nie bedzie opoznien jezeli chodzi o start zawodów Tak dla przypomnienia, jak ktos chce popatrzec lub zobaczyc o czym mowa , nasza robota z 2015 https://www.youtube.com/playlist?list=PLlUr0GHhUNpCNIqw8SeQm2dLtADaW3gCR

[...] łączyć ;-) Tymczasem jestem po ostatnim trneingu redukcyjnym ;-) Porobiłem fotki w pozach, niedługo wstawię. Jutro planuję ładowanie, ale lekkie - jakieś 600g ww + 100g T. I w czwartek o 10 rano sesja, a potem już ruszam z nowym planem masowym. Cheat day jednak przesunięty na piątek, bo czwartek Sylwia ma zejęcia, a samemu to nie robota :-D

Dobra robota Zaczynam oglądac te filmy

Jak zawsze dobra robota , sog juz nie wejdzie.

Dobra robota Sog!! Pozdrawiam

Wypiski nie wrzucane przez tydzień, bo trochę chory byłem do tego robota i treningi robione na 50 %, ale były. Jutro nogi robię, mam nadzieję, że już 100% zdrowy będę. Teraz ostatni tydz jako tako wolnego, a od lipca robota od pon do sob aż do września, więc pomyślę, jeszcze co z treningami.

Dobra robota kolego, wszystko zwięźle i na temat :)

bry... bigson, co to za robota? czego szukasz? kurde, a ja narzekam... .

mhmm coz jesli juzto do robota a nie odkurzacza

hej quaz - looknę jaK tylko z robotą się obrobię

pa pa pa znowu robota...

Genialnie poprostu dobra robota !!!

[...] się nie udziela. Akurat Erwinos dobrze go zna ;-) Na czym, nawet nie będę pisał, bo i tak nikt nie uwierzy %-) Powiem tylko że 2 środki ;-) Puściłbym go na Sopot, ale trafiła się robota za granicą, i redukcja pójdzie w p***u %-) /SFD/Images/2016/5/11/d2f097b30fc648c3ac70ea351d416830.jpg /SFD/Images/2016/5/11/410130b0e29c489e90516e191078351a.jpg

No to chuy nie robota raczej... KLATA LEKKO + TRICEPS CIĘŻKO 1. WL R15 15x70 / 15x95 / 15x120 / 14x140 / 18x125 / 21x110 2a. Gironda dips 3x12 2,5kg 2b. Gilotyna 3x15 55kg 2c. Butterfly 3x20 30kg 3a. Hammer 2x15 50kg 3b. Maszyna 2x20 45kg 3c. Rozpiętki brama 2x25 15kg 4. Francuz sztangą 5x 12x52,5 / 10x57,5 / 8x62,5 / 7x62,5 / 7x62,5 + [...]

Chuy nie robota... Albo wyjdę w 90+ i będę ostatni albo nie wyjdę wgl. Zayebisty start się szykuje %-)

Dobra robota Panowie , przecież karpiu nic nie jadł :))