robota

to problem dleikatnej skory. nic sie nie poradzi. na islowni cwicze w rekawiczkach i tez nic nie pomaga. po prostu masz niewytrenowane 'robota' dlonie i miekka dleikatna skore. ja taka mam.

Lepiej dokończ cykl. 150 mg propa e2d to sporo. Powinno Cię kopać. Ile ważysz ? K.orwa bez ankiety nie robota. 1.zkończ cykl z propa 2.zrób PCT 3.odczekaj minimum tyle ile trwał cykl 4.Walnij ankiete i czekaj na normalną rozpiskę....

w diecie staralem sie trzymac ww-4-5 b-1,5-2 T-1 z tego co pamietam, ale teraz mam juz innas diete ale jestem zajety robota wiec na razie jej nie wprowadzam, do hst mialem jeszcze 45min aerobow 3x w tygodniu

To zależy niekiedy o 24:00 albo wcześniej albo później zależy jak mi się robota rozłoży .Jak mam robotę to późno a jak nie to idę tak 22-23 bo muszę wrześnie wstać do szkoły 0 (5:40)niestety taki dojazd do budy:(

W wieku 17-21 na poziomie profesjonalnym trenowałem lekkoatletykę(średnie dystanse,przełaje,przeszkody) gdzie na nogi była wykonywana dość porządna robota a biorąc się za siłownie rok temu oczywiście je uwzględniłem co przełożyło się na stan który obecnie mnie satysfakcjonuje + występuje widoczna dysproporcja od pasa w górę także pomyślałem o [...]

Przy takiej temperaturze gainera zostawiłem w aucie na 4h. Jak wróciłem już walił drożdżami %-) Kolega się zaopatrywał w dwie porcje WF i każdą walił z kawą. Robota szybciej leci i większe pobudzenie. Ale zależy w sumie czego oczekujesz.

BCAA - 10gram przed robotą + 10g po | Isotonik możesz popijać normalnie przez całą robotę, aczkolwiek jeśli w robocie pijesz 5l wody dziennie, to nie za bardzo ekonomicznie Ci to wyjdzie. Proponuję, byś pił w najbardziej "wydajnych" godzinach, resztę pakuj samą wodę. Co do mieszania supli, jak najbardziej spoko, bez obaw. Przy nadwyżce [...]

A żeś się rozkręciła w dziale. Dobra robota

dobra robota! "krótko" i na temat

[...] no i kefirki :) Jem średnio 2 posilki dziennie az poczuje się pełny. mam ochote na pizze czy kebaba pojde zjem. siłownia 3-4 razy w tyg + dziennie aeroby abs itd. do tego robota fizyczna, zdawac sie moze ze przy takim jedzeniu nie powinienem miec sil ale nie narzekam, nie odczuwam zmęczenia itd :P takze nie jest to moze najlepszy sposob na [...]

I to niejest moja robota

tylko problem w tym ze dieta nie zadziała bo jej nie wykonam nie mam jak w pracy jak mam zajob nie zjem sb bo jest robota w szkole tez nie mam jak zjesc cieplego posilku jesli jestem od 7 do 17 w szkole ;//

To z tego by wynikało na chłopski rozum że można taki proszek po prostu nabrać na łyżeczkę , wsadzić do ust i połknąć, popijając 400ml wody. Kiedyś przed robotą nie miałem już prawie czasu i serio myślałem że zrobię tak jak wyżej opisałem. Czy ww sposób przyjmowania też nie obniżył by wchłanialności produktu ? Pozdrawiam Rufi. Kiedyś założyłem [...]

Witam juz dałem profile dopospawania i zrobiłem już oparcie i obiłem jest to moja pierwsza robota w zyciu (obicie i przybicie zszywkami) Wiem że niewygląda tył najlepiej ale moim zdaniem jak na pierwszy raz jest super.

[...] z chlebkiem jajecznica z 8 jajek na szynce domowej roboty z karkówki kurczak z chlebem + ketchup 3 piwka serek wiejski Trening: miał się odbyć, ale wypadła mi nieplanowana robota i nie dałem rady, a później miałem zajęcia do późna. W środy mogę jedynie do poludnia isc na siłkę. --------- 01.12 (CZWARTEK) Micha: bigos* z chlebkiem zupka chinska [...]

Dobra robota! Łap sogunia Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-04-19 19:14:25

Jak to bywa u nich--> dieta to kasa, a kasa to robota A tutaj jedyne co widzę to szkoła. Co do treningu to poszukaj postu " Pierwsza wizyta Jasia na Forum" tam masz punkt po punkcie rozpisane i wdrażane co powinieneś zrobić na początku i tak dalej i tak dalej... i regulamin czytaj pozdro.

[...] odpoczął i powrócił do homeostazy, potem powtórzcie ten ostatni cykl, możecie dać ciut większe dawki, żeby nie było, że wszystko to samo. Jeżeli miska będzie naprawdę dopięta, jak piszesz, to i tak robota będzie konkretna. Zróbcie fotki przed startem cyklu a potem pod koniec. Jak będą konkretne efekty, to rozpiszę Wam następny cykl z trenem.

Gratulacje stary. Jestem ostro zajechany robotą i nie miałem zbytnio czasu żeby tu zaglądać ale jestem pełen uznania dla Twegowyniku. W święta nie będę tyrał i postaram się wrzucić dalszą część treningu. Będziesz mógł skorzystać wedle uznania w przyszłym sezonie. Pzdr.

[...] leżąc + 5kg, barki wyciskanie z za głowy +15! Plecy - wiosłowanie + 10kg, przysiad +15! Po treningu byłem tak świeży jakbym oglądał telewizję, a nie ćwiczył. Konkluzja: robota na budowie masy Ci nie da, ale siła i wytrzymałość będzie ok. Na końcu dodam że 3 m-ce po przyjeździe zarzuciłem trening i zająłem się typowym alkoholowo-seksiarskim [...]